Цей старовинний спосіб практично не має протипоказань і корисний як для здорових, так і хворих людей, яким взагалі не заборонений прийом ванн. Така ванна зігріває тіло, відкриває пори, активізує обмін речовин, очищає організм від шкідливих речовин, покращує кровообіг, сприяє виведенню піску і каменів. Ванни з сінної потертю використовуються при хворобах суглобів, подагрі-ревматичних станах, шлункових, кишкових кольках і кольках жовчного міхура. Ванни з сінної потертю також допомагають при наривах, фурункулах та інших шкірних захворюваннях, запорах, геморої, здутті кишечника.
Для повної ванни вам буде потрібно 1 кг сінної потерті, для напівванни - 500 г, для сидячої - 250 г, на ванну для рук або ніг досить чотирьох жмень сировини.
Опустіть матерчатий мішечок з сінної потертю в каструлю з тільки що закипілої водою, накрийте кришкою і кип'ятіть на повільному вогні 25-30 хвилин. Готовий відвар вилийте в ванну з температурою води 37 "С. Час прийому - від 5 до 20 хвилин в залежності від стану здоров'я.
При лікуванні суглобного ревматизму та інших захворювань суглобів можна застосовувати гарячу ванну з сінної потерті. Хворим з не дуже здоровим серцем рекомендується вдаватися до цих процедур через день і тільки після консультації з лікарем, людям, які не мають проблем з серцем, можна приймати такі ванни щодня. Курс лікування при суглобовому ревматизмі - 30-50 процедур. У комплексі з ваннами бажано пити сік грейпфрута по 1/2 склянки 3 рази на день.
Можна приймати і холодні ванни з сінної потертю.