Напевно, немає жодної родини, в якій би не виникали сварки і скандали. Звичайно, у кожної сім'ї це відбувається по-різному, але результат завжди один - образа, нерозуміння, сльози і розчарування. Хтось вже через п'ять хвилин готовий забути і помиритися, забувши про сварку, а хтось буде ще довго мучити партнера своїм мовчанням і потім ще протягом декількох днів (місяців) пригадувати йому всі колишні «косяки».
Чому ж так відбувається, що на роботі ми начебто «білі і пухнасті», а вдома немов «переодягаючись» ми знімаємо маску доброзичливості і стаємо злими, роздратованими, нестриманим і нетерпимими?
А все тому, що засмикані позамежними вимогами, яка кожен день пред'являє нам неспокійне життя, ми ще якось намагаємося на роботі стримуватися, щоб не здатися погано вихованими, що не толерантними і ще Бог знає якими - наш позитивний образ повинен працювати на просування по кар'єрних сходах. А ось все погане і негативне, що ми затамували в собі, не виплеснули на роботі, ми несемо додому. Саме в сім'ю ми несемо засмучення, образи, поганий настрій. Бо вдома нас ніщо не стримує - ми не боїмося втратити премії, а то і роботи, ми не боїмося показати себе в невигідному світлі. Вдома ми дозволяємо собі скинути все маски і залишитися так би мовити «без купюр», без тієї наносний фальші і доброзичливості, з якою ми так звикли на роботі і в інших громадських місцях.
І якщо, приходячи додому, ми не зустрічаємо у відповідь хоч трохи розуміння і співчуття, то накопичена за день «погана» енергія моментально вихлюпується на наших близьких у вигляді сварок і скандалів. І адже досить якогось незначні приводу, щоб розгорілося полум'я.
Через що найчастіше відбуваються сварки?
За даними соціологів у понад 50% подружніх пар сварки відбуваються через різні методи і поглядів на виховання дітей. На другому місці - гроші і їх «нецільове» використання. На третьому місці - боротьба за лідерство, на четвертому - спроби одного з подружжя перевиховати іншого, на п'ятому - розбіжність поглядів подружжя щодо спільного проведення часу.
Але у всій цій метушливого життя, де кожен день - боротьба за виживання, ми чомусь все менше і менше намагаємося почути, зрозуміти і прийняти один одного, стаємо менш терпимими до своєї другої половинки. Чомусь багато хто з нас вирішили, що найближчі, незважаючи ні на що, завжди нас зрозуміють і пробачать. І тому їм можна грубити, ображати, принижувати. І найголовніше, заподіявши моральний біль якийсь образливою фразою, неприємним звинуваченням, ви змушуєте страждати свого коханого, хоча, по суті, так зовсім і не думаєте. Але ж ця побіжно кинута фраза може сильно поранити його, залишивши глибоку образу в душі.
Так як же бути? Як зробити так, щоб і накопичився «пар випустити» і не посваритися остаточно?
Сваритися теж треба вміючи, і ми зараз спробуємо опанувати цим тонким психологічним мистецтвом. Звичайно, не досконало, але знання кількох правил допоможе вам зберегти теплу атмосферу в домі і не стати ворогами зі своєю другою половинкою.
2. Перш ніж відповідати, порахуйте до 10. Настільки нехитра практика дозволить вам не вибухнути і не наговорити образливих і образливих речей співрозмовника, про які ви надалі напевно будете шкодувати.
3. Говоріть тихим голосом (але так щоб вас було добре чутно), навіть якщо чоловік (а) зривається на крик. Не треба підливати бензінчика в вогонь розгорається конфлікту. Постарайтеся привести чіткі і зрозумілі вашої «протилежному боці» вбивчі аргументи і, головне, запропонуйте реальний вихід для вирішення даної проблеми.
4. Приберіть менторські (повчальні) нотки зі свого лексикону. З дорослою людиною потрібно розмовляти по-дорослому, а не повчати його як першокласника. Уважно ставтеся до слів, як би хреново вам в цей момент не було, постарайтеся прибрати всі образливі, образливі слова. Відмовтеся від закидів і суджень, які можуть принизити вашого партнера.
