Правильно організувавши сон і розібравшись в сновидіннях можна, виявляється, не тільки поправити здоров'я і управляти майбутнім, але навіть влізти в підсвідомість інших людей.
Ми публікуємо уривок з книги, в якому розповідається як спали і сплять деякі відомі люди ...
У спальні Сталіна
Мені вдалося знайти фотографії і опис спалень Сталіна. Одна була в Волинському (на Кунцевській дачі, колись колишньої передмістям Москви). А інша - в Гаграх, в селищі Холодна Річка.
Як спав вождь, описав історик Жорес Медведєв:
Ось опис спальні в Волинському:
«Праворуч від входу - горіховий шафа з дзеркалом. Поруч з шафою для одягу - книжкова шафа. У ньому знаходилися словник Граната, рукописи, папір, окремі томи творів В.І. Леніна і окремі твори І.В. Сталіна. Далі знаходиться горіхова ліжко. На ній два матраца один на іншому, простирадло, пікейні ковдру, заправлене всередину, зверху в головах - подушка (квадратна) та думка. На ліжку ж повинна знаходитися запасна ліжко: ковдру ватяну червоне шовкове в шифоновому підодіяльнику конвертом, ковдру на ватині, крепдешинове фісташкове з білим шифоновим підодіяльником конвертом і ще одну ковдру ватіновое товстіший, дві прямокутних подушки і думка. Біля ліжка стояли капці. Поруч з ліжком, біля стіни, яка веде до ванної, тумбочка. На ній нічник з блакитним шовковим абажуром і кнопка виклику. Поруч з тумбочкою - кушетка із зеленою оббивкою, на ній прямокутна подушка. На підлозі - червоний килим у всю кімнату. Спальня висвітлюється однією люстрою (трехламповой), ріжками вниз і по кутах чотирма лампами.
. В останні роки життя спальня, примикала до Великого залу, використовувалася Сталіним як гардеробна, для переодягання. Спав він зазвичай на диванах, в різних кімнатах. Сюди ж на день неслася ліжко. Спав зазвичай в файдешіновом халаті. Білизна змінювалося щодня (іноді через день).
У 1946 році зі спальні, за його вказівкою, прибрали ліжко, а на її місці поставили кушетку. Зазвичай на цю кушетку він складав одяг, білизна, коли переодягався. Якщо одяг висів на спинці кушетки, все знали: чіпати не можна. А якщо на килимі, - значить, потрібно взяти і привести в порядок: почистити, зачин, погладити. Одягався зазвичай один. »
У спальні космонавтів
- На орбітальних станціях на наш сон діють ті ж фактори, що і на Землі, - повний місяць, геомагнітна обстановка. - розповідав на одній з прес-конференцій командир 9-ої основної експедиції на МКС Геннадій Падалка.
Як і звичайні земляни, космонавти нерідко не можуть заснути після напруженої роботи. Але щоб не мучитися від безсоння, в бортовий аптечці завжди є запас заспокійливих засобів і снодійного, до якого екіпаж, за словами Падалки, вдається за рекомендацією лікарів. Хоча і без напруженої роботи сон в невагомості приходить не відразу, оскільки «каюти» на МКС передбачають тільки відпочинок стоячи.
- Спочатку важко звикнути спати у вертикальному положенні, адаптація приходить з часом. - зізнався космонавт.
Однак сни на орбіті сняться земні.
- Дослідження показали, що сон на орбіті за своєю структурою нічим не відрізняється від земного, - пояснила провідний науковий співробітник Інституту медико-біологічних проблем РАН Ірина Пономарьова. - Вивченню сну космонавтів ми стали приділяти увагу з часу підготовки першого пілотованого польоту, оскільки якість сну безпосередньо впливає на настрій і працездатність екіпажу. Наземні експерименти в спеціальній ізольованій камері проводилися ще на стадії відбору. Ми закріплювали на голові і тілі космонавтів електроди, і для чистоти експерименту «писали» їх сон 2-3 ночі підряд. Записували не тільки роботу мозку і серця, а й руху очей. Дослідження, проведені в тривалих польотах, показали, що невагомість і шуми на орбіті не заважають добре висипатися членам екіпажу. Безсоння ж часто пов'язана з «земними» причинами.
А хто далеко від рідних не турбується про них? Особливо - в такий дали.