Віддзвеніла весільні дзвони, оберемки квітів зі свята зів'яли, і молодят раптом охоплює незрозуміла смуток і спустошення. Роздратування один на одного, поганий настрій, сварки через дрібниці ... За даними вчених, десять відсотків новоспеченого подружжя схильні до так званої Послесвадебние депресії. Жінкам це стан властиво більше, ніж чоловікам. Як позбутися від постсвадебной нудьги, а ще краще - не допустити її?
Добре, якщо ви читаєте цю статтю не після весілля, а до неї. Як відомо, найбільш ефективний засіб від будь-якого нездужання - профілактика. Отже, якщо ви тільки плануєте одружитися, постарайтеся уникнути помилок, які приведуть вас до Послесвадебние депресії прямою дорогою.
По-перше, не сосредотачивайте всі свої помисли і прагнення на весіллі. Безперечно, одруження - велика мета, до якої молодята йдуть не один місяць. У разі особливо пишних урочистостей процес підготовки може розтягнутися на півроку-рік. Якщо все мрії, надії і очікування протягом цього часу покладаються на один-два дні свята, то після його закінчення вас неминуче наздожене спустошення. Відбутися це може навіть в тому випадку, якщо весілля пройшло ідеально. Просто вийде, що вам більше не до чого прагнути.
"Після весілля мені стало якось не по собі, - розповідає Тетяна. - З'явилося жаль з приводу того, що свято пройшло і такого більше не буде. Соромно зізнатися, але я навіть з деякою заздрістю дивлюся на наречених і весільні процесії".
Поки ви готуєтеся до торжества, не відмовляйтеся від решти життя. Працюйте, зустрічайтеся з друзями, продовжуйте по можливості жити тими інтересами, які радували вас і до заручин.
По-друге, продовжуйте працювати над відносинами зі своїм обранцем. Те, що ви заручені, - ще не гарантія того, що ви не будете сваритися, відчувати розбіжностей і ображатися один на одного. Здавалося б, банальна істина - але весільна магія настільки сильна, що часом створює ілюзію повної гармонії і абсолютної згоди. Коли ця ілюзія порушується який-небудь побутової незлагодою, молодята відчувають себе буквально відданими, адже на їхніх очах руйнується казка. І, на жаль, багато пар розлучаються саме на етапі підготовки до шлюбу.
Якщо ви впевнені в своєму обранцеві і все-таки хочете вийти за нього заміж, рожеві окуляри краще зняти. Весілля - крок романтичний, але процес підготовки до неї і прагматичності вимагає чималої. Доведеться рахувати гроші, підписувати запрошення, замовляти машини, узгоджувати меню і креслити план розсадження гостей. На все це потрібно багато сил, терпіння і компромісів.
По-третє і, можливо, в-головних, постарайтеся не влазити в борги. Повернення кредитів - не найприємніше заняття в медовий місяць. Зараз багато пар приходять до того, що влаштовують скромну "джинсову" весілля, зате потім відправляються в подорож, яке стає кращим святом, ніж застілля з салатами.
Зрозуміло, що багато дівчат мріють відчути себе принцесою в білій сукні. Але, по крайней мере, постарайтеся витрачати гроші саме на те свято, якого хочеться вам, а не вашим батькам або подругам.
Наступні поради, можливо, будуть корисні і тим, хто вже обмінявся кільцями і відчуває наростаючу нудьгу або роздратування.
Нового життєвого етапу - нові цілі. Ви одружилися, свято вдалося, весільну подорож, якщо воно було, завершено. Але це не привід зупинятися!
Відпочиньте і ставте нові цілі. Хтось вважає, що після весілля можна приступати до планування дитини, хтось обставляє сімейне гніздечко, а деякі з подвоєною силою беруться за роботу, щоб новоспечена сім'я купалася в достатку.
Стилісти і психологи говорять, що після деякого часу після весілля непогано буває змінити імідж: постригтися, пофарбувати волосся, купити одяг, яка відрізняється від вашого звичного стилю. По-перше, це підкреслить ваш перехід в новий статус дружини. По-друге, це хороша профілактика згасання почуттів - чоловікові знову здасться, що він зустрічається з незнайомкою.
Одна з найчастіших проблем молодят - завищені вимоги до партнера по шлюбу. Молоді чоловіки і жінки плекають туманну мрію, що весілля, як чарівна паличка, перетворить обранця або обраницю в ідеальну істоту.
Мрія вельми небезпечна, тому що саме вона призводить до запеклих лайки в перший рік шлюбу. Чому партнер не хоче відповідати всім моїм очікуванням, адже він давав мені клятву перед вівтарем. Напевно, тому, що він розраховував, що ви виходите заміж саме за нього, а не за красивий образ "того, яким він міг би бути".
Якщо до весілля у вас траплялися розбіжності по якомусь питанню, швидше за все, вони будуть відбуватися і після. Якщо ваш чоловік до одруження курив - навряд чи він кине відразу ж, надівши обручку. Гроші теж не починають самі по собі текти річкою в молоду сім'ю, особливо з огляду на згадані вище кредити на весілля.
Психологи радять не лякатися сварок і проблем, які можуть з'явитися після одруження. Просто тримайте в голові, що зараз у вас важкий, "вибухонебезпечний" період.
Старі друзі, нові знайомі ... Ще одна часта біда молодих подружніх пар - втрата старих інтересів. До весілля ви були захоплені одне одним, та й планування заходу напевно забирало час і сили. Зараз настає хороший момент для того, щоб повернутися до колишніх хобі і захопленням. Деякі з них можуть бути спільними, а деякі - і роздільними: розлуки в гомеопатичних дозах відносинам тільки на користь.
Проблема, знайома багатьом жінкам. - надбавка у вазі після весілля. До торжества ви могли обмежувати себе, щоб ідеально виглядати в білій сукні, а на святі "відпустили віжки", та так і не підберете їх назад.
Дієтологи радять: якщо до одруження ви дотримувалися певної системи харчування, постарайтеся якомога швидше до неї повернутися. Навіть якщо чоловік любить смажену свинину і копчену ковбасу, ви не зобов'язані харчуватися тим же. Адже він полюбив вас до весілля стрункою німфою і напевно сподівається, що такий ви і залишитесь. Якщо хочете зберегти цей образ, варто зберегти і відповідний спосіб життя.