Користь масажу для здоров'я і розвитку дитини давно не піддається сумніву. Дотримуючись певних правил, батьки цілком зможуть проводити його самостійно.
Починати масаж можна вже з півторамісячного віку. При його проведенні потрібно враховувати, що шкіра у немовлят перших місяців життя тонка і ранима, тому спочатку прийоми масажу повинні бути щадними (погладжування), а потім поступово можна вводити і інші: розтирання, розминка і легкі ударні прийоми. Також з часом слід збільшувати інтенсивність і тривалість процедури.
Масажні руху чергуються з гімнастикою. Потрібно приділяти увагу тим руховим навичкам, які необхідні дитині. Важливо навчити його правильно повертатися зі спини на животик, після 6 місяців - правильно повзати (на четвереньках, а не підтягуватися на руках).
Для дітей, що мають порушення психо-моторного розвитку, масаж і гімнастика ще більш важливі, ніж для здорових діток.
Процедуру слід проводити на твердій поверхні, застеленій клейонкою і пелюшкою. Найкраще для цього підходить стіл для сповивання. Оптимальна температура в кімнаті, де проводиться масаж, 20-22 ° С. Найкраще робити масаж без використання будь-яких засобів, так як креми і масла посилюють ковзання рук і ускладнюють правильне виконання прийомів, а присипка сушить шкіру малюка. Нігті людини, що виконує масаж, повинні бути коротко зрізати, прикраси (кільця, браслети, годинник) - відсутні. Масаж проводиться за півгодини до годування або через 30-40 хвилин після.
Масаж ніг
Починаємо з гомілковостопного суглоба: масажуємо подошвенную (фото 1),
потім - тильну поверхню стопи (фото 2).
Переходимо до згинання і розгинання стоп. На поверхні стопи (під пальчиками) робимо легке натиснення біля основи пальчиків, щоб малюк підібгав їх (фото 3),
потім проводимо по зовнішньому краю стопи, і дитина рефлекторно розтискає пальці (фото 4).
Масажуємо гомілку і стегно (фото5 - 9). Погладжуємо передню, бічну і задню поверхню ніжок, не зачіпаючи внутрішню!
гімнастика
Виконуємо кругові рухи в тазостегнових суглобах: повністю згинаємо ніжку малюка під кутом 90 ° і обертаємо її спочатку в одну, потім в іншу сторону (фото 10).
Починаємо з кругового погладжування (фото 11),
яке виконується тільки за годинниковою стрілкою! Праву половину живота можна погладжувати по напряму вгору, ліву - вниз (зустрічне погладжування) (фото 12).
Потім переходимо до погладжувань косих м'язів живота і пощипування навколо пупка.
гімнастика
Робимо пасивне вправу для зміцнення м'язів живота: тримаємо дитину під спинку, він впирається ніжками в ваш живіт (фото 13).
Наводимо малюка в положення під кутом 90 °. На завершення для розслаблення виконуємо погладжують руху (фото 14).
Масаж грудної клітки
Спочатку виконуємо погладжування, потім - легке розтирання (фото 15, 16).
Рухи руки - від середини грудини вгору і в сторони до ключиці. Погладжування бічних поверхонь грудної клітки проводяться в напрямку від грудини вниз і сторони до пахв. Під час масажу намагаємося не зачіпати сосок.
масаж рук
Погладжуємо долоньку дитини, повністю відкриваємо її, масажуємо кожен пальчик, розтираємо його (фото 17).
Потім повністю обхоплюємо ручку малюка і масажними рухами рухаємося від кисті до плеча (фото 18-22).
гімнастика
Беремо ручки малюка в свої і схрещуємо їх на грудях (фото 23).
Потім виконуємо кругові рухи: розводимо ручки в сторони (фото 24),
вгору (фото 25), опускаємо вниз.
Матеріал підготовлений спільно з журналом "Малишок".
На фотографіях медсестра з масажу Галина КАСІНІЧ і модель Артемій грибків.