Від чого може залежати кількість сперми? Воно характеризується індивідуальними особливостями чоловіки, залежить від віку, здоров'я кількості чистої води, яка потрапляє в організм і іншими факторами. Доза виділяється насінної рідини становить від одного до десяти міліграм. В середньому, якщо еякулят виділяється раз в три дні, то його кількість дорівнює 3-5 мл. При більш активного статевого життя або мастурбації кількість насінної рідини зменшується. А також її кількість може ставати менше від неправильного раціону, патологій репродуктивної системи, шкідливих звичок і інших чинників.
Що таке сперма?
Це суміш секрету, що виробляється чоловічими статевими органами (яєчка, куперових залози, уретра і т. Д.). Призначена для запліднення партнерки, вивергається з пеніса при еякуляції. Процес вироблення сперми у чоловіка постійний від статевого дозрівання до старості.
Консистенція рідини каламутна, пахне сирим каштаном, іноді присутній хлорний запах. При переливанні насінної рідини в пробірку ми побачимо опалесценцію (переливання сперми), якщо згасимо світло і залишимо одне джерело освітлення.
Колір насінної рідини біло-сірий, може мати жовтуватий відтінок, може бути прозорою, мати молочно-білий відтінок.
Деякі зміни кольору залежить від змісту в сім'ї статевих гамет:
Фактори, що впливають на вироблення сперми
Вироблення сперміїв - це тонкий процес, при найменшому порушенні організм нездатний дати активних і здорових сперміїв. Можна виділити декілька чинників, від яких залежить кількість вироблення сперми:
- Чим людина стає старше, тим менш активні статеві клітини, менша кількість насінної рідини. Вона здатна запліднити партнерок, але необхідне збільшення кількості статевих актів для зачаття. Сперматозоїд в такої рідини більш «ледачий».
- Шкідливі звички. Нікотин і отруйні смоли, що містяться в сигаретах, не дають сперми повноцінно дозрівати, а спиртні напої заважають їх формування.
- Травми. Якщо були травми статевих органів, особливо яєчок, то утруднене визрівання статевих гамет, кількість викинутої сперми безпосередньо може від цього залежати. Навіть якщо при травмі пошкоджено одне яєчко, то друге виробляє меншу кількість сперміїв.
- Перегрів. Якщо чоловік постійно перегріває яєчка, то у нього зменшується кількість і погіршується якість сперми. Це відбувається від частого відвідування саун, постійного носіння теплого термобілизни, при прийомах щоденних гарячих ванн. Температура ідеально підходить для чоловічих органів - це 30-31 градус тепла.
- Фізичне та емоційне перевтома. Коли людина знаходиться в стресі, то в його організмі у великій кількості виробляється гормон кортизол, що зменшує формування тестостерону. Якщо людина виснажує себе тренуваннями або іншими фізичними навантаженнями, то змінюється структура спермия, погіршується їх рухливість.
- Якщо чоловік багато часу проводить в поїздках на велосипеді, то слід уважно підбирати сидіння, щоб не погіршувати кровотік в статевих органах.
- Постійне вживання «неправильних» продуктів згубно впливає на кількість і якість сперми. Наприклад. Кофеїн порушує нормальний обмін речовин, а продукти з соєю ведуть до загибелі сперміїв. При вживанні страв з жирним м'ясом знижується вироблення гормону тестостерону.
- Тривале утримання зменшує кількість сперми, а якщо еякуляція постійна, то яєчка починають працювати менше і насінної рідини стає менше.
- Переїдання і мала рухливість чоловіки сприяють «запливання» жиром внутрішніх органів чоловіки, в тому числі і статевих. В таких умовах статеві чоловічі органи працюють гірше, а кількість вироблення сперми знижується.
- Не менш важливий і підбір нижньої білизни. Якщо труси з дуже щільної тканини, обтягують тіло, то зменшується кількість сперміїв і самої насінної рідини, перегрівається вся репродуктивна система. Крім того, тісна нижня білизна веде до порушення нормального кровотоку і веде до зниження потенції.
Як збільшити кількість сперми
Перед лікуванням слід визначитися з причинами, що призводять до зниження кількості сперми.
Кількість сперми можна збільшити, якщо у пацієнта немає важких патологій, відхилень в генетиці. Для цього потрібно відмовитися від шкідливих звичок, додати фізичні навантаження в своє життя, можна використовувати народні рецепти. Адже кількість і якість сперми залежить від здоров'я людини.
Народні методи лікування
- Аніс, настояний на молоці, теж покращує вироблення сперми. Для цього слід взяти 2 чайних ложки анісу, настояти в термосі на підігрітому молоці. Заварюють аніс ввечері, а вранці цей напій випиваємо без вставання з ліжка.
- Настій сурепки допомагає активізувати функціонування статевих органів і налагоджує вироблення насінної рідини. Трава заварюється в киплячій воді, як чай. П'ють її щодня до одержання стійкого результату.
Медичні препарати
Фармацевтична галузь не стоїть на місці і пропонує кілька препаратів, які допомагають виробляти чоловічому організму більшу кількість насінної рідини.
Таблетки збільшують обсяг сперми, підсилюють організм, підвищують силу скорочень пеніса, допомагає швидше запліднити партнерку. У чоловіка виникають періоди збудження, росте сексуальний апетит. Таблетки покращують кількість сперми, що виділяється і її якість. Таблетки необхідно приймати після консультації лікаря. Пам'ятайте, що якщо ви використовуєте ліки для пролонгування статевого акту, то вони можуть негативно впливати на кількість сперми.
Фізичні навантаження
Для того чоловічі статеві органи виробляли більше насінної рідини людині слід займатися спортом. При цьому підібраний комплекс вправ не повинен перевтомлюватися тіло, тому що зайва напруга додатково зменшує вироблення сперми.
Навантаження підбирається так, щоб були задіяні різні групи м'язів. При заняттях спортом заборонено пити добавки. У їх складі міститься велика кількість компонентів, які за дією схожі на естроген.
Хімічні речовини
Поразка хімічними сполуками, що містяться в пестицидах, миючих засобах та інших хімікатах, негативно діє на вироблення сперми і кількість сперміїв в насінної рідини.
Мінімізувати можливі перешкоди для хімії можна за допомогою надягання довгого одягу з рукавами. Роботу з хімічними засобами необхідно проводити в рукавичках і масці (респіраторі) .Для миття посуду, меблів, підлоги і інших поверхонь чоловікові рекомендується використовувати засоби, виготовлені з натуральних компонентів. Не варто користуватися пестицидами і гербіцидами на садовій ділянці або в будинку.