Сьогодні про ВСД (вегето-судинній дистонії) не чули хіба що маленькі діти. Недуга цей неприємний, але не небезпечний. Виявити у себе дистонію простіше простого, тим більше, що страждають їй до 80% живого населення планети в явній або латентній формі. Деякі навіть не підозрюють, що вона у них є.
Вегето-судинна дистонія,
симптоми і як розпізнати?
Будь-яке нездужання. слабкість, апатія, зміни в ритмі серця, в показниках кров'яного тиску, порушення терморегуляції, запаморочення - все це часто говорить про наявність у вас ВСД.
Саме захворювання налічує до 40 симптомів різного ступеня тяжкості, і, незважаючи на дискомфортний протікання, небезпеки для життя цей синдром не несе. Існує кілька класифікацій ВСД, але в основному це НЦД за кардіальним, гіпотоноческому, гіпертонічним типом. Бувають змішані форми, але частіше це говорить про невротичної природі захворювання.
Дуже люблять ставити цей діагноз лікарі своїм пацієнтам. Дістонікі погано переносять зміну погоди, спеку і адаптацію до незвичної навколишньому середовищу. Ці люди відчувають проблеми з тонусом кровоносних судин, а від того, як працюють судини, залежить надходження кисню до тканин і органів організму. Як правило, вегетонікі - люди відповідальні, образливі, тримають емоції в собі, що негативно позначається на їх внутрішній стан. Хоча буває з точністю до навпаки: вибухові холерики, непоступливі і вперті.
Лікування вегетосудинної дистонії
ВСД таблетками не лікується. і привести свої судини в порядок можна тільки їх тренуванням. Це загартовування водою, повітряними ваннами і не дуже легкими, і не надто важкими фізичними навантаженнями. Виняток стресів з життя не завжди можливо, але нервова система повинна бути міцною, тому по можливості намагайтеся уникати переживань або хоча б контролювати без шкоди для свого здоров'я. Важка ступінь ВСД характеризується стійкістю і тривалістю симптомів: відновлення йде повільно. У таких випадках потрібен стаціонар. Шкідливі звички завжди посилюють перебіг ВСД, і нехтувати своїм самопочуттям не потрібно. Часто ВСД має спадкову природу і в критичних життєвих ситуаціях, в стані гострого або хронічного стресу вона проявляє себе різними недугами. Діагноз НЦД (ВСД) найчастіше ставлять пацієнтам у віці 14-45 років.
Боротися з дистонією потрібно методами. які урівноважать ваш внутрішній світ, загартують ваш організм і зміцнюють нервову систему. Це фітотерапія, танці, пілатес, ароматерапія, хобі, водолікування, медитація, дихальна гімнастика.