Остеоартрит - це хвороба, яка доставляє масу страждань мільйонам людей на планеті. А починається все з звичайного хрускоту в суглобах. Поступово суглоби втрачають рухливість, сполучна хрящова тканина пошкоджується. Кожен рух приносить біль, який не зникає навіть у стані спокою. Біль в суглобах посилюється в холодній і вологому середовищі - при зміні сезонів, при зміні погоди.
Звичайне лікування остеоартриту полягає у вживанні нестероїдних протизапальних препаратів. Але вони, на жаль, тільки маскують біль і не сприяють відновленню суглобових тканин. Крім того, такі препарати мають безліч побічних ефектів, наприклад, порушують роботу кишечника і шлунка.
Чи можна полегшити біль в суглобах за допомогою натуральних засобів?
Так. Деякі сучасні біологічно активні добавки (БАДи) знімають біль і запалення не гірше ліків, а головне, сприяють відновленню хрящової тканини.
Турмерік: лікувальні властивості
Турмерік (або Куркума) широко відомий як кулінарна приправа «Каррі», що має пряний запах, гострий смак і яскраво-жовтий колір. Ця рослина з сімейства імбирних зменшує запалення і біль в суглобах.
Східна Індія - ось де народився турмерік. Лікувальні властивості цієї рослини були помічені ще в глибоку давнину. Припарками з куркуми лікували садна, рани, запалені фурункули, удари і розтягнення. Молочний напій з куркумою використовувався жінками як омолоджуючий косметичного засобу.
Як стверджує Аюрведа, куркума володіє особливою енергією - вона може очищати кров і нормалізувати обмін речовин. Дійсно, куркума є натуральним антисептиком і загальнозміцнюючим засобом. А дані наукових досліджень говорять про те, що біологічно активні добавки на основі куркуми не гірше традиційних болезаспокійливих знімають біль і запалення в суглобах.
При сильних болях в суглобах лікарі рекомендують приймати БАД турмерика по 1200-1500 мг щодня (розподіляючи на 2-3 прийоми). Як правило, ефект настає приблизно через тиждень. Як тільки біль в суглобах припиниться, а значить, піде запалення, прийом цієї добавки можна припинити.
Увага! Будьте обережні, якщо ви одночасно приймаєте препарати для зменшення згортання крові, тому що турмерік здатний підсилювати їх ефект. Не можна приймати БАДи з куркумою, якщо ви вагітні.