Не вмирай! Зроби 12 кроків!
Валентина Новікова - керівник відділення в міській наркологічній лікарні. Крім цього, вона є головою громадської організації, яка розробила проект під назвою «Школа незалежності». Ми зустрілися в її кабінеті в центрі реабілітації. По коридору, жваво розмовляючи, проходили симпатичні юнаки і дівчата з зошитами в руках. Вони нагадали мені безтурботних студентів на перерві. Виявилося, що ці молоді люди дійсно вчаться тут - вчаться жити без наркотиків.
- Валентина, як сталося, що Ви стали працювати з наркоманами?
- Мій батько був алкоголіком. Усіх трьох дітей в нашій родині торкнулася проблема хімічної залежності. Я вживала наркотики протягом 20 років. Потім я потрапила в групу «Анонімні алкоголіки», там почала одужувати. Потім мене запросили в програму Джорджа Сороса, яка називалася «Навчання в області наркології», і протягом 7 років я вчилася за кордоном. Там і сформувалася мрія про відкриття в Санкт-Петербурзі лікувального закладу. Це перше в нашому місті і в країні подібного роду державне реабілітаційний заклад. До речі, на цей крок мене благословив нині покійний старець - батько Микола Гур'янов на острові Заліт під Псковом.
- Як Ви вважаєте, наркоманія - хвороба або порок?
- На цю тему люди дуже багато дискутують. Я згодна з тією формулюванням, яку прийняла Всесвітня Організація Охорони Здоров'я в 1953 році: наркоманія - це смертельне, прогресуюче, невиліковне захворювання.
- Існує думка, що наркомани найчастіше є вихідцями з неблагополучних сімей. Чи так це?
- Так, звичайно це вихідці з деструктивних сімей: батьки-алкоголіки; або немає одного з них, або є проблема у одного з батьків. Багато наркоманів в сім'ях вчителів, військових, рідше - лікарів і священиків. Пов'язано це з особливостями виховання.
- Чи можна сказати, що існує якась спадкова схильність до наркоманії і алкоголізму?
- Безумовно. Як і при будь-якому іншому захворюванні, тут є свій спадковий фактор: діти платять за рахунками батьків. Схильність можна визначити вже в утробі матері за рівнем ендорфінів.
- Ми знаємо, що у Вашому центрі реабілітації для наркоманів використовується програма «12 кроків». Що це за програма і звідки вона прийшла до нас?
- На початку XX століття група людей в Америці об'єдналася, щоб практикувати спосіб життя перших християн. Білл Уілсон, основоположник програми «12 кроків», прийшов туди, бажаючи кинути пити. Там він спілкувався з богословами, філософами і психотерапевтами. Здобувши тверезість, Білл намагався допомогти іншим алкоголікам. Через практику осмислення та обговорення геніальними людьми того часу сформувалася програма «12 кроків». З тих пір вона широко використовується у всьому світі і дає дуже хороші результати при лікуванні алкоголіків та наркоманів.
- А яка мета цієї програми: досягнення тверезості - це кінець або початок шляху?
- Тверезість - більш широке поняття, ніж просто невживання алкоголю або наркотиків. Наркоманія розглядається як психо-біо-соціо-духовна захворювання, тому що зачіпає всі сфери життя людини. І все ж мільйони наркоманів і алкоголіків в світі позбулися страшної недуги за допомогою програми «12 кроків». Мета її - набуття цілісності людської особистості. Вона дає алгоритм дій, за яким можна жити, розвиваючись внутрішньо.
- Валентина, не секрет, що наркоману і алкоголіку важко визнати себе хворим. Чому це відбувається?
- Перший симптом захворювання - заперечення. Це свідоцтво захворювання розуму. Ці люди досить інтелектуально розвинені, проте не бачать, у якому стані знаходяться, що роблять і до чого в результаті приходять. Вживши наркотик або алкоголь, люди повинні пояснити не тільки іншим, але й собі, чому так вчинили. «Я роблю це саме тому, що дружина погана, вороги кругом, начальство зле, країна нікудишня і взагалі життя огидна». Це їх виправдання.
Такі люди настільки вірять в свої пояснення, що повернути їх до попереднього стану непросто. Потрібно добре продуманий процес, в якому зайнята команда фахівців.
- А який крок програми дається найважче?
- Вони все і легкі, і складні. Хтось спотикається відразу на першому кроці: «Ми визнали своє безсилля перед алкоголем ...» Дуже важко визнати безсилля тим, хто не має ні духовного, ні морального виховання. Якщо я визнаю поразку, значить, я поганий. Це ганьба якийсь для мене! Хто хоче визнати, що він поганий? Ніхто! І тому перший крок для багатьох дуже важкий.
Третій крок говорить: «Прийняли рішення доручити нашу волю і життя Богу ...» У наркомана і алкоголіка бог - це булькаючі або розсипчасте речовина. Їх бог наказує, куди йти, з ким зустрічатися, що робити, про що говорити, чого не говорити і так далі ... Четвертий крок теж непростий: «Глибоко і безстрашно оцінили себе і своє життя з моральної точки зору». Для більшості зробити такий крок нелегко, розкласти все життя по поличках буває дуже болісно. Тому важко сказати, який крок зробити складніше.
- Багатьох християн бентежить поняття «Вища Сила», яке застосовується в програмі поряд зі словом «Бог», адже вони вірять в рятівну силу реального Бога. Що ви можете сказати?
- Поняття «Вища Сила» використовується тоді, коли в програму приходить невіруюча людина. Визнання існування цієї Сили є тим кроком, який наближає людину до Бога. Саме тому воно правомірно. Мені свого часу довелося дуже нелегко. У мене було стільки боїв зі священиками на цю тему! Але я тоді вже розуміла, скільки людей можуть отримати реальну допомогу, прийшовши в програму «12 кроків».