5. У своїй аргументованої мова постарайтеся уникати фраз типу: «Ти завжди так робиш» або «а ти теж так робиш». Ця розмова рівня «дитячого садка» не приведе вас ні до чого.
6. Ніколи не з'ясовуйте відносини в присутність третьої особи, особливо дітей. Свідки сварки тільки посилять ваше бажання перемогти супротивника, але не призведуть до розумного рішення.
8. Намагайтеся не повертатися спиною до «противнику» (це образливо) і, тим більше, йти з «поля бою» в гордій мовчанні.
9. Якщо співрозмовник вам сильно неприємний, то постарайтеся «сховатися» за маску «внутрішньої іронії» - гумор вбиває гнів. Але ні в якому разі не «натягайте» на себе вимучену посмішку, і тим більше не включайте в свій «спектакль» уїдливо-награний сміх. Це тільки посилить конфлікт.
10. Ніколи не з'ясовуйте відносин на п'яну голову, адже в стані алкогольного сп'яніння ні ви, ні ваш співрозмовник не може достатньо адекватно контролювати свої емоції і поведінку. І хоча в звичайному стані, ви милі, позитивні люди, але алкоголь творить чудеса «перетворення» і сварка може дуже швидко перерости в п'яне побоїще.
У будь-якому випадку, намагайтеся знайти вихід. А виходом для будь-якої сварки може бути компроміс. Так шукайте цей компроміс і, відшукавши, не втрачайте момент і сміливо йдіть до примирення.
Ставтеся до сварок і конфліктів по-філософськи: без них - ніяк не обійтися. Але опанувавши мистецтвом сварки і вмінням тримати себе в руках, ви напевно навчитеся «гасити» конфлікти ще в зародку. Тоді ніхто просто не встигне разобідеться і наговорити один одному всяких різних образливих слів.
Цікаві факти про перукарське мистецтво та волоссі
Перукарське мистецтво популярно ще з найдавніших часів, ми самі регулярно відвідуємо салон, але чи замислювалися коли-небудь про перукарське мистецтво та про своє волосся? Заможні багаті єгиптянки набували собі дорогу спеціальну.
Картопляний крем-суп з беконом - Фото рецепт
Шикарний суп для вживання за святковим столом або просто сімейною вечерею. Подавати картопляний крем-суп на стіл з часниковими пампушками або грінками. В рецепт можна додати трохи грибів, що б надати супу тонкого грибного аромату. Складові.
«Сто Список» - Чи вирішить всі ваші проблеми!
«Сто Список» - це ефективна методика для виявлення пригнічують проблем на підсвідомому рівні, для прийняття важливого рішення, для ясності розуму, думок і для зародження абсолютно нових геніальних ідей. Принцип сотого списку: рішення будь-якої проблеми ста.
Психологія клімаксу - Що повинна про це знати будь-яка жінка
У нашій країні не прийнято говорити про три речі: про гроші, про секс і про клімакс. Всі три теми вважаються чомусь «непристойними», хоча про гроші і секс думають практично всі, а про клімакс - жінки, яким за 45. Та й самі жінки не дуже охоче між собою.
Відновлюємо волосся після зими
З наступ привітних теплих днів починає оживати навколишня природа, поліпшується настрій, але з усім цим пробудженням, наше волосся стали ламкими, без красивого атласного блиску і просто мляві. Як відновитися волосся після зимового періоду, який потрібен.
5 найлегших і модних плетінь кіс
Заплетені волосся в коси здавна були ознакою жіночності і чарівності. На сьогоднішній день дані стереотипи не змінилися, особливо в майбутньому сезоні. Пропоную Вашій увазі п'ять наймодніших і легких плетінь кіс. Колосок. Дане плетіння.
5 секретів стрункої фігури від Кеті Перрі + бонус 4 ради краси від зірки
Спрей для тіла чи потрібен він?
Спрей для тіла - що це? Черговий прийом маркетологів або дійсно потрібна для кожної представниці найніжнішого статі косметика? Давайте я вам розповім, що це таке, як і чому їм потрібно користуватися. На сьогоднішній день прилавки косметологічних.
Як збільшити обсяг губ самостійно?
