У свої 90 років Віллард Кемпбелл дуже зайнятий: він вирощує троянди і абсолютно безкоштовно роздає їх жителям свого містечка. Він доставляє букети в лікарню, в офіси і в магазини. Регулярно і абсолютно без жодного приводу. Навіщо? "Мені просто приємно", - відповідає він.
У 65 років, вийшовши на пенсію, колишній тесля Віллард Кемпбелл придумав собі добровільну обов'язок.
"Мені потрібно було якось себе зайняти, - пояснює він. - Я дуже боявся сидіти вдома без діла ". Віллард взяв за правило щотижня привозити пацієнтам місцевої лікарні маленькі букетики троянд. Хворі раділи, посміхалися і обіцяли скоріше видужати.
Бачити вдячні посмішки було так здорово, а троянд, часу і енергії залишалося так багато, що він почав дарувати квіти лікарям, працівникам офісів і власникам магазинчиків. У його містечку Лейк Плесіді (штат Флорида), живе близько 1800 чоловік. Так що незабаром Віллард Кемпбелл почав доставляти квіти на роботу всім: і дантиста, і адвокату, і бакалійникові, і булочника. І навіть господині квіткового магазину. Адже їй теж приємно отримати букетик. Завдання "не сидіти склавши руки" виявилася вирішена блискуче: збір, підготовка та розвезення квітів займали у Уилларда по 9-10 годин на день. І яких щасливих годин!
Доглядати за садом йому допомагала дружина Опель, з якою вони прожили разом майже 70 років. Кожен день, аж до своєї смерті в минулому році Опель теж отримувала від чоловіка букетик троянд. Вона запевняла, що кожен подарований Уіллардом букет для неї - особливий.
Нещодавно Віллард Кемпбелл переніс операцію на руці, і тепер витрачає більше часу на відпочинок і на фізіотерапію. Він повільніше ходить і гірше чує, але кожен день як і раніше відправляється в свій сад і роздає троянди жителям міста. Нестачі в добровільних помічників у нього немає.
Зараз у Уилларда в саду 150 трояндових кущів. Точно порахувати, скільки троянд він роздав за останні 25 років, неможливо. За найбільш приблизними підрахунками - більше півмільйона. Ще складніше обчислити скільки саме людей він таким способом зробив щасливими. Так, напевно, і не потрібно вважати.
Коли Уолтеру Гріну виповнилося 70 років, він почав найбільший, найбільш значимий і найдивніший проект в своєму житті. Уолтер вирішив розшукати всіх, кому з тих чи інших причин був вдячний, і особисто сказати кожному з них «спасибі».
Ця подорож перевернуло його життя.
Все почалося з того, що Уолтер Грін, 70-річний пенсіонер, дізнався про раптову смерть популярного американського телеведучого Тіма Рассет. Уолтер не був знайомий з ним особисто, але завжди з радістю слухав його передачі і вважав, що вони вплинули на його життя.
«Потім я згадав про свого батька, який помер, коли мені було 17, і про те, як багато я не встиг сказати йому, - каже Уолтер. - І тоді я зрозумів, що не хочу йти з життя, які не подякувавши всім тих, хто на мене так чи інакше вплинув! »
Уолтер Грін взяв блокнот і виписав імена всіх, кому він хотів би сказати «спасибі». І відправився в шлях.
Він розшукав інвестора, який 40 років тому не побоявся вкласти гроші в його перший бізнес, і сказав йому «спасибі». Він знайшов ту людину, яка колись вперше привернув його до благодійної діяльності, яка принесла йому стільки радості, і від щирого серця йому подякував. Відвідав старого знайомого, якого не бачив багато років, і який 35 років тому дав йому дивно цінну пораду, який змінив його життя і подякував йому за це. Сказав «спасибі» всім своїм вчителям і багатьом учням. Свого лікаря, свого фінансового консультанта, друзям, партнерам, колегам.
Всього в списку Уолтера було 44 людини, наймолодшому з яких було 28, а найстаршому 87 років. Щоб особисто подякувати кожному з них йому довелося проїхати через всю Америку, відвідати Мексику і навіть Африку.
Уолтер стверджує, що кожна нова зустріч наповнювала його радістю. «Я навіть не уявляв, наскільки я вдячний всім цим людям і як сильно вони вплинули на мене, - каже Уолтер, - І я ніколи не думав, що подякувати їм виявиться настільки просто, і що це принесе таке неймовірне душевний спокій. Зараз найкращий час мого життя ».
В цілому, «Подорож подяки», як він його називає, зайняло у Уолтера більше року. А коли він повернувся додому, у нього відбулася, напевно, найважливіший розмова.