- Виходить, що будь-яка людина, незалежно від віросповідання, зможе працювати за даною програмою?
- Саме так! Двері відкриті для всіх. Неважливо, єврей ти або татарин, росіянин чи американець. У будь-якій країні світу можна знайти групу «Анонімних Наркоманів» і «Анонімних Алкоголіків». Віру ростити треба! Людина в результаті вживання алкоголю і наркотиків не вірить власній тіні. Він може встати на коліна, випрошуючи тільки три рубля на похмілля. Це тривалий процес, і він дуже непростий.
- В одинадцятому етапі йдеться про необхідність шляхом молитви і роздуми поглиблювати відносини з Богом. Але ж це може робити тільки той, хто вірить в Нього?
-Я згодна з Вами, що це може бути віруюча людина. Але я знаю ряд людей, які мають термін тверезості - і 20, і 30 років, але в храм так і не пішли. У книзі «Анонімні алкоголіки» є глава, звернена до тих, хто не вірить в Бога. Вони також не відкидаються і мають право назвати Бога своїм ім'ям, як вони Його розуміють. Господь, по милості Своїй, допомагає і їм.
- Хотілося б почути, чи відбувається зміна способу мислення у тих, хто слідує програмі «12 кроків»?
- Безумовно, відбувається. Без зміни думок нічого не буде. Коли думки наркомана змінюються, то змінюються його почуття і установки, які породжують ті чи інші думки. Проходячи по програмі «12 кроків», кожен бере відповідальність за свої думки, почуття і дії. Ключове слово тут - відповідальність. Це відрізняє одну людину від іншої: відповідальна людина вільний, безвідповідальний - шукає винного, і він - раб.
- Валентина, чи можна цей процес духовного зростання назвати покаянням, розтягнутим в часі?
- Можна, тому що програма «12 кроків» - це усвідомлення, покаяння і виправлення.
- А які у вас успіхи? Чи є статистичні дані, які говорять про ефективність застосовуваного методу?
- На сьогоднішній день з 1000 чоловік, які пройшли у нас курс лікування за 6 років, 60% пацієнтів залишилися тверезими.
- Дійсно, результати говорять самі за себе! Скажіть, Валентина, які ще групи працюють за цією програмою?
- Програмою «12 кроків» на сьогоднішній день користується величезна кількість людей з різними проблемами: так звані ненажери, кишенькові злодії, азартні гравці, які виросли діти алкоголіків, родичі хворих і багато інших. Для всіх знаходиться алгоритм вирішення їх проблем.
- Порадьте, будь ласка, як краще одужувати: поодинці або в групі?
- Тільки в групі! Група - хороший тренажер. «Старички» є наставниками. Під час зборів анонімні наркомани і алкоголіки діляться один з одним досвідом, силою і надією. Це дуже ефективно! «Якщо хтось може дотримуватися тверезість, значить, і я зможу», - думає знову прийшов.
До того ж алкоголіки і наркомани, по суті, глибоко самотні. Навчитися спілкуватися з людьми найкраще серед тих, хто тебе не засуджує, не повчає, не дорікає. Вони просто йдуть за програмою поруч з тобою і завжди готові поділитися досвідом, якщо попросиш.
- Валентина, що б Ви хотіли побажати тим, хто ще страждає від цієї проблеми?
- Бажаю їм вижити, отримавши хорошу допомогу. Немає проблеми, яку не можна було б вирішити. Потрібно тільки мати бажання. Раджу випросити його у Бога. Кожен наркоман колись кидає наркотик, але найбільш успішні встигають зробити це за життя. Бажаю їм встигнути ...
- Куди можна звернутися за інформацією з проблеми хімічної залежності, дізнатися розклад груп, купити потрібну літературу?
- Я із задоволенням даю Вам координати інформаційного центру, який працює на Василівському острові: 2 лінія, д. 3-а, тел. 328-32-54. Там можна отримати всі необхідні відомості, а також купити літературу з проблеми наркоманії і алкоголізму.
Програма «12 кроків»
1 крок: Ми визнали своє безсилля перед алкоголем, визнали, що втратили контроль над собою.
2 крок: Прийшли до переконання, що тільки Сила більш могутня, ніж ми, може повернути нам розсудливість.
3 крок: Прийняли рішення доручити нашу волю і наше життя Богу, як ми Його розуміли.
4 крок: Глибоко і безстрашно оцінили себе і своє життя з моральної точки зору.
5 крок: Визнали перед Богом, собою і будь-якою третьою людиною справжню природу наших помилок.
6 крок: Повністю підготували себе до того, щоб Бог позбавив нас від всіх наших недоліків.
7 крок: Смиренно просили Його виправити наші вади.
8 крок: Склали список всіх тих людей, кому ми заподіяли зло, і сповнилися бажанням загладити свою провину перед ними.
9 крок: Особисто відшкодовували заподіяний цим людям збиток, де тільки можливо, крім тих випадків, коли це могло зашкодити їм або кому-небудь іншому.
10 крок: Продовжували самоаналіз і, коли допускали помилки, відразу визнавали це.
11 крок: Прагнули шляхом молитви і роздуми поглибити зіткнення з Богом, як ми розуміли Його, молячись лише про знання Його волі, яку нам належить виконати, і про дарування сили для цього.
12 крок: Досягнувши духовного пробудження, до якого привели ці кроки, ми намагалися донести зміст наших ідей до інших алкоголіків і застосовувати ці принципи у всіх наших справах.