Варикозна хвороба супроводжується такими неприємними симптомами, що позбутися від них хочеться
Чи не панацея
Останнім часом досить часто можна почути, що парна лазня - прекрасний метод профілактики, а також лікування варикозу. І паритися з варикозом можна скільки забажаєте. Однак це далеко не так. Гаряче повітря лазні або сауни діє на уражені судини, як бомба уповільненої дії. Справа в тому, що при нагріванні відбувається розширення всіх кровоносних судин, в тому числі і тих, що вражені варикозом. Хворі вени не здатні впоратися з навантаженням і цю функцію виконують здорові.
цілюща волога
Прохолодна вода діє на ноги тонізуюче, поліпшує кровообіг, покращує імунітет, прискорює обмін речовин, запобігає появі ускладнень і подальший розвиток варикозу. По-справжньому корисними для варикозних ніг будуть наступні водні процедури:
- Контрастний душ необхідно приймати регулярно, саме тоді він буде діяти, покращуючи стан варикозних ніг. Починати потрібно з теплої води, чергуючи її з прохолодною. При цьому тривалість обливання теплою водою становить 2 хвилини, а холодної кілька секунд. Маніпуляцію повторюють до 5-6 разів. Контрастний душ починають зі стоп і поступово охоплюють ноги повністю, круговими рухами, від низу до верху. Такий же ефект надає душ Шарко. Ефективність процедури досягається за рахунок контрастності температури і тиску струменів. Протипоказання: занадто гаряча вода, гіпертонічна хвороба, захворювання серця, онкологія і ускладнення варикозу, у вигляді тромбофлебіту.
- Прохолодні ванни при варикозі застосовуються як полегшує і профілактичний засіб для ніг. У ванну набирають воду температурою не нижче 15 ° С, і повільно занурюють ноги. Ванну потрібно приймати до 15 хвилин, не більше. Ноги потрібно занурювати ванну на кілька секунд, а потім робити перерву. Лікувальний ефект заснований на контрасті і тонізуючу властивість холодної води. Протипоказання: хронічні запальні процеси жіночої статевої системи, цистити, серцеві патології.
- Обтирання проводять круговими рухами від стоп до стегон. Для обтирання використовують махровий рушник, змочений у холодній воді. Оптимальну температуру підбирають в діапазоні від 15 до 19 градусів. Протипоказання: трофічні виразки на ногах.
інші способи
Для полегшення симптомів варикозу застосовують і інші водні процедури. Наприклад, ванну з содовим або сольовим розчином, з різними рослинними екстрактами. Ці складові допомагають ефективніше боротися з за
- Масову популярність радонові ванни придбали порівняно недавно. Вони допомагають в короткі терміни зняти запалення, зміцнити імунітет, підстьобнути регенерацію тканин, обмінні процеси.
- Грязьові ванни допоможуть поліпшити обмін речовин, тонус, прискорити процеси загоєння, вивести токсини зняти запалення.
- Сухі вуглекислі ванни сприяють розрідженню крові і є хорошою профілактикою варикозу.
- Сірководневі ванни при варикозі сприяють регенерації тканин, а також надають протизапальний, заспокійливий, тонізуючий ефект.
- Ванночки для стоп, для яких знадобиться морська сіль або відвари трав. Такі ванночки добре приймати регулярно, приходячи з роботи. Вони допоможуть від втоми і набряків.
Чи можна вилікувати варикоз такими способами? Потрібно визнати, що всі ці засоби хороші для профілактики, а не лікування варикозу.
При варикозі настійно рекомендують фізичні вправи, так як гіподинамія - одна з причин виникнення варикозу. Один з найбільш оптимальних видів спорту - плавання і лікувальна гімнастика в басейні. При цьому навантаження повинні бути легкими, щоб не провокувати зайву напругу. Корисно просто ходити по дну басейну. Так відбувається легка стимуляція, масаж, поліпшується тонус, проходить втома.
альтернативні методи
На даний момент численні форуми в інтернеті пропонують свої методи лікування варикозу. Серед них багато нетрадиційних. Наприклад, форум шанувальників душа високого тиску Алексєєва, завдяки якому можна позбутися від варикозу без хірурги
- За механізмом дії нагадує душ Шарко.
- Гідромасаж високого тиску знімає набряки за рахунок поліпшення лімфодренажу і циркуляції крові, знімає втому, виводить токсини, зменшує ймовірність розвитку атеросклерозу.
- У переліку показань для використання душа Алексєєва великий список захворювань. У тому числі варикоз.
Підводячи підсумок, можна сказати, що всі вищеназвані процедури є профілактикою варикозу, на позитивний ефект варто розраховувати, якщо робити їх регулярно. Будь-яка форма захворювання вимагає консультації лікаря, який обов'язково призначить комплекс заходів, в тому числі лікарські препарати.
Сторінка 1 з 1 1
- Наступний запис Лікувальна гімнастика при варикозі
- Попередній запис Корисні вправи при варикозі ніг