Виховна година «Здоровьедороже багатства». 4-й клас
Учитель початкових класів: Равковская Ольга Олександрівна
Мета: пропагандаздорового способу життя, сформувати у хлопців необхідні знання та навички щодо здорового способу життя, вміти використовувати отримані знання в повсякденному житті.
Завдання: поширити серед хлопців інформацію про те, до яких наслідків може привести паління;
Розвивати уміння аргументувати свою точку зору;
Формувати системи знань про здоров'я та здоровий спосіб життя;
Розширення знань школярів про харчування, його значущості, про взаємозв'язок здоров'я і харчування;
Обладнання: комп'ютер, проектор, екран.
учитель:
Хлопці, сьогодні ми проводимо класна година, який називається "Здоров'я дорожче багатства".
Хлопці, а як ви думаєте, про що конкретно ми сьогодні будемо говорити? І що, на вашу думку, входить в поняття "здоровийобраз життя"?
Учні дають різноманітні варіанти своїх відповідей.
Звичайно ж, ми будемо говорити про те, як важливо регулярно займатися фізичною культурою і спортом, правильно харчуватися, дотримуватися режиму дня, правильно працювати і відпочивати, не мати шкідливих звичок, щоб все життя залишатися здоровими, бадьорими, енергійними, життєрадісними, повними сил і енергії, а в кінці ми з вами разом виведемо Правілаздорового способу життя.
Хлопці, скажіть. що люди зазвичай говорять один одному при зустрічі?
Учні дають різноманітні варіанти своїх відповідей.
Звичайно ж, ви маєте рацію. Вони кажуть один одному "Привіт", тобто "Будьте здорові!" Або "Я бажаю вам здоров'я!" І це не випадково! Адже ще в Стародавній Русі люди говорили. "Здоров'я дорожче багатства", "Здоров'я не купиш", "Дав бог здоров'я, а щастя знайдемо", "Старіє тіло без діла", "Живи розумом, так і лікаря не треба", "Спорт поєднуєш зі справою, здоровий душею і тілом ".
тобто люди здавна розуміли, що здоров'я - найголовніше, що необхідно людині для нормального життя.
Може бути, хтось із вас, хлопці, знає і інші прислів'я про здоров'я та здоровий спосіб життя?
Учні дають свої відповіді. Після цього вчитель просить дітей продовжити такі прислів'я та приказки:
1. Від хорошого сну ... (молодеешь.)
2. Сон - найкращий ... (ліки).
3. Виспишся - ... (помолодієш).
4. Виспався - ніби знову ... (народився).
5. Хто добре жує, той довго ... (живе).
6. Хочеш їсти калачі - ... (не сиди на печі).
7. Хто не поміркований у їжі - ... (ворог собі).
8. Апетит від хворого біжить, а до здорового ......... (котиться).
9. Хвороба з брудом ......... (дружить).
10. Розум та здоров'я ...... (всього дорожче).
11. Від солодкої їжі - ............... (начувайся).
Молодці, хлопці, ви знаєте багато прислів'їв по цій темі.
Хлопці, а що ж таке здоров'я. Чим здорова людина відрізняється від хворого?
Учні дають різноманітні варіанти своїх відповідей.
Я вважаю, що, перш за все, своїм настроєм, так як хвора людина пригнічений своїм станом і думає тільки про те, як позбутися від своєї недуги.
Хлопці, а чому залежить здоров'я людини?
Учні дають різноманітні варіанти своїх відповідей.
Так, воно залежить від багатьох факторів, наприклад, від стану навколишнього середовища, природи, від харчування людини, але в більшій мірі, від нього самого, від того способу життя, який веде сама людина. Зараз хлопці розіграють сценку, а ви спробуєте відповісти на поставлене в ньому питання.
Раз бабулю Люсю відвідала внучка Варюша.
Суп зварила бабуся, свіжий сік відкрила,
-Їж, Варечка, скорей- будеш міцніше, здоровіше,
Виростиш такая- розумна, велика.
Очки будуть влучними, зубки будуть міцними.
З'їж суп, котлетки, йогурт і ще сирок.
- Не хочу, бабулечка,
Вип'ю тільки сік.
-Сирничкі, тефтелі, млинчики, пельмені?
Морщить Варя носик, тобто вона не хоче.
-Не гнівайся, бабуля, ти готуєш дуже смачно,
Але компот. цукерки, торт-це головна їжа,
Решта все продукти-дурниця!
Учитель.
Учні дають різноманітні варіантисвоіх відповідей.
-Їсти треба по режиму, для цього організовано гаряче харчування в школі.
-також дуже шкідливо переїдати.
-Якщо організм отримує енергії більше, ніж витрачає, тобто якщо ми отримуємо їжі більше, ніж це необхідно для нормального розвитку людини, для роботи і гарного самопочуття, -ми полнеем.что призводить до різних захворювань.
