Уявіть: ви спите. Батько заходить до кімнати, цілує вас в лоб і каже: «Доброго ранку, мила. Що будеш на сніданок? »« Вівсянку », - відповідаєте ви. Через півгодини ви приходите на кухню - на столі вас чекає паруюча тарілка вівсянки.
Так виглядало дитинство для багатьох: батьки і інші близькі люди дбали про нас. Але в якийсь момент ми почали віддалятися від них. Мозок змінився, і ми вирішили відмовитися від вівсянки, приготовленої батьками.
Ось для чого людям потрібен підлітковий вік. Природа змінює дитячий мозок, щоб його власник не залишився жити з мамою. В результаті змін дитина відходить від звичного укладу життя і відправляється назустріч новому, незнайомому і потенційно небезпечному. Так само змінюються відносини підлітка з людьми. Він віддаляється від батьків і зближується з однолітками.
Мозок підлітка зазнає безліч змін, які впливають на відносини з людьми. Ось кілька найбільш значущих.
загострення емоцій
У міру наближення підліткового віку емоції дитини стають більш інтенсивними. Підлітки часто ляскають дверима і дуються на батьків - цьому є наукове пояснення. Емоції формуються при взаємодії лімбічної системи і стовбурової частини головного мозку. В організмі підлітка ці структури сильніше впливають на прийняття рішень, ніж у дітей і дорослих.
В одному з досліджень помістили дітей, підлітків і дорослих в томограф. Учасникам експерименту показували фотографії людей з нейтральним виразом обличчя або з яскраво вираженими емоціями. Вчені зафіксували сильніший емоційний відгук у підлітків і помірний відгук серед дорослих і дітей.
Зараз ми відчуваємо себе так, а через хвилину інакше. Нехай дорослі від нас відстануть. Дайте нам відчувати те, що ми відчуваємо
Також підлітки схильні бачити емоції в інших людях, навіть якщо їх немає. Коли підліткам в томографі показували фотографії з нейтральними емоціями на обличчях, їх мигдалина мозочка активізувалася. Підліткам здавалося, що людина на фотографії відчуває негативні емоції.
Через підвищеної емоційності підлітків легко вивести з себе або засмутити. У них часто змінюється настрій. Вони самі себе погано розуміють. Один хлопець якось мені сказав: «Поясніть це дорослим. Зараз ми відчуваємо себе так, а через хвилину інакше. Нехай дорослі від нас відстануть. Дайте нам відчувати те, що ми відчуваємо ». Це непоганий рада. Якщо дорослі насідають на підлітків і намагаються покарати за зайву емоційність, це тільки віддаляє їх.
привабливість ризику
У нашому організмі є нейротрансмиттер дофамін. Він бере участь у спільній роботі стовбура мозку, лімбічної частки і кори головного мозку. Саме завдяки дофаміну ми добре себе почуваємо, коли отримуємо нагороду.
У порівнянні з дітьми і дорослими у підлітків нижче базового рівня дофаміну, але вище сплески при його виробленні. Новизна - один з головних тригерів, які запускають викид дофаміну. За рахунок цього підлітків приваблює все нове. Природа створила систему, яка змушувати прагнути до змін і новизни, штовхає до незнайомого і невизначеному. Одного разу це змусить молоду людину покинути рідну домівку.
Мозок підлітка фокусується на позитивних і захоплюючих аспектах прийнятого рішення, ігноруючи негативні і потенційно небезпечні наслідки
Коли рівень дофаміну падає, підліткам стає нудно. Все старе і добре їх пригнічує. Це потрібно враховувати при організації навчального процесу в середніх і старших класах. Школи і вчителі повинні використовувати внутрішню тягу підлітків до новизни, щоб зацікавити їх.
Ще одна особливість підліткового мозку - зміна процесу оцінки, що добре і що погано. Мозок підлітка фокусується на позитивних і захоплюючих аспектах прийнятого рішення, ігноруючи негативні і потенційно небезпечні наслідки.
Психологи називають такий тип мислення гіперраціональним. Воно змушує підлітків швидко їздити, приймати наркотики і вступати в небезпечні статеві зв'язки. Батьки не дарма турбуються про безпеку своїх дітей. Підлітковий вік - дійсно небезпечний період.
Близькість з однолітками
Прихильності всіх ссавців засновані на дитячих потребах в турботі і безпеки. У перші роки життя людини прихильність дуже важлива: малюк не виживе без турботи дорослих. Але в міру нашого дорослішання прихильність не зникає, вона змінює свій фокус. Підліток менше покладається на батьків і все більше на однолітків.
У підлітковому віці ми активно наближаємося з друзями - це природний процес. Саме на друзів ми будемо покладатися, коли покинемо рідну домівку. У дикій природі ссавці рідко виживають поодинці. Взаємодія з однолітками для підлітків сприймається як питання виживання. Батьки відходять на другий план і відчувають себе відкинутими.
Головний недолік такої зміни - близькість з групою підлітків або навіть однією людиною здається питанням життя і смерті. Мільйони років еволюції змушують підлітка думати: «Якщо у мене не буде хоча б одного близького друга, я помру». Коли батьки забороняють підлітку йти на вечірку, для нього це стає трагедією.
Висновки для дорослих
Дорослі повинні поважати процес дорослішання дітей. Підлітків захоплюють емоції і змушують їх вийти з-під батьківського крила, зблизитися з однолітками і відправитися назустріч новому. Таким чином мозок допомагає підліткам знаходити «вівсянку» за межами рідної домівки. Підліток починає сам піклуватися про себе і шукати інших людей, які будуть про нього піклуватися.
Це не означає, що в житті підлітка не залишається місця для батьків та інших дорослих. Мозок дитини змінюється, і це впливає на його відносини з оточуючими. Батькам важливо прийняти той факт, що їх роль в житті дитини теж змінюється. Дорослим варто задуматися, чому можна навчитися у підлітків.
Згадайте про це, коли вам захочеться підколоти підлітка за його поведінку або використовувати слово «підліток» в принизливій манері. Чи не висміювати їх емоційність і непокірність, краще самі побудьте трохи підлітком. Дослідження припускають - саме це нам потрібно, щоб зберегти розум гострим і молодим.
Неспокійний підліток: як з ним впоратися?
Підлітковий вік - немов буря після затишшя. Настрій підлітка настільки ж мінливий, як у дворічної дитини. Однак його істерики виглядають більш лякаюче, і він може нанести набагато більше шкоди собі та іншим. Психотерапевт Ліза Марчіано розповідає, як впоратися з вашим неспокійним підлітком.
Тато і мама, які забули, як бути чоловіком і жінкою
Діти - головне, все для них: відпочинок там, де їм добре, сімейний бюджет на потреби дитини. Батьки забувають про себе, намагаючись віддати краще дитині, і не розуміють, що так тільки вчать майбутнього дорослого вважати себе порожнім місцем. Про це колонка режисера Олени Погребіжская.
Psychologies.ru - офіційний сайт журналу Psychologies (Псіхoлоджіc). На його сторінках ми говоримо про психологію, про сенс того, що з нами відбувається в житті, - цікаво, просто, ясно, не спотворюючи суті. Які приховані мотиви наших вчинків? Чим визначається той чи інший життєвий вибір? У чому причини наших успіхів і невдач?