| |
Любіть ви їх чи ні, але устриці дуже корисні для здоров'я, тому що містять багато мінеральних речовин.
В устрицях високий рівень мінеральних речовин, незамінних для роботи імунної системи - цинку і селену. Саме ці елементи створили устриць репутацію афродізіака, оскільки цинк особливо необхідний для здоров'я репродуктивної системи, а також для підвищення опірності організму застуді та інших хвороб. Устриці містять також вітамін Е і жирні кислоти Омега-3, які потрібні для здоров'я серця, крім того, в них присутні вітаміни групи В, що підвищують активність роботи мозку. Устриці багаті вітаміном D, необхідним для здоров'я
вітаміни ВЗ, B12, D;
кальцій, магній, селен, цинк;
жирні кислоти Омега-3
Крім цього, устриці з давніх часів вважаються омолоджуючий, стимулюючим чоловічу силу продуктом. Устриці - визнаний потужний природний афродизіак. Деякі чоловіки з незвички навіть лякаються :-). Підвищення потенції - одна з причин популярності устриць в сучасному суспільстві.
«Устриці - супер ЇЖА для жінок старше 50.»
Програми «Жити здорово» з Оленою Малишевої. про їжу
Корисні властивості устриць:
У рекордсменів за наявністю фтору. Харчова цінність устриць висока, своєрідний хімічний склад обумовлює тонкий смак і тонізуючу дію на нервову систему. У м'ясі устриць міститься білок, жир, вуглевод глікогену, мінеральні речовини (залізо, цинк, мідь, кальцій, йод, фосфор), нікотинову кислоту, а також вітаміни B1, B2, В12 і PP. Всього 6 устриць - і добова потреба організму в залозі і міді забезпечена!
Небезпечні властивості устриць:
На жаль, у нас поки немає інформації про шкідливі властивості даного продукту.