У мене ВСД напевно років з 14, при чому починалася вона одного типу, зараз, з часом, перейшла в інший тип. Природно, зверталася і до лікарів і намагаються лікуватися самостійно. Перерила купу інформації з цього приводу.
Єдине що я зрозуміла, це необхідно морально заспокоїтися і не ставитися з проявів ВСД як до чогось то катастрофічскому.
Ну піднявся тиск, потім знизилося. Головне, не піддаватися паніки. Намагатися тримати себе в руках. Мені дуже допомогла морально налаштуватися книга Андрія Курпатова про ВСД. Там він дуже докладно і дохідливо пояснює, що таке ВСД і як з нею боротися. Прочитавши її, я дещо заспокоїлася. Зрозуміла головне, що я не позбудуся ВСД, поки буду нервувати і панікувати.
У мене вийшло. Колись давно, переживши відразу кілька стресів і нервових потрясінь я підхопила ВСД. У мене стало жах як скакати тиск, постійно був дзвін у вухах, давило на груди немов цегла поклали, між лопатками була біль. Загалом було дуже важко. Я постійно пила то валідол, то корвалол, то тиск збивала. Такі загострення були місяці три точно. Але я просто почала заспокоюватися. Це потрібно і просто необхідно зробити. Тільки спокійний стан тіла, думок можуть усунути ВСД. Але це дуже довгий процес. Я пила різні заспокійливі препарати, в тому числі і настоянку пустирника. Більше гуляла на свіжому повітрі, слухала спокійну і улюблену музику, намагалася зайвий раз не засмучуватися. Десь рік я працювала над цим і все налагодилося. Уже я не страждаю від ВСД,
На перших порах може бути дійсно психотерапевт буде актуальніше. Адже він лікар, може пояснити суть проблеми, підкаже способи, як швидко навчиться лікувати тривогу і страхи. Саме під його впливом як медичного фахівця ВСД-шник може повірити, що по суті він зовсім і не хворий. А ось коли вирішаться ці перші питання, вже можна буде переходити до більш ретельному розбору проблем, і в цьому мені допоміг саме психоаналітик. - більше року тому
Моя мама страждає ВСД з підліткового віку. в останні 5 років ще і панічними атаками. Періодично хвороба відступає, але потім б'є з новою силою. Спостерігати за такими муками звичайно жахливо, це не життя а справжнє пекло. За весь цей час у нас було безліч лікарів, хто тільки її НЕ лікував. Вона спілкується з великою кількістю таких же ВСДшніков як і вона. Як показує практика, позбутися від цього захворювання повністю просто неможливо, єдине, що можна зробити, це на час приглушити хвороба або звести до мінімуму симптоми.