Вчимося робити масаж здоровому дитині

Користь масажу для здоров'я і розвитку дитини давно не піддається сумніву. Дотримуючись певних правил, батьки цілком зможуть проводити його самостійно.

Починати масаж можна вже з півторамісячного віку. При його проведенні потрібно враховувати, що шкіра у немовлят перших місяців життя тонка і ранима, тому спочатку прийоми масажу повинні бути щадними (погладжування), а потім поступово можна вводити і інші: розтирання, розминка і легкі ударні прийоми. Також з часом слід збільшувати інтенсивність і тривалість процедури.
Масажні руху чергуються з гімнастикою. Потрібно приділяти увагу тим руховим навичкам, які необхідні дитині. Важливо навчити його правильно повертатися зі спини на животик, після 6 місяців - правильно повзати (на четвереньках, а не підтягуватися на руках).
Для дітей, що мають порушення психо-моторного розвитку, масаж і гімнастика ще більш важливі, ніж для здорових діток.

Процедуру слід проводити на твердій поверхні, застеленій клейонкою і пелюшкою. Найкраще для цього підходить стіл для сповивання. Оптимальна температура в кімнаті, де проводиться масаж, 20-22 ° С. Найкраще робити масаж без використання будь-яких засобів, так як креми і масла посилюють ковзання рук і ускладнюють правильне виконання прийомів, а присипка сушить шкіру малюка. Нігті людини, що виконує масаж, повинні бути коротко зрізати, прикраси (кільця, браслети, годинник) - відсутні. Масаж проводиться за півгодини до годування або через 30-40 хвилин після.

Масаж ніг
Починаємо з гомілковостопного суглоба: масажуємо подошвенную (фото 1),

Вчимося робити масаж здоровому дитині

потім - тильну поверхню стопи (фото 2).

Вчимося робити масаж здоровому дитині

Переходимо до згинання і розгинання стоп. На поверхні стопи (під пальчиками) робимо легке натиснення біля основи пальчиків, щоб малюк підібгав їх (фото 3),

Вчимося робити масаж здоровому дитині

потім проводимо по зовнішньому краю стопи, і дитина рефлекторно розтискає пальці (фото 4).

Вчимося робити масаж здоровому дитині

Масажуємо гомілку і стегно (фото5 - 9). Погладжуємо передню, бічну і задню поверхню ніжок, не зачіпаючи внутрішню!

Вчимося робити масаж здоровому дитині
Вчимося робити масаж здоровому дитині

Вчимося робити масаж здоровому дитині
Вчимося робити масаж здоровому дитині

Вчимося робити масаж здоровому дитині

гімнастика
Виконуємо кругові рухи в тазостегнових суглобах: повністю згинаємо ніжку малюка під кутом 90 ° і обертаємо її спочатку в одну, потім в іншу сторону (фото 10).

Вчимося робити масаж здоровому дитині

Починаємо з кругового погладжування (фото 11),

Вчимося робити масаж здоровому дитині

яке виконується тільки за годинниковою стрілкою! Праву половину живота можна погладжувати по напряму вгору, ліву - вниз (зустрічне погладжування) (фото 12).

Вчимося робити масаж здоровому дитині

Потім переходимо до погладжувань косих м'язів живота і пощипування навколо пупка.

гімнастика
Робимо пасивне вправу для зміцнення м'язів живота: тримаємо дитину під спинку, він впирається ніжками в ваш живіт (фото 13).

Вчимося робити масаж здоровому дитині

Наводимо малюка в положення під кутом 90 °. На завершення для розслаблення виконуємо погладжують руху (фото 14).

Вчимося робити масаж здоровому дитині

Масаж грудної клітки
Спочатку виконуємо погладжування, потім - легке розтирання (фото 15, 16).

Вчимося робити масаж здоровому дитині
Вчимося робити масаж здоровому дитині

Рухи руки - від середини грудини вгору і в сторони до ключиці. Погладжування бічних поверхонь грудної клітки проводяться в напрямку від грудини вниз і сторони до пахв. Під час масажу намагаємося не зачіпати сосок.

масаж рук
Погладжуємо долоньку дитини, повністю відкриваємо її, масажуємо кожен пальчик, розтираємо його (фото 17).

Вчимося робити масаж здоровому дитині

Потім повністю обхоплюємо ручку малюка і масажними рухами рухаємося від кисті до плеча (фото 18-22).

Вчимося робити масаж здоровому дитині
Вчимося робити масаж здоровому дитині
Вчимося робити масаж здоровому дитині
Вчимося робити масаж здоровому дитині
Вчимося робити масаж здоровому дитині

гімнастика
Беремо ручки малюка в свої і схрещуємо їх на грудях (фото 23).

Вчимося робити масаж здоровому дитині

Потім виконуємо кругові рухи: розводимо ручки в сторони (фото 24),

Вчимося робити масаж здоровому дитині

вгору (фото 25), опускаємо вниз.

Вчимося робити масаж здоровому дитині

Матеріал підготовлений спільно з журналом "Малишок".

На фотографіях медсестра з масажу Галина КАСІНІЧ і модель Артемій грибків.

Схожі статті