Навесні дні стають довшими, перші теплі вечори так і ваблять вийти на вулицю, але ми себе почуваємо втомленими і нервнимі.Барбара Габріелла, натуропат і иридолог, пояснює причини такого стану і дає корисні рекомендації.
Чому навесні відчуваєш себе втомленим і нервовим?
Весна - це період оновлення і трансформацій в природі, наша печінка відчуває все зимові навантаження, також страждають шлунок, селезінка і підшлункова залоза.
Чому ми нервуємо? Навесні організм більш неадекватно реагує на стреси, поведінка людини стає більш агресивним ».
Що потрібно робити, щоб поліпшити самопочуття?
«Щоб поліпшити самопочуття, потрібно:
Як можна усунути симптоми втоми і стресу?
«Для кожного симптому існують різні способи усунення.
Для очищення організму: Ставте п'явок. Використовуйте масла, що містять лимон, ялівець, розмарин.
Усунути втому допоможуть: елеутерокок, вітаміни, що сприяють здоровому сну.
Усунути нервозність допоможе магній В6 ».