Шановні батьки! Незважаючи на те, що Ваша дитина знаходиться в хвилюючому очікуванні поїздки в Санаторій, Ви повинні бути готові до того, що у дитини відразу після приїзду в Санаторій ОБОВ'ЯЗКОВО почнеться стрімка атака суму за домом, яка триватиме кілька годин, а може і кілька днів.
Якщо вірити експертам, туга по дому це нормальне почуття, яке долає майже 95% дітей незалежно від віку. Діти, особливо ті, які виявилися в Санаторії вперше, перший час будуть сумувати за домівкою - ЦЕ НОРМАЛЬНО.
Подібна розлука дітей з батьками є своєрідним тестом на самостійність дітей і підготовкою до дорослого життя. І так як туга по дому неминуча, нижче наводяться кілька корисних порад, як підготувати свою дитину і, тим самим, знизити гостроту цього негативного почуття. Не змушуйте свою дитину їхати в Санаторій.
Перебування в дитячому колективі без батьків допомагає розвинути особистість дитини, але, в той же час, примус дитини до поїздки в Санаторій, коли він ще до цього не готовий, може тільки посилити тугу за домом і нівелювати весь позитивний ефект від санаторно-курортного лікування. Ця порада особливо корисний для батьків, чиї діти відправляються в Санаторій в перший раз. Поговоріть відкрито з дитиною про те, що його хвилює і лякає в майбутню поїздку. Коли ви зрозумієте причину його занепокоєння, то зможете переконати його і показати, що Санаторій - це відмінне місце, де він зможе знайти нових друзів і розвинути нові навички. Підкресліть особливо всі переваги і ті щасливі моменти, які дитина зможе пережити. Переконайте його, що він відмінно проведе час в Санаторії і ваша з ним зв'язок не перерветься, не дивлячись на відстань.
Практикуйте короткі виїзди з дому. За кілька днів або тижнів до поїздки батьки можуть використовувати нову практику. Надішліть дитини до вашим рідним або друзям, де дитина зможе перебувати сам по собі, без присутності батьків. Нехай навіть якщо це буде всього на пару годин. Коли він повернеться додому, обов'язково обговоріть з дитиною його досвід самостійного перебування. Дозвольте йому поговорити з друзями, які вже мають досвід перебування в санаторіях або дитячих таборах. Одна з причин, чому діти відчуваю тугу за домом - особливо в перший час - це тому, що вони не знають, чого очікувати від перебування в Санаторії. Спілкування дитини з більш досвідченими в цьому відношенні однолітками допоможе якось полегшити його тривогу.
Спробуйте пограти в ігри на свіжому повітрі, в які, швидше за все, Ваша дитина буде грати в Санаторії. Це допоможе йому краще усвідомити, що його буде тут очікувати. Поясніть необхідність дотримання режиму. Не секрет, що діти в сучасних реаліях більше «гуляють» по просторах інтернету і віртуальної реальності, ніж грають на дитячих і спортивних майданчиках. А багато хто з них не знають, що таке режим дня. Необхідність дотримання режиму лікування, харчування та розпорядку дня в новій обстановці теж сприяє появі суму за домом.
Поясніть дитині, що в Санаторії все буде за розкладом: підйом, лікування, харчування, прогулянки, ігри, відхід до сну. Згадайте свої поїздки в санаторій або дитячий табір в дитинстві. Спробуйте впровадити подобу режиму в повсякденне життя дитини за кілька днів до початку заїзду. Не поспішайте забирати дитину з Санаторію. Як батьки, ми часто потрапляємо в пастку дитячої туги за домівкою. Нам здається, що дитина потрапила в не найвдаліший для нього місце і ми забираємо його вже в перші дні. Експерти вважають, що це не допоможе запобігти подібній тугу в майбутньому. За фактом, роблячи так, ми посилаємо нашій дитині дуже поганий сигнал. Це все одно, що сказати: «Туга за домом - це те, що ти не в змозі пережити самостійно». Навпаки, батькам необхідно знайти підхід до своєї дитини і допомогти пережити це сильне почуття, стати більш самостійною і, як наслідок, трішки дорослішими. Виховуйте в ньому здатність впоратися з цим і не заважайте Вашій дитині стати самостійним! Намагайтеся не приїжджати зайвий раз до дитини в Санаторій. Зустріч з батьками, особливо в перші дні перебування в Санаторії, істотно знижує адаптивну здатність дитини і викликає новий напад суму за домом.