Сучасні модні тенденції такі, що чоловічу увагу привертають чуттєві сексуальні пухкі губи, але як бути, якщо у вас від природи не такі повні губи, як хотілося б? Найпоширеніший і швидкий варіант - пластичне втручання. Однак я не радила б.
На замітку господині: 7 Кулінарних Лайфхак
Кожна господиня не з чуток знає, скільки часу вбиває чистка якогось овоча, фрукта, особливо, якщо це щось дрібне, наприклад, як ядра мигдалю. Поспішаю вас порадувати і взяти на замітку сім кулінарних чудо-технік, які допоможуть вам буквально в кілька.
Домашні прості рецепти масок для кінчиків волосся
Кожна представниця привабливого статі, що має довге волосся стикалася з такою проблемою як розсічені і висушені кінці, від чого навіть сама шикарна зачіска буде нещадно зіпсована. Пропоную Вашій увазі найефективніші і прості рецепти саморобних.
10 Самих смачних і корисних добавок до чаю
Щодня ми випиваємо стільки шкідливих для організму напоїв - газовані, з штучними хімічними добавками, алкоголю містять і інші і зовсім забуваємо про найпростіший і смачний чай. Сьогодні я розповім вам, які добавки додадуть йому не тільки вишуканий смак.
Характер чоловіка по подарованому букету
Квіти це прекрасний спосіб висловити свою любов, романтичні ніжні почуття і просто зробити свою кохану людину щасливішою і добрішим. У сучасному світі до сих пір ходить правило, що квітковий букет повинен підносити чоловік, відповідно і вибирати його теж повинен.
Гороскоп: Ваша ідеальна зачіска
Астрологи невпинно твердять про те, що народження під певним зодіакальним знаком не може бути випадковим і зоряна система безпосередньо впливає на людську долю. І якщо ви будете дотримуватися елементарних рекомендації відповідно до свого зодіакальним знаком, то будете в.
6 Найпоширеніших і помилкових фактів про сон
Сон - це невід'ємний і життєво необхідний процес для всіх живих організмів. Адже саме уві сні ми заряджаємося енергією, силою, бадьорістю, даємо відпочити організму і тілу перед майбутнім днем. З кожним роком наукові дослідження не перестають дивувати людство.
50 Цікавих фактів про наше тіло, що підтверджують понад здібності людини
Людське тіло є самим цікавим, цікавим і недослідженим до кінця з наукової точки зору об'єктом. Адже вчені щороку не перестають дивувати все новими і цікавими фактами. Пропоную Вашій увазі п'ятдесят найцікавіших фактів, що підтверджують понад.
Цікаві факти про родимках
У кожної людини є як мінімум півдюжини родимок. З одними ми народжуємося, а інші з'являються з віком. З чим це пов'язано, чи дійсно вони є доленосними символами, чи можуть вони передаватися спадково і правда, що якщо зіпхнути родимку можуть.
Зелена кава для стрункої фігури
Рецепт відмінний! Поєднання інгредієнтів здається дійсно відповідним. Я спробую приготувати, сподіваюся у мене вийде! Я обожнюю шоколадні т кавові торти, а тут ще й вид такий шалений! >>>
Та не складне цю справу. І медицина минулого тут ні при чому. Лінь це батьків, лінь дітей - за підтримки і пропаганди виробників одноразових підгузників. Пункт 6 дотримувався з народження (о. >>>
Одна справа, коли ти не бачиш себе відпочинку без моря, а знайома на море чахне і вішається з туги, зате обожнює пісні під гітару біля вогнища, спритно управляється з байдаркою і ставить намети вирішили. >>>
Погоджуся, т.к терпіти немає сил, додому йти не хочу, придумав сильну завантаженість на роботі. Чи не дивлюся на ліво, люблю дітей, дружину поважаю як мати моїх дітей, але вдома відчуваю постійну дрессуру. >>>
А нічого, що в черствому хлібі вже повно грибків, що не менш шкідливі дя шлунка і організму? >>>
дуже сподобалася розшифровка Марса і Венери в знаках.для мене це - дуже важливо. та й для всіх - теж. спасибі вам велике. бажаю - успехов..удачі. завжди і у всьому. >>>