Стародавні греки, наприклад, мало хворіли і довго жили. А чому їм так щастило? А все дуже просто: їжу вони їли рослинну, м'яса вживали мало, тютюну не знали зовсім, вино пили тільки після 30 років і то розбавлене і в малих кількостях. Але найголовніше - з раннього дитинства і до похилого віку вони займалися загартовуванням свого організму і невпинно перебували в русі. Діти у древніх греків півдня займалися в гімназії науками, а півдня - фізкультурою. Хлопці, підніміть руки і скажіть, хто з вас відвідує будь-які спортивні секції або спортивні гуртки?
Учні відповідають на поставлене запитання, називають гуртки та секції.
Молодці! Значить, ви розумієте, що прожити довге життя і залишатися сильним і здоровим можна тільки в союзі зі спортом, з фізичними вправами, в русі і правильне харчування.
Хлопці, зараз ми пограємо в гру, яка називається "Що таке добре і що таке погано", щоб зрозуміти, чи знаєте ви самі елементарні правила гігієни і збереження здоров'я. Я буду називати першу сходинку вірші, а ви хором відповідайте "так" або "ні":
Зарядка, зарядка, з ранку до себе кличе
Зарядка, зарядка, здоров'я вам дає?
Ось зарядку ти закінчив, в ванну поспішаєш піти.
Мило, щітка, порошок там адже чекають тебе, друже?
Руки з милом ви помили, ніс і щоки не забули?
На столі лежить їжа. Руки вимити потрібно?
Перед обідом наївся цукерок. Так надходити покладається?
Щоб зубки не хворіли, ми їх чистимо іноді?
Молодці! Бачу, що ви знаєте основні правила гігієни. Сьогодні медики стверджують, що наше здоров'я залежить від нашого способу життя: від наших звичок, від наших зусиль по його зміцненню.
Якщо будеш ти прагнути
Розпорядок виконувати -
Будеш краще ти вчитися,
Краще будеш відпочивати.
Масаж для пальчиків.
-Правою рукою помасажуйте кожен палець на лівій руці. Те ж зробіть правою рукою. Намагайтеся приділити увагу кожен суглоб, ретельно його растірая.пальци рук пов'язані з мозком і внутрішніми органами. Масаж великого пальця підвищує діяльність головного мозку, указательного- улучшаетработу шлунка, середнього кишечника і хребта, безіменного -печінка, мізинець допомагає роботі серця. Те ж саме робіть вдома зі стопами (масаж).
Учитель.
А ось багато хто з вас не вміють виконувати розпорядок дня, не бережуть час, даремно витрачають не тільки хвилини, але і цілі години. А щоб навчитися берегти час, потрібно правильно організувати свій режим дня. Я думаю, що вірш С. Островського "Будьте здорові" якраз підтверджує мою думку про те, що школяреві необхідний і розпорядок дня, і фізичні навантаження, і свіже повітря, щоб бути здоровими і добре вчитися.
Учень читає вірш:
Ти з червоним сонцем дружиш,
Хвилі прохолодною радий.
Тобі не страшний дощик,
Не страшний снігопад.
Ти вітру не боїшся,
У грі не втомлюєшся.
І рано спати лягаєш,
І з сонечком встаєш.
Взимку на лижах ходиш,
Жвавий на ковзанці,
А влітку - засмаглий,
Купаєшся в річці.
Ти любиш стрибати, бігати,
Грати тугим м'ячем.
Ти виростеш здоровим,
Ти будеш силачем.
Хлопці, а зараз ми з вами знову трошки пограємо. Ваше завдання - вгадати мої загадки на тему "Здоров'я".
1) Ось який кумедний випадок:
Оселилася в ванній хмара
Дощик ллється зі стелі
Мені на спину і боки (душ)
2) Цілих 25 зубів для кучерів і хохолков
І під кожним під зубком
Ляжуть волосся рядком. (Гребінець)
3) Ліг в кишеню і чатую
Реву, плаксу і бруднулю
Їм ранку потоки сліз
Не забуду і про ніс. (Хусточка)
4) Точно їжачок я колюсь
Запилилася - пригоді! (Щітка)
5) Я не сплю з усіма
Чатую час.
Якщо хочеш - розбуджу
А не треба - перегоджу. (Будильник)
6) Мойдодиру я рідня
Відверни, відкрий мене.
І холодною водою
Жваво я тебе умию. (Кран)
7) Гладко і духмяно.
Миє дуже чисто. (Мило)
Хлопці, ви знаєте, що медичні працівники щорічно проводять огляди дітей в школі. Як ви думаєте, для чого вони це роблять?
