Убтан - це аюрведічеськоє засіб, призначений для очищення шкіри. Убтан може замінити всі миючі засоби, мило для рук, гель для душу і гель для вмивання.
Дізналася про убтане я завдяки моєму улюбленому Irecommendу. Тоді ще було мало інформації, і простудіювавши кілька статей на інших сайтах, я вирішила приготувати і собі таку суміш тим більше, що всі інгредієнти у мене були.
Отже, рецепт складається з:
Основа (1 столова ложка):
- травички, можна використовувати все, але тільки будьте впевнені, що у вас на неї немає алергії - кропива, чебрець (чебрець), ромашка, звіробій, меліса, материнка, чистотіл, льон. календула та інші
- крупи - рис, кукурудзяна, манка, горох, вівсянка.
Додаткові (1 чайна ложка)
- приправи - кориця, куркума
- + так само можна додати пелюстки троянд (сухі), сода, сіль, глина (раджу додавати рожеву), какао-порошок, морська сіль (без добавок, звичайнісінька)
Так само деякі додають масла, але я раджу додавати лляне або кунжутне насіння.
Пропорція основи до додаткових 1 столова: 1 чайній.
Мої рецепти убтанов:
Основа: (брала кожен інгредієнт по 1 столовій ложці)
трава: кропива, чебрець, звіробій, ромашка
крупа: вівсянка, манка, кукурудзяна крупа.
Додаткові: (брала кожен інгредієнт по 1 чайної ложки)
Починаємо з травички. Найкраще травичку підбирати за типом і проблем шкіри. Якщо у вас жирна з вуграми, з прищами, потрібно брати чистотіл, кору дуба, кропиву, шавлія, календулу. Якщо у вас суха то знадобитися м'ята, ромашка, звіробій, кульбаба, мати-й-мачуха. Якщо комбінована, то доведеться комбінувати і для сухої, і для жирної. Але перед тим як травичку додати в Убтан обов'язково потрібно протестувати, чи немає у вас алергії!
Змішуємо травичку, і відправляємо на подрібнення. Я використовувала комбайн, можна взяти кавомолку, якщо вже нічого немає, доведеться довго чахнути над ступкою (адже результат цього вартий!)
Далі крупа. Все що потрібно подрібнити. відправляємо на подрібнення. У моєму випадку це вівсянка і кукурудзяна крупа. Манку ізмельчат не потрібно.
Змішуємо подрібнену траву з подрібненої крупою, додаємо остлальние компоненти (глину і манку).
Просіваємо через ситечко. Потрібно щоб Убтан вийшов за консистенцією, як пісок. Адже ми його будемо використовувати щодня.
Додаємо додаткові компоненти, тут теж можна підбирати з проблем шкіри. У мене, наприклад, величезна кількість вугрів, сіль і сода відмінно бореться з ними.
Додаємо масла (але це вже на розсуд). Тут як і всюди підбираємо за типом шкіри. Суха - підійде мигдальне, жирна - виноградної кісточки. Я додала лляне масло. Пересипаємо все в красиву баночку.
Для використання беремо потрібну кількість і заливаємо кип'яченою водою (я використовую теплу), так само можна використовувати замість води - гідролати, сік алое, настої або відвари трав.
2 столові ложки вівсянки
2 столові ложки кунжуту
1 столова ложка кропиви
1 столова ложка м'яти
1 столова ложка чебрецю
1 столова ложка глини
половина столової ложки кока
1/4 столової ложки кориці
Ефект: скажу відразу відразу ж ви ефекту звичайно ж не побачите, я користуюся убтанамі протягом трьох місяців (рівно, коли перейшла на все натуральне, тому говорити, що даний ефект тільки від убтанов я не можу, я змінила тоніки / лосьйони - гідролатамі, кремами - маслами). Але ефект скажу чесно стоїть, прищі пішли повністю, особливо біля лінії росту волосся (ну це і зрозуміло засіб для очищення - гелі, пінки дуже важко в таких місцях вимивати і тому там утворювалися прищі), та й на всьому обличчі теж пішли, чорних крапок стало менше, правда незначно, цього літа я ні разу не згадала, що таке жирний блиск, шкіра стала м'якою і бархатистою.
Я буду дуже рада якщо ви скористаєтеся моїми рецептами і вона вам допоможуть! На цьому все!
❤ Будьте красивими не тільки зовні, але і всередині! Величезне спасибі за увагу! ❤