Як заспокоїти галасливого дитини
Де можна надати дитині все це одночасно? Ви здогадалися - в утробі матері. Тому найбільш заспокійливі методи зводяться до того, щоб відтворити звичну для дитини середовище. Як сказала одна мама, буквально приклеєна до свого малюка: "Мені здається, що я до сих пір вагітна, хоча йому вже 3 місяці".
При цьому батьки заспокоюють дитину не тільки заради його блага, це і їм дещо дає. Всі методи заспокоєння, які ми обговорюємо, служать трьом цілям: - стримати темперамент дитини, - усунути дискомфорт для нього, - посилити чуйність батьків.
Стиль зближення заспокоює дитину
Цей проникливий стиль, що полягає в умінні розпізнати і задовольнити запити дитини, зменшує його потребу плакати. Стиль зближення, заснований на інтуїції батьків, розвиває їх чуйність, допомагає їм краще спілкуватися з неспокійною дитиною, правильно знаходити причину неспокою і способи її усунення. Намагайтеся застосовувати якомога більше коштів цього стилю. Особливе значення для заспокоєння дитини мають три аспекти: часте годування, швидкий відгук на крики малюка, носіння його на собі.
Часте годування. Дослідження показали, що діти, яких часто годують, менше кричать. У деяких народів, що мають найспокійніших дітей, матері годують немовлят кожні 15 хвилин. Для наших західних мам з їх правилом годувати малюка через 3-4 год це може здатися диким, проте результат очевидний.
Швидке реагування на крик дитини.
Дослідження також показують, що дитина, на крик якого тут же реагують, теж менше плаче.
Носіння дитини. Стейсі, досвідчений "приборкувач" дітей, розповідає про свій успіх: "Я вдягаю клапоть з ним з самого ранку, а знімаю тільки вночі. Поки я ношу його в клапті, він спокійний". Носіння в клаптиків тримачі з усіх засобів заспокоєння найбільш повно відтворює обстановку утроби, хоча мало хто батьки можуть носити дитину постійно. (Див. Главу 14, де розповідається, як цей древній спосіб запобігає появі занепокоєння у дитини або, якщо це все ж сталося, заспокоює його.)
Отже, мати, яка часто годує дитину, швидко відгукується на його заклик і носить його, може розраховувати, що її малюк буде спокійним.
Чи траплялося так, що ваша дитина кричить і нічим не можна його вгамувати? Будьте терплячі! Чи не ваша вина, що він плаче, а вам не вдається його заспокоїти. Дослідження показали, що крик - нормальне явище для здобуття душевної рівноваги. Він допомагає дитині зняти напругу. В цьому випадку сльози, що течуть з очей, мають не такий хімічний склад, як сльози горя. Сльози, що виникають при хвилюванні, містять в собі речовини, яких немає в сльозах, котрі вимивають подразники - так звані стресові гормони, які в надлишку виникають під час переживань. Ці нові дослідження дозволяють припустити, що крик малюка може бути корисним, "благим" криком. Смуток і біль йдуть зі сльозами. Навіщо ж поспішати припиняти плач дитини? Окрики або повчання типу "перестань ревіти" або "великі хлопчики не плачуть" змушують дитину пригнічувати емоції, тримати їх в собі, в той час як від них можна було б позбутися за допомогою "благого" крику і потоку сліз. Щасливий дитина, який може плакати без окрики. І мудрі батьки, які тільки підтримують його своєю присутністю. Є велика різниця між тим, щоб дозволити малюкові поплакати, перебуваючи поруч, але не паникуя з цього приводу, і залишати його, що плаче, на самоті. Дайте дитині зрозуміти, що все добре, і ви поруч з ним.
Носіння дітей сприяє їх заспокоєнню
Танцюючи в обнімку з дитиною, ви перебуваєте з ним у тісному контакті і робите саме ті ритмічні рухи, які йому подобаються. Більшість батьків незабаром придумують свій власний танець, що дозволяє їм впоратися з неспокійним малюком. (Деякі проведені ідеї і методи см. В розділах "Кольки зцілюються танцем" і "Носіння при кольках"). А тепер про інші способи, що дозволяють заспокоїти дитину.
Погойдування. Повернувшись з роботи, ви хотіли б, як завжди, відпочити годинку за столом, поспілкуватися. Тихий вечерю на двох нагадує вам про ту пору, коли у вас ще не було дітей. Але тепер, коли ви стали батьками, з'явилася одна "дрібниця", про яку вас забули попередити: діти найбільш неспокійні саме в цей час - близько 7 години вечора. Досвідчені батьки жартома називають це "щасливим" годиною. Добре, якщо вдасться зберегти спокій. Можна використовувати автоматичну гойдалку. Дитина хитається, батьки їдять. Заспокоїтися йому допомагає, на додачу до ритмічному похитування, монотонний скрип гойдалки, а деякі з них обладнані ще і пристроєм, що відтворює заколисуючу мелодію. Але можливо, що все пристосування на світі не змусять малюка замовкнути ніде, крім як у вас на руках. Тоді вечерю на двох перетворюється в вечерю на трьох. Мати тримає на колінах дитину і годує його, а батько допомагає мамі вгамувати голод і, щоб їй було зручніше їсти, навіть нарізає м'ясо шматочками в її тарілці. Іноді ж крики малюка порушують всі ваші плани. Тоді, хоча це і не так романтично, доводиться їсти позмінно. Мама їсть, поки тато крокує з дитиною по кімнаті, і навпаки.
