Незважаючи на те що вагітність - це природний стан для жінки, запрограмоване самою природою, для кожної майбутньої мами воно унікальне й неповторне. Навіть якщо вона очікує немовляти не в перший раз, її відчуття можуть докорінно відрізнятися від колишніх. І, зрозуміло, у неї завжди виникає безліч питань, на які хотілося б отримати докладні, розгорнуті відповіді. Зробити це правильніше нема на плановому прийомі у гінеколога, що приділяє пацієнткам обмежена кількість часу, а при відвідуванні школи майбутніх батьків, благо що зараз такі є і при жіночих консультаціях, і при пологових будинках, і при комерційних клініках.
програма занять
Так, в обов'язковому порядку розповідається про анатомо-фізіологічні зміни в організмі вагітної жінки, про розвиток плода і вплив на нього несприятливих факторів, про можливі ускладнення і частоті відвідувань лікаря-гінеколога. Майбутні мами знайомляться з тим, яким чином слід змінити режим дня і раціон харчування, як доглядати за шкірою і уникнути розтяжок, які вправи можна і потрібно виконувати на різних термінах вагітності. Зрозуміло, згадується і про те, як розпізнати наближаються пологи і коли пора вирушати в пологовий будинок, яку допомогу може надати близька людина і наскільки важливо прикласти немовля до грудей відразу ж після народження. Близько 15% занять присвячується безпосередньо новонародженому. Педіатр присвячує майбутніх батьків в таїнства шкали Апгар і вчить техніці грудного вигодовування, дає приблизний список «приданого» для малюка і радить, як правильно виконувати медичні рекомендації.
Лектори
Ведуть курс лікарі-гінекологи, яким допомагають акушерки і медичні сестри, які пройшли професійну підготовку. Як залучених фахівців зазвичай запрошуються практикуючі педіатри з дитячої поліклініки. Крім того, в деяких випадках крім іншого висвітлюється і вплив на вагітність різних захворювань. Лекції, присвячені даній темі, читають профільні медичні працівники.
Все для зручності і комфорту
Оскільки і у нас в країні поступово приходять до розуміння того, що виношування і народження дитини не повинно цілком лягати тільки на плечі жінки (принаймні, з психологічної точки зору), то все частіше гінекологи радять відвідувати Школи обом майбутнім батькам. Щоб всі слухачі відчували себе якомога комфортніше, створюється особлива атмосфера. Так, групи в більшості випадків підбираються за термінами вагітності. Заняття проводяться в кабінетах, інтер'єр яких створює правильний психологічний настрой. В процесі використовуються різні дидактичні матеріали: слайди, навчальні фільми, таблиці, музичні записи. Після закінчення Школи нерідко видаються пам'ятні брошури, в яких в стислому вигляді представлена вся отримана в ході уроків інформація.
Звертає на курси підготовки до пологів гінеколог, провідний вагітність. За рекомендацією МОЗ заняття слід відвідувати вже з I триместру, однак, як показує практика, найбільш оптимальний термін - середина вагітності. Саме в цей період жінка ще повна сил і у неї є час для того, щоб прослухати всю програму і зберегти в пам'яті всі необхідні відомості.
Для чого потрібні школи
Великим плюсом подібних «уроків» є те, що майбутні батьки мають можливість поставити лікарю свої запитання та отримати на них кваліфіковані відповіді. Крім того, існують і психологічні переваги: коли кілька людей відчувають подібні почуття і емоції, їх легше озвучити, а значить, позбутися сумнівів і отримати підтримку професіоналів і тих, хто перебуває «в одному човні». Також окреме заняття присвячене екскурсії в пологовий будинок (в якому і буде народжувати більшість слухачів). Майбутні батьки мають можливість оглянути до- і післяпологовий відділення, пологовий зал, побачити новонароджених, дізнатися про контрактних пологах і навіть вибрати лікаря, який буде приймати малюка. Такий екскурс дозволяє позбутися від страху перед невідомістю і налаштуватися на позитив, що дуже важливо і для жінки, і для її дитини.
Школи при районних жіночих консультаціях фінансуються державою, однак при наданні додаткових послуг, не передбачених у вищезазначеному наказі, можливо стягування деякої плати. Майбутня мама має право самостійно вирішити, який обсяг теоретичних знань і практичних навичок вона бажає отримати, і виходячи з цього вибрати той чи інший варіант відвідування.
Комерційні центри підготовки до пологів
Що стосується комерційних курсів, то вона надає можливості дещо ширше, хоча теоретична складова практично не відрізняється. Однак в плані фізичних занять вибір досить великий. Фітнес і плавання, йога і пілатес, дихальна гімнастика і танцювальна пластика - ось далеко не повний перелік послуг, які пропонуються різними центрами. Всі заняття, пов'язані з фізичними навантаженнями, проходять тільки під керівництвом спеціально навчених тренерів. Допустиме навантаження розраховується після консультації лікаря з урахуванням стану здоров'я і фізичної форми майбутньої мами. Багато програм передбачають і післяпологове супровід, в тому числі і можливість викликати додому неонатолога, масажиста, фахівця з грудного вигодовування, інструктора з фізичного розвитку дітей та інших фахівців.
Яку саме школу віддати перевагу - справа суто індивідуальна. Можна поєднувати теоретичні заняття при РК і тренування в комерційному центрі. Але ясно одне: подібні курси дуже важливі для підготовки до того, щоб подарувати малюкові найдорожче - життя.
купити
свіжий номер
