Хронічні захворювання: не вказані
Вітаю! Мені 16 років, у мене гастрит на ранній стадії, але мене нічого не турбувало. Відносно недавно я перейшла на вегетаріанське харчування. Їжа, природно, почала краще перетравлюватися, і я стала частіше ходити в туалет. Але стілець при цьому нетвердий, навіть пухкий, світлого кольору. Чи нормально це?
Хочу уточнити, що харчуюся я не тільки овочами і фруктами - в мій раціон також входять яйця, молочні продукти, горіхи і різні крупи.
Теги: вегетаріанці часто ходять в туалет, вегетаріанство і гастрит, вегетаріанство часто в туалет
Вплив дієти на кишечник Леонід. Прошу відповісти саме Леоніда :) Є деякі.
Порядок відмови від вегетаріанства Дуже-дуже сподіваюся на Вашу відповідь і заздалегідь дякую.
Наслідки вегетаріанства Моє питання стосується змін в м'язах, серці, мозку після.
Початок анорексії? Мені 13 років, випирають трохи живіт, вирішила на пп сісти, вірніше спочатку.
Часто ходить в туалет по великому Моєму Костенька 11 місяців. Він дуже часто ходить.
Заміна рослинного білка Хотіла б дізнатися. Чи можна на білкою дієті, замінити яйце.
Як схуднути за два місяці Мені 14 років в даний момент важу 64 кг. За останній час.
Велика вага при поликистозе Мені 18 років, моя вага 98 кг, гінеколог поставила діагноз.
Часто ходжу в туалет по великому Часто ходжу в туалет по великому, 4-5 разів на день, стілець.
Глютен в їжі Як ви прийшли до своєї професії? 2. Чи дійсно глютен, так страшний.
Цікавить це питання Скажіть будь ласка, риб'ячий білок засвоюється другою групою.
Як вибрати дієту Після випробування декількох дієт я зробив для себе висновок що дієта.
Що є щоб схуднути Мені 25 років, зріст 175, не родила, серйозними захворюваннями.
Правильно харчуватися щоб схуднути Підкажіть, як правильно скласти свій раціон.
Не забувайте оцінювати відповіді лікарів, допоможіть нам поліпшити їх, задаючи додаткові питання по темі цього питання.
Також не забувайте дякувати лікарів.
Шановна Катерина, здрастуйте! Скажу тільки те, що якщо Ви будете тривалий час дотримуватися вегетаріанства, то виникнуть більш серйозні порушення в Вашому організмі. Тому, що тільки в продуктах тваринного походження, а особливо в м'ясних, міститься найбільш збалансований набір амінокислот. І до того ж засвоєння заліза в м'ясних виробах відбувається на 24% по відношенню до рослинних. І більше заліза знаходиться саме в м'ясних продуктах. Якщо Ви харчуєтеся більше рослинною їжею, т. Е Наприклад, клітковиною (в рослинній їжі) - це більш 65г. / Добу. То у Вас може спостерігатися такі явища в Вашому організмі як: гальмується всмоктування і виведення білків та жирів; посилюється бродіння в тонкій кишці і процеси гниття білків в товстій кишці; знижується всмоктування багатьох мінеральних речовин (кальцію, магнію, цинку, міді, заліза) в організмі. А з гастритом можна впоратися дуже легко. Звичайно потрібно знати який гастрит у Вас - з підвищеною кислотністю або зі зниженою. Необхідно харчуватися часто (5-6 разів на день), малими порціями (не більше 250-300мл.), А м'ясні страви бажано використовувати у вигляді тефтелей, фрикадельок, котлет і т. Д. Тільки при цьому необхідно правильно їх приготувати: м'ясо очистити від сполучної тканини і фасцій, потім 2 раз прокрутити через м'ясорубку з додаванням невеликої кількості цибулі і без додавання яйця (т. К. в яйці є білок авидин, який блокують всмоктування заліза і вітаміну біотину, які знаходяться в м'ясних продуктах). І поменше використовувати спеції, бажано застосовувати сіль і сушену зелень. Кріп бажано додавати в продукти, щоб уникнути здуття і метеоризму кишечника.