Для початку наведу в приклад розповідь однієї клієнтки.
- Місяць тому моя подружка покликала мене на групу. Я не знаю як це у вас правильно називається, але було схоже на терапевтичну групу.
- Так, здається так. Ми говорили про страхи. Які страхи є у кожної людини. Одна дівчина розповідала про те, що вона боїться павуків. Чесно кажучи, я не розумію що це таке, але вона цим ділилася. Довго ділилася, розповідала і розповідала, і не було цього краю, її чомусь все розпитували, вникали в деталі, боже, це було так довго! А мені до цього діло? Мені це все було незрозуміло, дивно, нецікаво, але я мовчала. Я не відразу навіть помітила, що дратуюся. Потім я все-таки зізналася у всьому цьому, і ведуча почала розпитувати, чому ж я мовчу. А я (виявляється) боюся якийсь злісної реакції в ответ.В підсумку я толком не поділилася своїми власними страхами. Здавалося б, зустріч виявилася марною для мене. Але немає! Потім, будинки, через кілька днів, мене осінило: хм. але ж це так схоже на всю мене, і все моє життя! Я уникаю агресії, злості, я уникаю конфліктів, я від них майстерно йду на самому початку. Вони на групі говорили про те, що важливо знайти ресурси? Та не проблема! В цьому я майстер! Я знаходжу собі хобі, розваги, віддушину, навіть якщо в моєму житті повний провал, катастрофа. Чоловік змінив - впораюся! Подруга плітки розпустила - переживу. На роботі підставили - так я ж сильна! Я не буду прояснювати деталі, лізти на рожен, аби не йти на пряме зіткнення. Я уникла конфлікту, і все - мені добре! Хоча мені зовсім не добре. Ну, ти розумієш ...
Я слухала її і в черговий раз дивувалася тому, як ми влаштовані. Як непередбачувано влаштоване життя кожної людини, його характер, відносини з іншими людьми, всі події які відбуваються. З одного боку - є закономірності в настанні подій, в тому як веде себе людина, і їх цілком можна відстежити. Однак наскільки ж легше ці закономірності відстежувати потім, коли все сталося. І як складно прогнозувати заздалегідь, що ж буде. Вона пішла на майстер-клас на тему "де знайти ресурси, щоб впоратися зі страхами". А пішла звідти з усвідомленням власної індивідуальності про уникнення конфліктів.
Так ось, психотерапія - це якраз такий процес, в якому дуже складно, і може навіть неможливо, передбачити, що буде далі (як же це розходиться з поширеним міфом про те, навіщо нам потрібен психолог. Адже психологи це люди, які лише подивляться на вас і можуть "прочитати" як відкриту книгу).
Ось питання, які іноді так заважають психолога. І які краще б не задавати собі:
Яку користь клієнта принесе те, що я сказав зараз?
Що саме він винесе з нашої зустрічі як корисний досвід, а що вважатиме порожнім базіканням?
Буває так, що говоримо десяток зустрічей поспіль на одну і ту ж тему, здавалося б, важливу для клієнта. А зміни в житті не наступають. А потім, через час, він говорить: "ти знаєш, ти колись сказала одну фразу, вона крутилася у мене в голові кілька місяців, і я раптово відчув ...." І ця фраза була не по темі, вона просто як нібито вирвалася з моїх вуст, вона була не тим важливим-важливим що я хотіла донести клієнту, але - парадокс - саме вона стала просуває. З тих пір терапія з цим клієнтом пішла в іншому напрямку.
Так що передбачити, що буде важливим, неможливо. Можна тільки уважно слухати. А точніше, вслухатися, вдивлятися в усі що відбувається з вами. Все, для чого вам потрібен психотерапевт - це щоб навчити прислухатися. Навчити зупинятися. А далі ви впораєтеся самі. І те, що важливо вам, я за вас ніколи не зрозумію. Я можу тільки припускати.
Спираючись на свою чутливість, на своє вміння "вслухатися". Але внутрішній світ людини, з усіма його переживаннями, трильйонами і більйонів нейронних зв'язків, що провокують його думки і вчинки, я не зможу розгадати до кінця. Ніколи. Ваш внутрішній світ - він ваш. І це робить нас унікальними - кожної людини. Саме тому за те, що саме ви поспостерігати в своєму житті, відповідаєте ви, а не я. Моя відповідальність як терапевта дещо в іншому, але про це треба писати окрему статтю)