Найкращий варіант - взагалі відмовитися від макіяжу на літо або ж обмежитися тільки самими елементарними засобами - наприклад, розсипчастою пудрою, блиском для губ (або губною помадою), підведенням для очей. Якщо у вас здорова рівна шкіра, ваша зовнішність при цьому не втратить своєї привабливості. Але як же бути тим, хто не може обійтися без декоративної косметики?
Приділіть якомога більше уваги очищенню шкіри, а також її зволоження та живлення. Влітку можна користуватися безспиртовій лосьйоном, що містить пом'якшувальні і зволожуючі компоненти. Якщо ви любите вмиватися, ваш вибір - гель або нежирна пінка. Не забувайте про пілінг або гоммаж (в залежності від типу вашої шкіри), регулярно очищайте пори, які влітку зазвичай розширені.
Не забудьте про зволоження! Після видалення макіяжу наносите на шкіру легкий крем. У спекотну погоду шкіра більше потребує вологи, ніж в жирових речовинах. Порадьтеся з косметологом і придбайте кілька різних кремом або зволожуючих гелів з різними компонентами і різними ароматами. За рекомендацією фахівця робіть зволожуючі маски, які повернуть вашій шкірі пружність і здоровий вигляд.
Відмовитися від тонального крему вам допоможе загар. Якщо у вашій шкірі виробляється досить пігменту, легкий рівну засмагу з'явиться вже на початку літа. Можливо, вам доведеться кілька разів відвідати хороший солярій, щоб тон став рівним і насиченим. Тоді ваш макіяж буде складатися в підведенні очей контуром і нанесенні на губи блиску або підходящої по відтінку помади. Не зловживайте тушшю для вій - від спеки частинки фарби можуть відділятися і потрапляти в очі. Якщо у вас світлі вії та брови - можливо, вам сподобається стійке фарбування, яке можна зробити в косметичному салоні. У деяких випадках найкращим варіантом буде перманентний макіяж (перед проведенням даної процедури переконайтеся у відсутності протипоказань).
Шкіра блищить на сонці? Користуйтеся гарною розсипчастою пудрою. Вона не перешкоджає випаровуванню вологи з поверхні епідермісу, частково захищає від шкідливих ультрафіолетових променів. Наносите пудру м'якою кистю, тонким шаром, щоб вона не збивалася в грудочки.
Ви маскуєте спеціальною косметикою темні кола під очима, підбираєте відтінки тонального крему, щоб приховати набряки? Постарайтеся позбутися від причини цих неприємностей замість того, щоб використовувати декоративний макіяж. Кращий засіб від «синців» під очима - повноцінний здоровий сон, не менше 8 годин, причому - в нічний час. Вважається, що найбільш сприятливим часом для сну є проміжок з 9 години вечора до півночі. Чи займаєтеся фрілансом і працюєте ночами? Відведіть хоча б 2 години денний сон, але не спите з 18 до 20 годин. У цей час найбільш активно працюють нирки, і позаплановий відпочинок може негативно вплинути на їх діяльність.
Зменшити темні кола і «мішки» під очима допоможе вмивання холодною водою або холодні компреси (за рекомендацією косметолога використовуйте спеціальні гелеві охолоджуючі маски). Холод сприяє звуженню кровоносних і лімфатичних судин, знижує набряклість, повертає шкірі пружність. Якщо ефект недостатній, вмивайтеся холодною водою або протирайте обличчя кубиком льоду кілька разів протягом дня.
Пийте побільше води. а також натуральні соки, зелений чай, морси, безалкогольні коктейлі. На думку фахівців, доросла людина повинна отримувати щодня не менше 2,5 л рідини - саме таку кількість необхідно нам для підтримки нормального обміну речовин, а також тургору тканин.
Не забувайте про дієту. Проблемна шкіра нерідко свідчить про неправильне харчовому раціоні. Якщо ви любите смажені, жирні продукти, а також готову їжу з ароматизаторами, підсилювачами смаку і консервантами, навіть найякісніша косметика не допоможе вам виглядати свіжо і молодо. Їжте побільше свіжих овочів і фруктів, готуйте легкі і смачні страви. Рецепти таких страв ви можете знайти на нашому сайті. Постарайтеся повністю відмовитися від куріння і алкоголю, щоб не засмічувати організм токсинами - зашлакованості сприяє погіршенню кольору шкіри, появі млявості і в'ялості епідермісу і дерми.
Користуйтеся кремами, що містять захисні фактори проти ультрафіолетових променів. Надлишок ультрафіолету викликає передчасне старіння шкіри, сприяє появі зморшок. Вдень носите сонцезахисні окуляри - вони захистять саму ніжну шкіру навколо очей від пекучого сонця. Красиві затемнені окуляри в модній оправі доповнять ваш гардероб, стануть вишуканим аксесуаром, який підкреслить вашу привабливість.
Ви відчуваєте себе ніяково, будучи «ненакрашенной»? Перенесіть акцент на інші деталі вашої зовнішності. Відвідайте стиліста, зробіть модну стрижку або «поновіть» колишню, навчитеся красиво укладати волосся. Користуйтеся спеціальними літніми засобами для укладання, щоб ваша зачіска виглядала привабливо. Приведіть у порядок зуби, при необхідності відбілити їх або поставте вініри. Якщо у вас є рослинність на обличчі, зробіть епіляцію в хорошому косметичному салоні або клініці. Перегляньте ваш гардероб, переконайтеся в тому, що ваші речі доповнюють один одного. Обзаведіться кількома модними аксесуарами. Ви будете почувати себе впевнено і зручно, не думаючи про те, в якому стані знаходиться ваш декоративний макіяж після прогулянки в літню спеку.
(Фото: Leonid and Anna Dedukh, Eugene Grabkin, coka, shutterstock.com)
Хочете завести особистий щоденник харчування і витрати калорій?
Вести графік своєї ваги, користуватися іншими корисними сервісами?