Головна -> Питання відповідь -> Хрумтить спина трохи вище попереку. Як лікувати
Андрій з Москви запитав лікаря остеопату мануального терапевта
Добридень! мені 25 років, у мене хрумтить спина, точніше її ділянку трохи вище попереку не доходячи до лопаток. Як таких болів у мене не було і немає, так само не було ніяких травм. Турбує інше - протягом дня часто виникає відчуття дискомфорту в цій ділянці спини, немов хочеться розім'ятися, немов "крутить" і "зводить" щось.
Якщо зробити кілька кругових рухів торсом в сторони, то лунає сильний хрускіт, іноді трохи болючий, але зате проходить дискомфорт в спині, правда на кілька годин, в кращому випадку до вечора.
Особливо сильно ці почуття проявляються перед сном, коли лягаю спати. Часто поки не "похрущу" продовжую крутитися і не можу знайти собі місця, незручно лежати, постійно хочеться розім'ятися.
Робив знімки спини. був у ортопеда - сказали, що ніяких патологій на знімках немає, що взагалі це ідіопатичний сколіоз, призначили масаж і процедури, сказали ніякої мануальної терапії.
Пройшов курс масажу і фіз. процедур - не допомогло. Масажист взагалі сказав, що спина рівна і все ок. За місяць до цього ортопеда я був у мануальщика, він мене покрутив, пом'яв - хрест і дискомфорт пройшли лише на добу.
Я хочу зрозуміти що саме відбувається з моєю спиною, наскільки це небезпечно і як позбутися від потреби цих постійних кругових рухів, які можуть і шкодити мені. Дякуємо.
Відповідь лікаря остеопата мануального терапевта Євдокимова А.А.
Добрий день. Проблема ваша мені зрозуміла. В принципі з приводу хрускоту я вже відповідав в одному з листів, думаю, повторюватися не варто, можна почитати в моїх відповідях.
Саме на вашу нагоди. Взагалі мова йде про міотоніческім синдромах. Порушується нормальна архітектоніка м'язів, їх векторне напрямок і силова тяга, або дисбаланс векторної тяги зліва і справа.
В результаті навантаження на хребетний сегмент (або сегменти) стає вкрай нерівномірним, так як наш організм унікальний, він здатний боротися з проблемами, він тимчасово блокує дані сегменти, прибираючи з перевантажених ділянок руху (блокуючи суглоби).
І все б добре, якщо ситуація б зникала, організм би відключав захист і знову все працювало б в звичному режимі. А ситуація то як правило пов'язана з роботою, тривале сидіння, довгострокове позіческое напруга, організм включає захист, але захист розрахований лише на певний час і не є природним станом організму.
Адже блокування регіону веде до зниження кровотоку, зміни інтенсивності обмінних процесів і якщо це повторювалося з місяця в місяць, року в рік, не дивно, що доведений до відчаю організм почне шукати спосіб мінімізувати свої витрати і посилити структуру.
Насамперед формується руховий стереотип з максимальною блокуванням перевантажених сегментів. В подальшому в зону лиха натаскувати кальцій і розростається фіброзна сполучна тканина, цей процес повільний і рентгені видно лише грубі порушення (на МРТ набагато раніше).
Тому похрустіте спиною ви знімаєте функціональні блоки (кровотік поліпшується, ви відчуваєте себе краще), але так як руховий стереотип закладений в підкіркових центрах і є автономним, зовсім через короткий час ситуація повністю відновлюється за шаблоном. Потім тільки з'являються різні дискомфортні явища і симптоми.
Проблема взагалі носить статичний характер. Нічого складного немає в розумінні, все досить банально. Я зрозумів до якого мануального терапевта ви ходили.
Лікування полягає не просто в розблокуванні сегмента (на сленгу професіоналів це називається Хряпа-терапія, до речі більшість людей думає, що це і є мануальна терапія).
Насправді потрібно не тільки ліквідувати наслідок, в даному випадку блоки, але і створювати умови для вироблення оптимального рухового стереотипу (а це досягається шляхом спеціальних технік впливу на м'язи і зв'язковий апарат, а також часто і внутрішні органи).
Процес формування займає час, тобто не варто очікувати, що після однієї процедури все у вас назавжди зміниться і більше ніколи хворіти не буде (навіть якщо ви миттєво видужаєте, статичне навантаження, робота і спосіб життя нікуди не подінуться і патологічне вплив останніх залишиться, тому потрібна профілактика, фізична культура, певний комплекс вправ і т. д.)
Чесно кажучи, взагалі не бачу проблем з даними дискомфортним станом, все відмінно піддається корекції, якщо немає іншого не озвучених проблем. Я з успіхом працюю з подібними станами, результати завжди поліпшення і тривала ремісія (яка залежить тільки від наших експлуататорських здібностей, жарт).
Сподіваюся, що зміг більше - менш детально висвітлити дане питання. Успіхів, з повагою, доктор Євдокимов.
ЗАПИСАТИСЯ НА ПРИЙОМ ДО остеопатії Євдокимова в Москві можна
по тел. +7 (499) 390-29-66
ПОСТАВИТИ СВІЙ ПИТАННЯ МОЖНА В НАШІЙ ГРУПІ