«Я думав, що за 50 років шлюбу я сказав дружині все, що міг, - каже він, - Але виявилося, що ці відносини значили для мене навіть більше, ніж я припускав».
В результаті Уолтер Грін в 70 років почав нове життя і кар'єру. Він написав про свою подорож книгу і тепер виступає з публічними лекціями про те, як проста подяка може зробити життя щасливішим.
«У кожного з вас є близька людина, яка живе в межах 10 кілометрів від вашого будинку, - запевняє він. - Нічого не варто зайти і сказати йому, що він для вас значить ».
Уолтер Грін вважає, що кожному з нас дуже важливо встигнути це зробити.
Більшу частину свого життя Ніна Миронова була дуже серйозним і зайнятою людиною. Займалася політикою і адміністративним управлінням, працювала чиновником та їздила по Росії, розвиваючи муніципальні самоврядування. Всі ці заняття були для неї важливі і щиро цікаві.
Але справжнє щастя Ніна Миронова знайшла тільки після п'ятдесяти років. Коли почала займатися йогою.
Своє знайомство з йогою Ніна Миронова початку з простого інтересу і відразу з дуже складною і важливою практики - віпасани. Під час віпасани людина на 10 днів припиняє контакти з зовнішнім світом і направляє всю свою енергію на самопізнання. Ніна Миронова медитувала по кілька годин щодня і вчилася прислухатися до свого тіла і до своїх внутрішніх відчуттів. Чи не саме звичне заняття для людини (до всього іншого, кандидата наук), який мало не все свідоме життя провів серед офіційних паперів і робочих зустрічей. Після цих десяти днів Ніна Миронова зрозуміла, що заняття йогою треба продовжувати будь-що-будь.
У неї і раніше, здавалося б, все було добре: чудову освіту, кар'єра, цікава робота, люблячі чоловік і діти. Але йога дивним чином зробила її ще більш щасливою людиною. Набагато більш щасливим. «Різниця між мною нинішньої і колишньої полягає в тому, що моменти щастя раніше нерідко змінювалися більш тривалими періодами напруженості, незадоволеності собою або навколишнім світом, - пояснює вона. - З внутрішньої дисгармонією, я не вміла тоді справлятися, звинувачуючи у всьому обставини, ситуації, оточуючих людей. Якщо траплялося щось, що не відповідає моїм очікуванням від світу, я могла ображатися, замикатися в собі і, звичайно, відчувати себе нещасною. Тепер же більшу частину часу я проводжу в щасливому стані прийняття реальності, як вона є. Я спокійна і вірю, що все, що відбувається навколо і в мені веде тільки до добра. Це дуже економить енергію і дає сили на творчість, на заняття улюбленою справою ».
У 64 роки Миронова вирішила стати сертифікованим викладачем йоги. «Пройти всі випробування для отримання сертифіката, особливо практичну частину, було досить важко, - зізнається вона. - Довелося дуже сильно постаратися ». Як вона сама зізнається, викладання не тільки дає їй радісну можливість поділитися своїми знаннями з іншими, але і допомагає зрозуміти щось нове і для самої себе.
Зараз Ніні Миронової 65 років, у неї троє дітей і дванадцять онуків. При цьому вона працює чи не більше, ніж двадцять років тому, коли займалася питаннями муніципального управління та перебувала на державній службі. Тільки тепер вона проводить свій час не в кабінетах і конференц-залах, а в клубах любителів йоги, і в індійських ашрамах. У неї ще більш щільний розклад, ніж раніше, і це її зовсім не турбує. Тому що свій секрет щастя Ніна Миронова вже знайшла. «Я роблю вибір: жити в радості і щастя або страждати. Тільки я несу за це відповідальність. І я просто роблю вибір на користь щастя! Зовнішній світ перестав чинити на мене сильне вплив ».
У свої 80 Тельма Ривс створила сайт, головна мета якого розповісти сьогоднішнім 65-річним, як цікаво і яскраво прожити найближчі 20 років.
«Життя наших мам і бабусь була зовсім іншою. - запевняє Тельма. - Нам не вистачає позитивних прикладів для наслідування, я хочу розповідати про людей, на яких варто орієнтуватися ».
Хоча традиційно вважається, що людям її віку важко працювати в інтернеті, Тельма Ривс не відчуває ніяких труднощів в спілкуванні з комп'ютером. «Треба скористатися наявними можливостями сьогодення, - вважає вона. - Якщо вам не подобається сидіти за комп'ютером. візьміть планшет! Інтернет дозволяє спілкуватися, а це неймовірно важливо в нашому віці ».
Одним з головних переваг, які дає вік, Тельма Ривс вважає можливість жити справжнім.