Весільна дієта Кейт Міддлтон
Спад ваги - 3-5 кг на тиждень
Тривалість - від декількох місяців / може стати системою харчування на все життя /
Як всі жінки, Кейт Міддлтон хотіла виглядати на церемонії якнайкраще. Всі помітили, що до весілля Кейт значно пострункішала. Її зріст 175 см, а вага 60 кг. Як виявилася, вона використовувала для схуднення дуже популярну в усьому світі дієту П'єра Дюка. Ця дієта розроблена відомим французьким дієтологом Дюканов більше 10 років тому і останнім часом дуже популярна у всьому світі. А після того, як їй скористалася майбутня принцеса, попит на дієту П'єра Дюка зріс багаторазово. Тільки у Франції його книга «Я не вмію худнути!» Стала бестселером, а США з продажу в останні місяці зайняла перше місце.
Метод схуднення П'єра Дюка був розроблений їм в результаті багаторічної практики в якості дієтолога.
Основа дієти - чергування білкових і білково-овочевих днів. Весь процес схуднення розбитий на чотири етапи / фази / різної тривалості.
Перший фаза «Атака» - яка триває від 5 до 10 днів в залежності від вашого вихідного ваги. Саме під час цієї фази відбувається швидка скидання ваги.
Другий фаза «Круїз» - може тривати до декількох місяців, поки ви не досягнете потрібної ваги,
Третя фаза «Закріплення» - призначена для поступового переходу на нормальне харчування і збереження досягнутого. Її тривалість на кожен втрачений кілограм 1 день.
Четверта фаза «Стабілізації» - повний перехід до нормальної життєдіяльності. Її тривалість може бути все життя.
Дієта Дюка дуже популярна у всьому світі і дуже ефективна. Її практикували в різний час такі знаменитості, як Дженніфер Лопес і Пенелопа Круз. Тепер до її шанувальникам, завдяки принцесі Кейт Міддлтон приєднуватися тисячі жінок по всьому світу. А чому б і вам не спробувати цю чудову дієту?