У чому користь вітаміну Е для шкіри?
У кожного з вітамінів є своя пріоритетна «сфера впливу». Про призначення вітаміну Е для шкіри відомо давно - не випадково його ще називають «жіночим вітаміном» або «вітаміном краси». У нього чимало і інших функцій, але про брак цього елементу в організмі можна судити, перш за все, за станом шкіри обличчя і тіла.
У медицині вітамін Е прийнято називати токоферолом - це найменування складено з грецьких слів, які переводяться як «родючість, дітонародження» і «приносить». Буквально слово «токоферол» можна трактувати як «сприяє дітородіння». А у здорової і здатної до продовження роду жінки, як відомо, і з зовнішніми даними, в тому числі і зі станом шкіри, повинен бути повний порядок.
У міру того, як вітамін Е стимулює до повноцінної роботи жіночу репродуктивну систему, його дія зачіпає і шкіру. Справа в тому, що так звані гормони краси - естрогени виробляються яєчниками. Висновок один: якщо у жінки свіжа, молода і здорова шкіра, - значить, вона в повній мірі готова до материнства, і навпаки.
Суха шкіра і вітамін Е
Рекомендована добова доза токоферолу для дорослої людини становить 100 мг. Це мінімум, якого потребує ваша шкіра. В іншому випадку з'являються такі приводи для занепокоєння, як сухість шкірного покриву, лущення, схильність до подразнення, втрата тонусу і блиску, передчасне утворення зморшок.
Як втирати вітамін Е в шкіру?
Як готовий фармакологічний продукт вітамін Е являє собою маслянисту рідину, розфасовану в капсули або скляні флакони. Вона призначена переважно для внутрішнього застосування, але її часто включають до складу різних омолоджуючих масок. Можна комбінувати рідкий токоферол з оливковою олією, вершками, медом, яєчним жовтком, подрібненими до пюреобразного стану свіжими фруктами і потім наносити такі суміші на шкіру. Дуже дієвими виявляються маски з токоферолом і риб'ячим жиром. Адже, незважаючи на всі унікальні властивості риб'ячого жиру, вітаміну Е в ньому мізерно мало, і тому ці два продукти відмінно доповнюють один одного.
Корисно втирати рідкий вітамін Е для шкіри на тих ділянках, де утворилися розтяжки або целюлітні нерівності - за умови регулярного догляду шкіра в цих місцях знову стане рівною і красивою.
Дрібні ранки, тріщини, порізи заживуть набагато швидше, якщо обробляти їх кремом з порцією токоферолу або застосовувати цей препарат в чистому вигляді. З особливою обережністю, мабуть, варто використовувати вітамін Е хіба що при догляді за шкірою навколо очей - вона відрізняється тонкістю фактури і підвищеною чутливістю. Токоферол може виявитися для неї занадто «важким» речовиною.