Сторінка 4 з 5
Турбота про ЗОВНІШНЬОМУ ВИГЛЯДІ
Багато літніх людей неохоче стежать за собою, вважаючи, що в такому віці це вже ні до чого. Звичайно, колишньої краси і привабливості вже немає, але якщо зовнішній вигляд пенсіонера при цьому буде ще й неохайним і запущеним, це викличе тільки неприязнь і відштовхне оточуючих. Навпаки, чистота і охайний вигляд викликають симпатію і мають у своєму розпорядженні до спілкування, тому турбота про зовнішній вигляд не менш важлива, ніж в молодості.
Головне правило, якого слід дотримуватися, піклуючись про те, яке враження справляє зовнішній вигляд, - чистота і акуратність. Брудний одяг поширює неприємний запах і виробляє відчуття занедбаності і недоглянутості. Одяг може бути недорогий, скромною, але чистою і відпрасованої. Літня людина в такому одязі справить набагато краще враження, ніж одягнений дорого, але недбало, неохайно.
Потрібно намагатися уникати використання в одязі яскравих, різких колірних поєднань, що кидаються в очі і привертають увагу. Не слід носити занадто відкритий одяг. У літню пору краще використовувати легкі тканини, що пропускають повітря. Якщо жінка похилого віку, яка бажає виглядати молодше, вважає за краще фасони, що не підходять для свого віку, що підкреслюють вади зовнішності, яскравий макіяж, це справляє жалюгідне враження занадто пізнього кокетства і буде ознакою несмаку в будь-якому віці. Але це не означає, що користуватися макіяжем в літньому віці не рекомендується, просто робити це потрібно обережно, тонко і в розумних межах, при цьому намагаючись віддати перевагу неяскравим, спокійним тонам.
Особливу увагу слід приділити догляду за шкірою обличчя, оскільки в літньому віці вона стає в'ялою і сухий. Для підтримки шкіри в хорошій формі можна використовувати парові ванни, поживні зволожуючі маски, масаж і розтирання для поліпшення кровопостачання.
Літні чоловіки також повинні стежити за своїм зовнішнім виглядом. Якщо вони носять вуса або бороду, за ними потрібно доглядати, підтримувати в хорошій формі, регулярно відвідуючи перукаря. Сивина або лисина не виглядатимуть так бридко, як довгі, запущені, недоглянуті волосся.
Починати піклуватися про зуби потрібно задовго до виходу на пенсію, інакше це може істотно ускладнити проблему їх збереження і підтримання в належній формі. Недоглянуті зуби викликають неприємний запах з ротової порожнини, що викликає небажання спілкуватися з такою людиною.
Охайний, доглянутий зовнішній вигляд надає людині задоволення і впевненість в собі, робить спілкування з ним більш приємним, тому стежити за собою необхідно в будь-якому віці, а особливо в літньому.