Що з'їдає наш час?
Тайм-менеджмент - це система інструментів, методів і методик, що дозволяють збільшувати швидкість виконання будь-яких операцій (як робочих, навчальних так і особистих) для вивільнення часового ресурсу. Думаєте, це нудно і важко? Зовсім немає. І я доведу це :)
Так, управління часом це ілюзія. У добі 24 години і ні хвилиною більше. І тайм-менеджмент, за великим рахунком, лженаука. Але яка корисна! І тому будемо називати її наукою.
У наших силах проводити свої добу настільки продуктивно, щоб було приємно озирнутися назад, а не питати себе: «Чому я нічого не встигаю ?!».
Нам знадобиться небагато:
- 1. Віра в те, що все вийде
- Бажання встигати більше
- Прагнення змінити власну реальність (поза комп'ютерних ігор :)).
Уміння визначати цілі і рухатися до їх виконання, це один з важливих моментів, який відрізняє дитини від дорослого. І саме зараз ми можемо визначитися, на якій стадії хочемо знаходитися. Природу не обдуриш в будь-якому випадку, але навчитися діяти, а не відступати ніколи «не рано». Можна почати і в школі, можна і в інституті. Навіть на пенсії, було б бажання.
Ви можете показувати високі результати або ще тільки хотіти цього навчитися, не важливо. Все вдасться! Після прочитання цієї книги, у Вас буде ряд інструментів і вмінь для розбору завалів, які так люблять захаращувати дорогу перед кожним.
Першокласник прийшов додому сумний. Мати запитала:
-Що, знову отримав двійку?
- Ага, - важко зітхнув школяр, - скоріше б на пенсію.
Якщо ми хочемо отримувати хороші результати, досягати своїх цілей і жити дійсно цікавим життям, то краще навчитися відмовлятися від пожирачів часу або так званих «time-кілерів».
Будь-яка людина, займаючись будь-яким справою, може бути відвернений від нього іншими заняттями. Це не так страшно, якщо ми розуміємо, що на нас напав хронофаги і зуміємо від нього відбитися. У книгах Джоан Роулінг про Гаррі Поттера є потворні на головного героя істоти - дементори. Якщо пам'ятаєте, вони харчуються емоціями. Так ось дементори існують. Але їх цікавить наш час! І вони висмоктують саме його! Боротися будемо? Якщо так, то читаємо далі.
Знайти і знешкодити хронофаги наше пріоритетне завдання. Діляться вони на кілька видів. Внутрішні - це поглиначі часу і зовнішні - це пожирачі часу, вони ж time-кілери і time-ментори. Останні можуть бути як живими так і неживими. Окремо стоять «хронофаги - мозгошмигі», які можна при бажанні віднести до будь-якої з груп. Подробиці нижче.
Приклади хронофаги.
1. Для початку визначимо самого підступного монстра. І він очевидний. Це небажання що-небудь робити. Очевидно, що простіше не організовувати свій час, а рухатися за течією життя. Але ж невідомо куди воно може занести. А ми на це не згодні!
2. Власна лінь і незібраність. Адже, по-чесному, коли треба робити щось неприємне або нелюбиме, то особливого вогню всередині немає. Хоча його можна розбудити, якщо правильно себе налаштувати. Про секрети мотивації буде окрема книга.
3. Третє випливає з другого - відсутність інтересу. Навіть якщо вам подобатися готуватися до якогось конкретного предмету або цікава тема диплома, все одно спливуть такі моменти, які робити зовсім в тягар. Наприклад, відточування навику написання есе або перелопачування гір літератури по особливо складного моменту в дипломі. І тут приходить синдром відкладання справи на потім, що затягує роботу або позначається на якості.
4. Витрата часу на розгойдування перед роботою. Після школи або інституту ми перекушуємо і починаємо виконувати домашні завдання. Але частіше зависаємо перед монітором улюбленого гаджета. У підсумку обсяг заданого анітрохи не зменшується, а вечір вже на порозі.
В. ЗОВНІШНІ неживі!
1. Класичним прикладом time-кілера є телевізор (він же в народі - зомбоящик).
Безумовно, повністю виключити TV під силу далеко не всім. Сучасна людина хоче бути в курсі новин, подій в молодіжних серіалах, новинок музики і кінопрокату. Сто каналів таку можливість дають, але при цьому доводиться платити витраченим часом.
У вік комп'ютерних технологій залишатися за бортом спілкування через інтернет це все одно, що бути білою вороною. Ми це чудово розуміємо. Необхідно навчитися організовувати час перебування у віртуальній мережі.
Нехай це буде нагорода за виконані завдання. Як морквина, яка маячить десь попереду. А ніяк НЕ трясовина, яка заважає добиватися результатів в житті.
