Раніше заступник міністра економрозвитку і торгівлі Максим Нефьодов повідомляв, що в Україні скасували перехід на літній час. Втім, як виснілось, влада просто оголосила про "Перемозі" на рівному місці. А переводити стрілки все-таки потрібно. І якщо ви цього ще не зробили - зробіть зараз.
Ви не знаєте як, і навіщо це робити? "Вести" розібралися з найбільш часто вживаними питаннями по цій темі.
Зимовий час: коли переводять годинники в Україні
Годинники слід переводити о 04:00 ─ на годину назад. Є навіть мнемонічне правило "У есной - в перед, про покровом - про братню": слова "весна" і "вперед" починаються на одну і ту ж букву "В" - тому навесні годинник переводять на 1 годину вперед, а слова "осінь "і" назад "починаються на букву" О ", тому годинник переводять на 1 годину назад.
Історія переведення годинників в Україні
Стрілки годинника переводять на літній і зимовий час з метою економії електроенергії з 1981 року.
Коли переводять час в Росії, Криму, ДНР і ЛНР
У включеному Криму і частини Донбасу, підконтрольної самопроголошеним ДНР і ЛНР, годинник покаже на одну годину більше. Так як ці регіони живуть за московським часом. а Росія відмовилася від переведення годинників.
Зимовий час в Західній Україні
На Закарпатті, що межує з Угорщиною, багато хто живе за двома часові пояси - київським і європейському (на годину назад). Ця пов'язано з тим, що до 1945 року регіон належав різних європейських країн.
Коли переводять час в Європі
Літній час використовується повністю в усіх країнах Європи, крім Ісландії, Росії та Білорусії, а також в Марокко, Ірані, Сирії, Йорданії, Лівані, Ізраїлі, Палестині.
Як впливає переведення годинників на організм людини і що робити, щоб зберегти здоров'я
"Вести" зібрали поради експертів, яких варто дотримуватися в найближчі два тижні.
- вранці і ввечері масажувати ступні;
- надягати одяг спокійних тонів;
- через годину після сніданку є два кубика шоколаду.
- протягом дня варто включати йому спокійні мелодії і пісні;
- збільшити час прогулянки в парках на півгодини;
- за годину до сну 10-15 хвилин купати дитину в 37-градусної ванні.
- на полуденок є банан;
- за дві години до сну - ніякого комп'ютера;
- спати - на 10 хвилин раніше, ніж вчора.
- вранці робити силові вправи;
- після обіду обійтися без кави;
- з'їсти гострого, коли почне сутеніти.
Імунна і нервова системи будуть відчувати навантаження. Їх робота взаємопов'язана. Тому варто поберегти обидві.
Для підтримки імунітету за 20 хвилин до кожного прийому їжі з'їдайте трохи цитрусових.
Щоб не перенавантажувати нервову систему, перенесіть вирішення складних питань, як робочих, так і особистих, на два тижні пізніше.