Відпочинок біля моря може якісно відрізнятися в залежності від того, яке з морів (і яку країну) ви віддали перевагу. В ідеалі перед поїздкою на море бажано проконсультуватися у лікаря, який морський клімат вам більше підійде для здоров'я.
Відпочинок біля Чорного моря
Солона вода Чорного моря - невичерпне джерело мікроелементів, максимально наближених за складом до крові людини.
Йод у складі води Чорного моря дуже корисний для гармонізації роботи щитовидної залози, цинк і фосфор - для нігтів, волосся та шкіри, кальцій - для зміцнення кісткової системи. Тому відпочинок біля Чорного моря особливо показаний людям з нездоровою дихальною системою, а також тим, хто вважає своєю метою зміцнення імунітету, центральної нервової системи. Заодно і відвідайте безліч цікавих місць для розваг.
Куди поїхати?
Крим (Україна), Сочі (Росія)
Відпочинок біля Азовського моря
Азовське море - більш холодну, ніж Чорне, але, за відгуками відпочивальників, більш чисте. Азовське море - найдрібніше море в світі (глибина в середньому - 7,5 м).
Азовське море відрізняється великою кількістю лікувальних грязей, показаних для людей з суглобовими і м'язовими болями, захворюваннями опорно-рухового апарату, дихальної та нервової системи.
Куди поїхати?
Україна (Запорізька, Донецька, Херсонська область), Росія (Ростовська область, Краснодарський край)
Відпочинок у Мертвого моря
Взагалі-то це не море, а солоне озеро, розташоване між Ізраїлем і Йорданією. Вода Мертвого моря одна з найбільш солоних в світі - в 10 разів солоніша, ніж в Чорному морі (33,7% вмісту солі). Тому того, хто вперше відпочиває на Мертвому морі, приголомшує ефект того, що тіло пливе людини без зусиль тримається прямо на поверхні води.
Мертве море ще називають Солоним або асфальтового морем. На Мертве море їдуть ті, хто в Україні не може вилікувати шкірні захворювання, зокрема, псоріаз і вітіліго. Мертве море добре також для людей, які страждають захворюваннями опорно-рухового апарату, для хворих на ревматизм.
Куди поїхати?
Відпочинок у Червоного моря
Червоне море - саме солоне серед морів Світового океану. В 1 літрі води Червоного моря міститься більше 40 г солі. У найхолоднішу пору року на узбережжі Мертвого моря температура повітря не падає нижче позначки 25 градусів.
Відпочинок на Мертвому морі - відмінний спосіб поліпшення здоров'я для тих, хто страждає на шкірні захворювання, а також захворюваннями дихальної системи. Для лікування вітіліго і псоріазу сюди їдуть ті люди, яким в Україні медики допомогти не змогли.
Куди поїхати?
Єгипет. Ізраїль, Йорданія, Саудівська Аравія, Джібуті
Розваги у моря
Влітку на батьківщині все ясно: ви можете відвідати численні пляжі, накупити великої солодкої солодкої кукурудзи та досхочу поплавати. Які розваги на море ви можете отримати в Україні?
Це яхтинг (катання на красунь яхтах і великих катерах), заодно попірнати з аквалангом. Багато пансіонати і санаторії біля моря в будь-який час року пропонують джерела з сірчаною водою, радонові ванни. Для здоров'я корисно пройти курс цих процедур, вимазатися грязями з ніг до голови, а вечорами літати на дискотеках.
Які розваги чекають вас в іншій країні взимку на морі, коли у нас снігу і холоду? В Єгипті або Туреччині, наприклад, ви можете замовити інструктора і отримати міжнародний сертифікат з дайвінгу або серфінгу. Бажано знати англійську - не всі в цих країнах говорять по-російськи, хоча переважна більшість володіє базовими навичками.
Ресторани і дискотеки
Якщо набридло валятися на пляжі і збирати мушлі - вирушайте за смачною кухнею. Але пам'ятайте: це бажано робити за годину до плавання або через годину-півтори після. Повний шлунок не сприяє активних занять і водного спорту. Навантаження на організм зростає, і ви можете перевантажити свою серцевий м'яз.
Куди поїхати?
- Хургада - курорт-цар всього східного узбережжя Єгипту.
- Курорт Макаді-Бей, вдало розташований між Хургада і Сафага (Єгипет)
- Тель-Авів - найважливіший культурний центр всієї країни і відмінний приморський курорт, з пляжами золотого кольору, найчистішим Середземним морем, красивими сувенірами.
Не махнути за пригодами в Йорданію?
Царське місце в Йорданії (поблизу Аммана) відвідують люди, які знають толк в незвичайному. Тут ви можете омолодити шкіру, поправити здоров'я і розважитися на унікальному Мертвому морі. Воно розташоване в 65 км від Аммана, тут найнижча точка планети. Ви побуваєте в тому місці, яке на цілих 400 метрів нижче, ніж рівень світового океану.
Це одне з найбільш освітлених і сонячних в світі населених точок Землі. Ясних днів в році тут більше 330. А повітря на 10% більш насиченим киснем, ніж у будь-якого іншого моря, яке не візьми.
Курорти і п'ятизіркові готелі Йорданії вражають хорошим сервісом і красивою природою. Після відпочинку на морі, званим Мертвим, ви вийдете з учть маслянистої шкірою, насиченою лікувальними солями. Чим же зайнятися тут і як розважитися? Вам запропонують безліч цікавих екскурсій, наприклад, відвідати місто контрастів Амман або пустелю Ваді-Рам, незайману цивілізацією. Вражень вистачить на весь рік.
Забирай собі, розкажи друзям!