Такі речі, як стрес, погане харчування, фізична пасивність і забруднення навколишнього середовища, можуть стати причинами низького рівня енергії і частими захворюваннями. Накопичення токсинів може навіть призвести до запалення і ожиріння.
Раз на рік важливо робити повну детоксикацію організму, щоб очистити вузли травного тракту!
Перед тим, як приступити до очищення організму ...
За кілька днів до процесу детоксикації, припиніть споживання молочних продуктів. Молочні продукти повільно перетравлюються і містять небажані антибіотики і гормони.
Зменшіть споживання м'яса.
По крайней мере, зменшіть вживання м'яса, птиці та риби під час очищення.
М'ясо, молочні продукти і риба також містять діоксин, високо токсична і канцерогенна сполука, яка може привести до репродуктивних проблем і проблем розвитку, пошкодження імунної системи.
За ніч перед очищенням, випивайте чашку трав'яного проносного, щоб спорожнити кишечник, так би мовити «дати організму можливість почати життя спочатку».
Крім того, забороняється їсти будь-які оброблені продукти, цукор, рибу, м'ясо будь-якого виду або молочні продукти протягом усього процесу детоксикації.
Що необхідно робити ...
1. На голодний шлунок, випивайте 2 склянки води з соком цілого лимона.
Це допоможе вашому організму перетравлювати сніданок і в детоксикації печінки.
2. Під час сніданку, випивайте 1,5 чашки ананасового соку.
Ананас містить бромелайн, який допомагає вашому організму переварити їжу і більш ефективно використовувати білок і колаген.
Бромелайн також допомагає боротися з раком і зменшити запалення товстої кишки.
3. Між сніданком і обідом, випивайте від 1 до 1,5 склянки морквяного соку (пюре).
Морква містить протиракову з'єднання falcarinol.
Волокна в сирої моркви також допомагають організму позбавитися від надлишку естрогену і інших гормонів.
Вона також містить велику кількість вітаміну А, який підтримує здорові слизові оболонки в травному тракті.
Калій допомагає «взаємодіяти» нервах з м'язами. Цей мінерал також допомагає компенсувати частину шкідливого впливу натрію на артеріальний тиск.
5. Приблизно через годину перед обідом, випивайте 1 стакан заспокійливого чаю з рівних частин імбиру, шипшини і м'яти.
Шипшина містить велику кількість вітаміну С, який підвищити вашу імунну систему. Його квітки також використовуються для запобігання остеоартриту.
М'ята є ефективною альтернативою препаратів, таких як Бускопан, призначений для полегшення спазмів.
Людям з функціональними розладами шлунково-кишкового тракту, м'ята може бути корисною для поліпшення спорожнення шлунка. Ця трава також допомагає зменшити біль і стрес.
Імбир запобігає нудоті, покращує травлення і сприяє притоку крові в шлунково-кишковому тракті.
6. Увечері, за дві години до сну, випивайте 340 мл чистого журавлинного соку.
Компоненти, що містяться в журавлині можуть запобігти бактерії, такі як E.coli, які чіпляються до клітин уздовж стінок сечового тракту і викликають інфекцію.
Повторюйте цю процедуру протягом трьох днів поспіль, щоб вивести токсини з вашого організму. Переконайтеся в тому, що ви правильно харчуєтеся і знайдіть час, щоб розслабитися і відпустити негативні емоції і думки, щоб очистити не тільки свій організм а й розум!