Балансування чакр передбачає приплив енергії в енергетичне поле вашого тіла. Виявлення його сильних і слабких місць. У процесі балансування ваша розумова і емоційна енергії направляються на розчищення завалів і повернення системи в гармонію. Деякі з них можуть бути гіперактивними, деякі - пригніченими. У будь-якому випадку, ви відчуваєте фізичні, розумові, емоційні і навіть духовні проблеми. Щоб очистити і збалансувати потік енергії в вашому особистому енергетичному полі, ви можете використовувати просту медитацію на чакри в будь-який зручний час.
Про енергіях при медитації
Ви інстинктивно хочете більше того, що резонує з вами, і менше того, що немає, чи не так?
При очищенні ваших чакр ви забираєте з вашого енергетичного поля ті негативні сили, які не резонують з вами. Щоб створити стан рівноваги і гармонії і застосувати будь-який вид енергії зцілення, необхідна внутрішня тиша - таким чином ви можете відчути енергію і області, в яких вона заблокована. Ваш розум повинен бути вільний від балаканини, ви повинні бути вільні від обмежень розуму і логіки, і відкриті для отримання інформації, необхідної для зцілення.
Що є гарною поживою для енергетичного тіла
Ваше енергетичне тіло являє собою сукупність різних енергій, які складають ваше фізичне тіло, але, більш того, це також ваші думки і емоції. Так само, як їсти здорову їжу позитивно впливає на ваше фізичне тіло, «дієта» позитивних думок живить ваше енергетичне тіло.
Стійкі негативні думки, такі як гнів, печаль і страх негативно впливають на тіло / розум / дух на енергетичному рівні, виступаючи в якості перешкоди на шляху вільного потоку енергії. Це проявляється у вигляді фізичних змін в організмі (болі, хвороби, дисфункції). Було науково документально підтверджено, що ваші думки насправді створюють фізичні зміни у вашій ДНК!
Енергетичні блоки і проявлятися у вигляді психічних і емоційних розладів, таких як депресія і тривога, почуття духовного роз'єднання і відчуття безглуздості існування. Якщо ви коли-небудь, входячи в кімнату, відчували певну вібрацію - атмосферу в ній, навіть не чуючи слів і не бачачи скоєних дій (рухів), то ви знаєте, як сильно енергія може впливати на вас. І уявіть собі - якщо енергія інших людей може впливати на вас, як ви думаєте, чи впливають ваші власні думки і емоції всередині вас? Вони діють дуже потужно!
По-перше, увійдіть в медитативний стан. Почніть з того, що зверніть вашу увагу на своє дихання. Відчуйте - вдих, пауза, видих ... Як тільки ваші думки починають блукають, повертайте вашу увагу назад до простих ритмів вашого дихання. Не дозволяйте собі засмучуватися, якщо у вас є проблеми з фокусуванням. Будьте наполегливі. Акуратно перенаправляйте вашу увагу. Ваш розум в кінцевому підсумку розслабиться!
Як тільки ви розслабилися - використовуйте свою уяву (надзвичайно потужний цілющий і творчий інструмент!) Для візуалізації вашої кореневої чакри в основі хребта. Зображення її - як червоний клубок енергії. Тепер, інтуїтивно дійсно отримаєте потік всередину цієї чакри. Відпустіть логіку і «реальність». Увійдіть в це яскраве червоне колесо енергії. Ви повинні відпустити будь-які упереджені уявлення про те, що ви повинні побачити. Дозвольте того, що ви «бачите» направляти вас.
Зверніть увагу на напрямок, в якому енергія обертається в цій чакрі. Якщо енергія обертається проти годинникової стрілки - енергія йде з чакри (віддаєте). Якщо вона обертається за годинниковою стрілкою - енергія йде в чакру (отримуєте). Щоб збалансувати чакри і прибрати блоки, дозвольте енергії текти всередину. Використовуйте свою уяву, щоб створити обертання енергетичного вихору за годинниковою стрілкою. Не забудьте сосредотачіватьс я на кольорі, також засвідчити, що ви визуализируете яскраво-червоний. Потім сконцентріруйтес ь на створенні обертання вихору проти годинникової стрілки.
Відпочиньте в візуалізації, відчуваючи зміни енергії всередині вас.
Повторіть це з кожної чакрой, від коренів до корони. Не поспішайте в цьому процесі. Не поспішайте при очищенні кожної чакри; витрачайте більше часу на ті, де ви відчуєте опір або там, де важко «крутити» чакри. Ви можете використовувати свої руки, щоб допомогти вам тримати вашу увагу на конкретній чакри. Будьте тут і зараз. Просто помістіть їх на фізичне місце розташування кожної чакри як фізичне нагадування.
Ви можете відчути в собі дуже сильний «викид», коли ви очистите чакри. Це може відчуватися як тепло або поколювання, або легкість. Все позитивне, що ви відчуваєте, це хороший знак! Як тільки ви пройшли в медитації через кожну чакру, залиште їх обертатися в гармонії, кожне «колесо» - як яскраве і живе.
Під час медитації постарайтеся уникнути розчарування! Будучи розчаровані нездатністю «бачити» чакри або «відчувати» їх ви тільки додаєте негативу, який блокує вашу життєву енергію. Не має значення, якщо у вас є «доказ». що ваша медитація працює. Просто проведіть її, розслабтеся в світі вашої уяви, де немає ніяких обмежень - ніщо не може існувати у вашій уяві, що ви помістіть туди самі! Удачі вам!