В епідсезон циркуляції вірусів грипу і ГРВІ ВАЖЛИВО дотримуватися заходів профілактики:
Слідкуйте за гігієною рук. Мийте руки водою з милом якомога частіше, особливо після кашлю або чхання. Також ефективними є засоби для обробки рук на основі спирту (серветки, спреї і ін.). Важливо мити руки після приходу з вулиці, після відвідування магазинів, торгових центрів, при роботі в офісі.
Прикривайте рот і ніс паперовою серветкою під час кашлю або чхання. Якщо у вас немає серветки, при кашлі або чханні прикривайтесь ліктем або плечем, а не долонею.
Уникайте чіпати руками очі, ніс або рот. Грипозний вірус поширюється цими шляхами.
- При відвідуванні місць масового скупчення населення (торгові центи, організації, ринки, громадський транспорт і.т.д.) рекомендується використовувати медичні маски для захисту органів дихання.
Чистка і регулярна дезінфекція поверхонь (столів, дверних ручок, стільців та ін.) Видаляє і знищує вірус.
Уникайте близького контакту з хворими людьми. Дотримуйтесь відстань не менше 1 метра від хворих.
- Уникайте поїздок в громадському транспорті та відвідування багатолюдних місць.
- Дотримуйтесь здоровий режим, включаючи повноцінний сон, споживання харчових продуктів багатих білками, вітамінами і мінеральними речовинами, фізичну активність.
- Залишайтеся вдома, якщо ви або ваша дитина захворіли, викличте лікаря додому.
Серед ускладнень лідирує вірусна пневмонія. Погіршення стану при вірусної пневмонії йде швидкими темпами, і у багатьох пацієнтів вже протягом 24 годин розвивається дихальна недостатність, що вимагає негайної респіраторної підтримки з механічною вентиляцією легенів. Швидко розпочате лікування сприяє полегшенню ступеня тяжкості хвороби.
В епідсезон грипу та ГРВІ проявіть турботу про своє здоров'я.