Відчуваю себе дебілом

Знайшла статтю, почитайте:
Останнім часом багато говориться про шкоду, якої завдають організму різними газованими напоями, які активно споживаються людьми практично будь-якого віку.

Дорослій здоровій людині газована вода в помірних кількостях шкоди не принесе. Для дитячого організму газована вода шкоди приносить набагато більше.

Часте вживання солодкої газованої води у великій кількості може несприятливо позначитися на здоров'ї навіть дорослої людини.

Кожен солодкий газований напій має кисло-солодку основу, що включає в себе кілька цукру (або його замінника) і кислоти. І цукор, і кислота (особливо лимонна) в рівній мірі згубно впливають на зуби, руйнуючи зубну емаль і тим самим сприяючи появі карієсу.

Крім того - в будь-якій газованій воді міститься певна кількість вуглекислого газу, який сам по собі не шкідливий (він використовується для кращого збереження напою).
Однак велика концентрація газу призводить до порушення емалі зубів, а це тягне за собою збільшення чутливості до гарячого і холодного, карієс і навіть руйнування зубів. Особливо сприйнятливі до будь-яких подразників дитячі, ще до кінця не сформувалися, зуби.

Чай і кава самі по собі шкоди зубам не приносять. Потемніння зубів, викликане чорним чаєм і кавою по суті мають тільки естетичний ефект але шкоди зубної емалі не несуть.

Більш того, за спостереженнями вчених, деяка кількість міститься в чаї фтору благотворно позначається на формуванні і зміцненні зубної емалі. Знаходяться в чаї речовини уповільнюють зростання і розмноження мікроорганізмів в зубному нальоті. Вони також перешкоджають виробленню цими бактеріями кислоти, яка руйнує емаль зубів. Крім цього чай полегшує видалення нальоту, зменшуючи його клейкість. Це відбувається завдяки знешкодження ферментів бактерій, що відповідають за перетворення цукрів у в'язку, прилипає до зубів масу.

Все це стосується не тільки зеленого, а й улюбленого багатьма чорного чаю.
Однак, не будучи шкідливими для зубів самі по собі, чай і кава при їх активному вжитку провокують сухість у роті, що в свою чергу вже негативно позначається на стані ротової порожнини (зубів, ясен), приводячи в перспективі до різних захворювань.
Крім того, не будучи шкідливим для зубів, кава, при його активному вжитку, шкодить організму людини в цілому.
Ідеальними напоями для зубів залишаються вода і молоко, як правило, містять всі необхідні мінерали і мікроелементи для формування зубної емалі і підтримки зубів у здоровому стані.
Також дуже корисними як для організму в цілому, так і для зубів і ясен, є натуральні соки, що містять необхідну кількість вітамінів, що благотворно впливають на організм людини. ¶

по темі не знаю, ми з поїльника п'ємо, а от скажіть мені - як навчили дитину пити з трубочки? Нам 7 міс (може звичайно рано)))) коли даю трубочку він її гризе і не розуміє що треба робити. ¶

Схожі статті