Труднощі в поході
Збираючись у похід, потрібно тверезо оцінювати свої сили і можливості. В одні походи можна сміливо йти вперше в житті, тоді як в інші обов'язково мати досвід подібних подорожей. Відвідування умовно діляться на «легкі», «середньої складності» і «складні», одні походи рекомендовані учасникам з досвідом, а в інші досвід не обов'язковий - такі позначки є на сторінці кожного походу.
Отже, які чинники впливають на складність походу? Фактори бувають об'єктивні і суб'єктивні. З об'єктивних в першу чергу це:
- кілометраж в день - скільки доведеться пройти, (проїхати на велосипеді, проплисти на байдарці або катамарані). 10 км по грунтовій прямій дорозі і 10 км по стежці в гору і потім вниз - це «дві великі різниці». Середня швидкість туристів в гірському поході (з урахуванням всіх привалів зупинок) - 1,5 км / год (.) Відповідно, якщо треба буде пройти 15 км і з табору група висунулася в 10 ранку - розраховуйте, що на наступній стоянці ви опинитеся до 8 вечора .
- характер дороги або стежки - грунтова лісова, кам'яниста, осип, трав'яний схил або взагалі відсутність стежки. Характер річки - спокійна або порожиста, які береги, перебіг. Для велопоходу: асфальт, хороша грунтовка або вся у вибоїнах, польова дорога або стежка з корінням, і т.п.
- набори і спуски висоти - в складному поході перепади висот чималі, треба багато ходити і вгору, і вниз, тоді як в легкому поході цих труднощів менше. АЛЕ вони все одно є!
- автономність походу - чи всі речі треба нести на собі з самого початку, або є закидання (можливість завезти частину спорядження і продуктів в якусь точку маршруту). Цей фактор впливає на різноманітність в харчуванні і його кількість (в походи з закиданням береться більше їжі, ніж в автономні походи без закидання). Трохи докладніше про закидання: / faq / # vopros20
і деякі інші фактори.
Але є також складність суб'єктивна - це те, яким похід здасться особисто для вас. І на цю складність теж впливає безліч всяких факторів:
- особистий досвід - похідний, армійський, студентські збори і виїзди на природу, або просто заняття спортом - все це додає досвіду в вашу «скарбничку». Тому, хто звик спати в наметі, буде простіше, ніж тому, хто вперше в житті намет бачить. Спортивним людям, звичним до навантажень, рюкзак здасться легше, ніж новачкам, і т.д. Якщо досвіду немає - в легкому поході його якраз можна отримати, щоб потім «замахнутися» на походи складніше.
- завищені очікування - ДУЖЕ важливий фактор. Не варто очікувати від походу міського комфорту, ресторанного харчування, гарної погоди кожен день, а також того, що буде дуже легко. Похід - це не прогулянка по парку, а особливо похід в гори. Один учасник гірського походу, побачивши круто йде вгору стежку, був вельми здивований: «Я думав, що ми будемо ходити по долинах, а гори будуть праворуч і ліворуч». Але в гірському поході не ходять по долинах, а ходять саме по горах, вгору і вниз! Завищені або неправильні очікування заважають впоратися зі звичайними похідними труднощами. НАВІТЬ походи з позначкою «легкий» можуть стати серйозним випробуванням для новачків!
і так далі. Особистих факторів багато.
Кілька слів про «легкому» поході.
Нашим координаторам періодично доводиться стикатися з завищеними очікуваннями, які стосуються походів з позначкою «Легкий» і «Середньої складності». По закінченню таких походів з'ясовується, що деякі учасники розраховували на легку прогулянку по парку і ЗОВСІМ не очікували зіткнутися з труднощами. Відмітки про складність походів ставляться на підставі нашого багаторічного досвіду і думки більшості учасників, АЛЕ все-таки всі люди різні, і те, що для одного дуже легко, іншому може здатися важко. Якщо є сумніви, чи йти в той чи інший похід, то дайте собі відповідь на питання:
1. Чи є у мене похідний досвід?
2. Займаюся я якимось спортом з навантаженнями на витривалість (йога, пілатес тощо не рахуємо)?
3. Чи доводилося носити рюкзак вагою хоча б 10 кг?
4. Чи доводилося підніматися в гору протягом хоча б півгодини?
5. Чи доводилося проходити хоча б 10 км в день?
Якщо відповіді на всі або майже всі питання будуть «ні», то «легкий» похід для вас можна назвати «складним», «середньої складності» - «дуже складний», а в «складний» йти взагалі протипоказано до набуття необхідного досвіду.
У «Легкому» поході належить ходити в середньому 10 кілометрів на день - коли ви в останній раз проходили таку відстань, та ще в гору, і з рюкзаком на спині?
«Легким» вважається рюкзак вагою 8-12 кілограм. Чи часто в житті міському (і тим більше офісного) людині доводиться носити на спині таку вагу?
