Я п'ю воду кожен день. Багато води. 1,5-2 літра в день - це необхідна норма для дорослої людини (влітку потрібно більше пити). Тіло людини більшою мірою складається з води і недооцінювати її роль не варто.
Від нестачі води може бути зневоднення організму, суха і тьмяна шкіра, сіль буде накопичуватися в організмі, зайву вагу. Як бачите, пити воду - просто необхідно. І тут постає цілком логічне запитання: яку воду пити?
Звичайно, можна пити фільтровану воду, але я віддаю перевагу мінеральну. Вона корисніше. Перепробувала багато різних вод і Архиз - найкраща.
Пляшка 1,5 літра.
Пити потрібно, зрозуміло, негазовану воду.
Негазована гірська вода
Подивимося, яка мінералізація в Архиз.
0,2-0,35 на літр (л = дм3) - відмінне співвідношення.
Архиз - смачна гірська мінеральна вода. Пити її - одне задоволення. Можна і вмиватися нею, шкіра стане набагато краще.
Нагадаю, пити за раз треба не більше 300-400 мл. щоб шлунок не розтягувати. Пити за 30 хвилин до їжі і через 30 хвилин після. Під час їжі пити воду не можна, як не можна її пити прямо перед сном - набряки будуть.
Я п'ю Архиз кожен день, благо ціна доступна. Завжди тримаю пляшку в сумці (НЕ 1,5 літра, звичайно :)). Приємно, що Архиз наша вода, а не "заморська".
Яку мінеральну воду пити не можна?
Бонаква і Аква Мінерали - найжахливіші представники мінеральних вод, ними ви тільки нашкодите організму. Та й смак у них жахливий.
Шишкін Ліс теж в чорному списку. У неї і кількість солей по верхній межі, та й видобуток її з серії "розбавили столову воду водою з-під крана", а зовсім не з джерела.
Список з назв можна продовжувати, але я перерахувала найбільш часто зустрічаються в наших супермаркетах.
Будьте уважні при виборі води.
Яку мінеральну воду пити можна?
Архиз. Краща з випробуваних.
Евіан.
Вітель.
І т.д. Знову ж таки, дивіться на упаковку.
Архиз - вода недорога, ніякого удару по бюджету.