3. Комп'ютерні ігри стоять особняком. Вони особливо актуальні для дітей молодшого віку. Хоча охоплюють і невелику частину старшокласників і студентів. Але це вже зовсім інші ігри. Причому «дії - вбивалки» в даний час вже не актуальні. Популярні стратегії, логічні ігри ....... Все те, що включає мозок. Хоча не всі з старшого покоління знають про це. Думаючи, що «молодь вже не та!» J
Але ми можемо зробити улюблену гру призом за виконання завдань на день, а не єдиним заняттям після навчання. Тоді близькі не будуть переживати, що екран монітора засмокче нас назавжди по ту сторону реальності.
5. Безлад в портфелі (сумці), на робочому столі і моніторі комп'ютера також є пожирачів часу.
Розберемо свій письмовий стіл і викинемо все зайве.
• Чи не користуюся (вже більше року не користувався ні разу).
Другу роздаємо або ховаємо.
Третю складаємо в мішок, ящик, шафа або коробку. Нехай поки лежить. Подивимося, знадобиться щось звідти чи ні. Ні? Викинемо.
З усіма новими речами краще чинити так само.
7. Дорога теж може стати страшним нео-дементером. Але можна з користю проводити час під час неї. Можна слухати аудіозаписи з уроками з вивчення чого-небудь, цікаві аудіокниги або просто улюблену музику, для хорошого настрою. Воно всім необхідно. А можна просто зателефонувати тим, хто дорогий нашим серцям.
8. Тривале очікування з того ж розряду, що і 7 пункт. Тут головне, навчитися чекати з толком. Будемо позитивні. Цей час можна використовувати з користю для продумування залишилися справ, прослуховування mp3 плеєра і просто приємних думок.
9. Безладність щодо власної документації. Для школяра це незаповнений щоденник, що не підписана зошит, домашні завдання, які невідомо де шукати. Для студента все теж з зошитами, книгами і розкладом пар.
Якщо немає логіки і впорядкованості, доводиться витрачати час на пошуки розкладу. Або телефонувати однокласникам (однокурсникам) і дізнаватися, що на сьогодні задавали.
10. Якщо приступаючи до справи, ми не зібрали повну інформацію. то наступили на хронофаги. Він буде їсти наш час, а ми витрачати його на пошуки відсутнього елемента.
Ну, наприклад, сіли писати реферат, проект або курсову. А основний план не складено, немає покрокового алгоритму дій або матеріал для написання знайдений не весь. Тоді швидкого і якісного завершення роботи не буде. А нам це треба?
С. ЗОВНІШНІ одухотворені!
1. Ми любимо поговорити з друзями і взагалі занадто багато спілкуємося не по справі. Безумовно, спілкування необхідно кожному, але фанатизм тут небезпечний невиконанням намічених завдань.
3. Бажання знати всі, тобто плітки. Це не тільки нео-дементор, але і самий справжній дементор, про який писала Роулінг. Тут і з'їдене час і витрачені емоції. Пахне енергетичним вампіризмом. Біжимо від тих, хто любить смакувати чуже життя в непривабливому світлі. Цілком можливо, що своєю жертвою в наступний раз цей хроно-кілер обере саме вас.
4. Прийом несподіваних гостей - це здорово, але є одним з хронофаги. Можна почати (або продовжити) заздалегідь попереджати друзів про свій візит, щоб не стає для них марнотратом часу. Може теж візьмуть приклад J
5. Гучні розмови поруч під час виконання домашніх завдань і задуха в кімнаті позначаться не тільки на результаті, а й на загальному самопочутті. Читаємо «Вчися на« 5 »! Живи на 100! ».
6. Якщо ми сперечалися з вчителями і знаходимо привід посперечатися з однокласниками, то етоотнімает не тільки їх час, але і перетворює нас в тайм-кілерів і склочних осіб. Не дуже, так? Хоча це точно не про нас.
Цих «красенів» при бажанні можна віднести до одного з вищеописаних розділів. Існує список «поглиначів часу», складений Лотаром Зайверт. Там все зведено воєдино. Саме звідти і взяті ці непомітні і люблячі переслідувати нас монстрики. Якщо пам'ятаєте, то в відомій книзі вони невидимі і призводять до розм'якшення мозку, тому пропоную віднести їх до окремого розділу. Так веселіше :)
Знайдіть своїх хронофаги.
Складіть персональний список, щоб знати ворога в обличчя.
Візьміть аркуш А4 і проведіть на ньому вертикальну і горизонтальну риску.
Отримавши 4 окремих сектора, впишіть в кожен всіх своїх тайм-кілерів.