Для «репетиції» можна набити рюкзак книгами і кілька разів піднятися по сходах на 10 поверх і назад. Якщо після цього бажання піти в похід не пропало, то готуйтеся до труднощів і збирайте рюкзак. )
Зверніть увагу! Підйом на 1 поверх звичайного міського будинку - це набір висоти близько 3 метрів. У поході по горах ви будете підніматися на 500-1000 метрів в день. З урахуванням того, що по сходах йти набагато легше, ніж по нерівній стежці, навантаження в поході буде еквівалентна підйому на 300-500 поверхів вгору кожен день!
Для випробування гідрокостюма: наберіть ванну холодної води і спробуйте полежати в ній 3-5 хвилин. Якщо вам все ще комфортно - сміливо йдіть в будь-який водний похід. )
З якими труднощами можуть зіткнутися туристи в поході?
Важкий рюкзак - таким він може здатися в перші дні походу, а також, якщо набрати багато зайвих речей не за списком. Але навіть якщо все зібрано правильно і немає нічого зайвого, а похід перший в житті - все одно буде важко. Невірно також думати, що досвідченим походников не буває важко - ще й як буває! Різниця лише в тому, що досвідчені знають, як це, а новачки - немає.
Втома - звичайна для кожного походу. Втома від фізичного навантаження - зовсім інша, ніж втома від багатогодинного сидіння в офісі. Гудуть ноги, втомилися плечі, болить спина - організм перебудовується до нового ритму, це нормально. На привалах можна робити один одному масаж. Перші 2-3 дні будуть найважчими в плані навантаження і втоми, але потім стане легше.
Холод - навіть в літніх походах вечорами буває дуже прохолодно, а в деяких регіонах літньої ночі можливі заморозки. Якщо зібратися з розрахунком виключно на спеку і не взяти теплі речі за списком - потім доведеться неабияк померзнути.
Відсутність звичного комфорту - спати на пінці в наметі не так м'яко, як в рідній ліжку, і в спальнику можна так розтягнутися, як під улюбленим ковдрою. Але ліжко з собою в похід не потягнеш; якщо є бажання побачити важкодоступні місця - доведеться потерпіти певний дискомфорт.
Проста їжа - в поході немає йогуртів, овочів і фруктів, і навіть улюбленої яєчні на сніданок. Обід може бути замінений на калорійний перекус, якщо ходовий день довгий. Зате по приходу в цивілізацію можна вдосталь насолодитися забутим за тиждень смаком улюбленої їжі.
Ніде помиться- в поході починаєш розуміти, що всі досягнення людства у вигляді гарячої води, туалету тощо - це справжнє диво. Зате на які хитрощі здатні піти туристи, щоб помитися в поході - раніше вам такого і не снилося. ) Інструктор і більш досвідчені товариші навчать тисячі і одного способу, як помитися в поході (див. Статтю "Гігієна в поході")
Комахи і тварини - комарі, мурахи, кліщі, змії, гірські козли на Кавказі, ведмеді на Камчатці - кого тільки в поході не зустрінеш. Але якщо дотримуватися елементарних правил безпеки, то проблем не буде.
Незнайомі люди в групі - спочатку здається незвичним йти з великою компанією незнайомих один одному людей, але вже на другий-третій день походу здається, ніби ви знайомі дуже давно, а після походу буває дуже сумно з усіма розлучатися.
Немає магазинів - не така вже це і труднощі, але якщо здається, що без улюбленої шоколадки тиждень не вижити - можна взяти з собою про запас (якщо не лінь тягти).
Натерли черевики - це досить часта проблема в походах. Її можна уникнути, якщо йти в похід тільки в разношенной взуття і в «правильних» шкарпетках. А якщо відчуваєте, що десь починає натирати - треба швидше заклеїти це місце пластиром, це врятує від подальшого натирання.
Щоб в поході не було важко, треба:
1. Уважно прочитати опис маршруту, подивитися фотографії, почитати відгуки. Переконатися, що ви хочете саме туди. Якщо сумніваєтеся, «потягнете» чи похід - вибирайте простіше або сходіть в похід вихідного дня, щоб перевірити свої сили. Прекрасний вибір також - похід без рюкзаків.
2. Зрозуміти свої очікування (якщо вони є), поспілкуватися з координатором обраного походу, задати всі питання, навіть ті, які здаються самими «безглуздими». Необхідно переконатися, що ваші очікування не завищені. Запитайте, яка буде їжа, чи очікуються дощі, наскільки холодно буде вночі і т.п.
3. Продумати своє спорядження і зібрати його чітко за списком. Без всяких там: «Я думав, що дощу не буде».
4. Бути готовим до будь-якої погоди, і якщо йдете в тривалий похід - то прийняти як належне, що переважно без опадів (сніг) - буде. Повірте, якщо його не буде - ви не сильно засмутити. Подивитися прогноз погоди за 1-2 дні до від'їзду - корисно, але прогноз може і помилятися, в горах в одній долині гроза, в інший сонце, і погода постійно змінюється.
6. Бути готовим до фізичних навантажень, очікувати, що в перші дні буде непросто. І тоді коли це «непросто» настане - воно не буде сприйматися як катастрофа.
7. Бути готовим виконувати прохання інструктора і зважати на інтереси групи.
Виходить щось на зразок «Будь готовий!» - «Завжди готовий!».
Хороших вам походів!