Звичайно ж, для того, щоб оцінити стан вашого здоров'я і попередити розвиток хвороб. Справа в тому, що лікарі стверджують, що останнім часом здоров'я дітей стало різко погіршуватися. Сьогодні абсолютно здоровим є 1 учень з 10-ти. А у інших 9-ти дітей виявляються які-небудь захворювання.
Який можна зробити висновок? Чи все благополучно зі здоров'ям у вас? Чи вмієте ви піклуватися про своє здоров'я?
(Учні дають свої відповіді).
Ось тому ми далі будемо говорити про способи збереження здоров'я.
Які способи збереження здоров'я ви можете назвати?
(Учні дають свої відповіді - спорт, фізичні навантаження, режим дня, правильне харчування, загартовування, відмова від шкідливих звичок).
Як ви думаєте, хлопці, які хвороби займають перші місця в шкільному списку хвороб. Чим найчастіше хворіють діти?
(Учні дають свої відповіді)
За статистикою перші 3 місця займають - хвороби хребта, порушення зору і нервові розлади. Ви, напевно, від батьків чули таку фразу - все хвороби - від нервів. Багато хлопців з нашого класу частенько скаржаться на головні болі, стомлюваність, а ваші батьки - на те, що у вас поганий сон і дратівливість. А це і є перші ознаки нервового розладу, який виникає у тих хлопців. які постійно відчувають страх, що його запитають на уроці і він отримає не ту оцінку, яку чекають від нього батьки. Ці хлопці не вміють керувати своїми почуттями та емоціями. За статистикою кожен четвертий учень не впевнений в собі і відчуває страх в школі, коли його викликають до дошки, сильно переживає свої невдачі; кожен п'ятий учень - перевтомлюватися в школі, що також шкідливо позначається на його здоров'ї. А як же йдуть справи у нас, в нашому класі? Давайте познайомимося з результатами анкети "Моє настрій в школі"
А тепер давайте зробимо висновок, чи вмієте ви керувати своїми почуттями?
(Учні дають свої відповіді)
Хлопці, а що ж ще заважає нам бути здоровими?
Звичайно ж, шкідливі звички - куріння, алкоголь, наркотики, переїдання. Це найстрашніші руйнівники здоров'я. тому що вони можуть бути смертельними. І ви повинні про це пам'ятати завжди.
Учень читає вірш
У дідуся ювілей:
Повна хата у нас гостей.
Гості багато говорили,
Їли, пили і курили.
Важко мені тому,
Задихаюся я в диму.
Дим навколо від сигарет,
Мені в диму тому місця немає!
Послухайте одну притчу:
В далекому минулому. коли тютюн тільки що був завезений до Вірменії з далеких країн, біля підніжжя Арарату жив один старець, добрий і мудрий. Він відразу не злюбив це притуплювала рослина і переконував людей не використовувати його. Одного разу старець побачив, що навколо чужоземних купців, які розклали свій товар, зібрався величезний натовп. Купці кричали: "Божественнийліст, божественний лист! У ньому засіб від усіх хвороб! "Підійшов мудрий старець, сказав: Цей" божественнийліст "приносить людям і іншу користь: до палить в будинок не ввійде злодій, його не вкусить собака, він ніколи не постаріє. Купці з радістю подивилися на нього. Ти маєш рацію, о, мудрий старець! - сказали вони. - Але звідки ти знаєш про такі чудові властивості "божественноголіста"? І мудрець пояснив: Злодій не ввійде до дому кращого тому. що той всю ніч буде кашляти, а злодій не любить входити в будинок спить людина. Через кілька років куріння людина ослабне і буде ходити з палицею. А яка собака вкусить людину, якщо він з палицею. І, нарешті, він не постаріє, бо помре в молодості. Відійшли люди від купців, задумавшись.
Хлопці, давайте спробуємо наші уявлення про щасливе повноцінного життя висловити у вигляді Дерева життя.
Листя цього дерева - дні життя людини. Кожен лист буде свіжий і зелений, якщо підтримувати крону будуть рівноцінні гілки: "я можу", "я хочу", "я повинен". Адже це чудово. що людина робить в житті те, що він може, і це не суперечить тому, що він повинен, не суперечить інтересам інших людей; коли те, що людина повинна робити, він і може, і хоче. Ці гілки підтримує ствол "здоровийобраз життя", що живиться корінням - "составляющіміздоровий спосіб життя".
(Учні дають свої відповіді, при цьому коріння дерева закриті)
А зараз підведемо підсумок нашої розмови і все разом виведемо Правілаздорового способу життя. (Пам'ятка)
Учитель: хочеться закінчити класна година словами: (Слайд № 5)
Знайте, що головне доданок успіху
- це те. що ви дійсно захочете
Випробувати щастя дихати вільно.
Здоров'я вам!
Рефлексія (Слайд №6)
Сьогодні я дізнався ....
Я виконував завдання ....
Заняття дало мені для життя ....
Додаток.
Поділіться з Вашими друзями: