Відходила 10 раз по 25 хвилин, з щоденним збільшенням навантаження на педалі і сили вакууму. При цьому сиділа на дієті (після 6 не їла). Вага зайвий є, набраний за вагітність, целюліт теж є. Результату ніякого, після тренування форму можна було вичавлювати, і все одно і по вазі ні за обсягом змін немає. У рекомендаціях до тренажера написано, що треба 20 тренувань, тоді буде супер ефект, спочатку хотіла докупити ще 10 раз, але при такому результаті сенсу немає (((
Kreolka не рекомендує Вакуумний тренажер Vacu-step
Оцініть корисність відкликання
А ви знали, що для посилення ефекту необхідно випивати в день 2-3 літра чистої води і несолодкого чаю, а також різко обмежити прийом жирної їжі?
Не знала, в клубі про це не сказали, але в будь-якому випадку жирну їжу я не їм, чай солодкий не пью ніколи, воду / чай зелений п'ю постійно, і під час тренування пила по 2 склянки води
БУДЬ тренажери не панацея від зайвої ваги і не чарівна паличка. Чудес не буває. Щоб худнути потрібно ПРАВИЛЬНО харчуватися (не їсти після 6 це одне з найбільших жіночих помилок, якщо цікаво, пишіть в личку, розповім чому). І РЕГУЛЯРНО займатися спортом. (Обов'язково Кардіо + силові вправи) .А подібні тренажери тільки для підтримки тонусу шкіри під час схуднення, не більше.
дуже дивно. я теж ходжу на вакуумні тренажери. 10 занять взяла. Відвідала вже 4. Мені правда тренер розписала все заняття на різні тренажери: бігова доріжка, степпер, ровер. Ефект однозначно є: рельєф тіла вирівнюється, зона "галіфе" зменшується. А за обсягом вже - 4 см. В обсязі стегон і -2 в талії. Хоча за вагою практично зрушень немає. 2 кг туди-сюди гуляють і все.
Я займаюся на тренажері в oxy club. Результат-мінус 17 kg з 52 розміру одягу на 46. Купила другий абонемент, дуже подобається, і хоча зараз після кожного тренування, що минає вага грамами по 300- 400грамм за тиждень видно хороший результат. Додалося сил, енергії і бажання продовжувати.
У мене сестра досить таки повна і вирішила спробувати новинку, тим більше тренажерний зал відкрили прямо на першому поверсі її ж будинку. Спочатку начебто і відзначала результати, знову ж дотримуючись інструкції тренера не пити 2 години після тренування і нічого не їсти ті ж самі 2-3 години.
Напишу свою історію.Ізлішнего ваги у мене немає взагалі (зростання 158см, вага 47кг) але після других пологів сильно з'явився ВІН - целлюліт..Попа і ноги до колін стали виглядати просто жахливо, дарма що я худа - на пляж хоч не ходи, шкіра - кірка апельсина.
Середнє: 2.7 (всього голосів: 3)
Середнє: 3 (1 голос)
Середнє: 4 (7 голосів)