Грати в маятник. Дан, батько неспокійного дитини, ввів таку практику. Він брав його за стегна і розгойдував, як маятник старовинного годинника, з частотою 60 коливальних рухів в хвилину. Розгойдування вниз головою може діяти на малюка заспокійливо. Але не тримайте дитину до 6 місяців за ступні і гомілки - це може призвести до зміщення суглобів. Безпечніше тримати його за стегна. Можливо, такий спосіб допомагає, зокрема, тому, що дитина перебувала в перевернутому положенні цілих 9 місяців (ще один спогад про утробі).
Чарівне дзеркало. Для дитини старше 2 місяців годиться наступний спосіб - він кілька разів допомагав нам, коли ніщо інше не діяло. Дайте плакав малюкові подивитися на двійника: потримайте його перед дзеркалом, щоб він міг споглядати в ньому власне відображення. Наш крикун замовкав в лічені секунди: його настільки захоплювало те, що він бачив, що він забував про плач.
Рухомі предмети. Дитину може заспокоїти не тільки його власний рух, а й спостереження за рухомими предметами. Іноді, якщо крикун зауважує щось рухається, у вас з'являється можливість перепочити. Посадіть дитину в дитяче крісло навпроти булькаючого акваріума або маятника годин або чого-небудь іншого в цьому роді. А коли всі засоби в будинку в якості "заспокоювачів" застаріють, можна зробити прогулянку на автомобілі.
Годування на ходу. Деякі діти легше заспокоюються і краще харчуються, якщо їх годувати на ходу. Покладіть дитину в клаптевий тримач і вирушайте на прогулянку навколо будинку або по двору (техніку годування при носінні см на с. 303)
Дотик до малюка
Безпосередній фізичний контакт з дитиною варто серед заспокійливих засобів на 2-му місці після руху. Ось кілька прийомів дотику, які особливо подобаються малюкам
Дитячий масаж. У деяких випадках масаж є істинним порятунком. Якщо час неспокою дитини можна передбачити (зазвичай - у другій половині дня, на початку вечора), починайте виконувати звичний масаж, не чекаючи, коли малюк закапризує. Якщо ви зніміть напруження перед "щасливим" годиною, то він може забути покричати. Масаж живота особливо корисний дітям, які страждають від кольок. Використовуйте техніку "я люблю тебе" (див. С 393), щоб запобігти вечірню спалах.
Нянченье в гніздечку. Поверніть навколо дитини, щоб він виявився як би в утробі, притисніть до нього і постарайтеся разом заснути
Тепла підстилка. Не тільки мама може відтворити звичні для немовляти умови. Блискуче в цьому можуть проявити себе і тата. Ляжте на підлогу або на ліжко, на пісок, на траву. Покладіть распеленатого, але прикритого зверху дитини, розпластавши, на вашу оголені груди. Прикладіть його вухо до вашого серця - і ви відчуєте, як спадає напруга малюка. Ритм вашого серця і рівномірне піднімання ваших грудях при диханні змусять і самого нещасного дитини забути печаль. Зауважте, ця техніка найкраще працює в перші 3 місяці життя. Старші діти зазвичай надто багато возяться і не можуть лежати спокійно на татових грудях.
Інша тепла підстилка. Коли дитина досягає віку, при якому починає крутитися, або якщо ви хочете втекти від вашого сплячого чада, спробуйте наступну різновид тілесного контакту. Улаштуйтеся з дитиною пліч-о-пліч, щоб його голова була у вас під пахвою, а вухо припала до лівої сторони грудей (щоб він міг чути биття вашого серця), обійміть його. Коли дитина глибоко засне, зніміть руку і потихеньку встаньте.
Тепла ванна на двох. Цей спосіб призначається для матері. Розмістіться зручніше в наполовину наповненій ванні і попросіть тата чи ще кого-небудь передати вам дитини. Влаштуйте малюка на своїх грудях, можете і погодувати (його голова якраз буде в декількох дюймах над водою). Поєднання теплої води, відчуття свободи на плаву і материнського тіла знімуть напругу. Можна залишити кран гарячої води відкритим, щоб поточна вода заспокійливо дзюрчала, а температура підтримувалася на одному рівні.
Обговорити на форумі