Є два основні шляхи використання цілющих трав на благо здоров'я жінки: рішення медичних проблем і збереження молодості і природної краси свого тіла! Розглянь кожен аспект окремо.
1. Правильний догляд за шкірою за допомогою лікарських трав
Лікувальні рослини можуть надавати найрізноманітніше вплив на шкірні покриви: пом'якшувати, зволожувати, підсушувати, живити, очищати і т.д. Тому для догляду за своїм тілом потрібні і різні трав'яні рецепти.
2. Трави для жирної шкіри
Проблеми жирної шкіри вирішуються шляхом її м'якого очищення, зниження секреції шкірного сала. Жирна п'ятниця - найкраще місце для розмноження бактерій, через яких утворюються вогнища запалення, прищі, вугрі.
Рекомендовані рослини:
• квіти деревію звичайного;
• полин гіркий;
• мати й мачуха;
• півонія;
• звіробій;
• манжетка звичайна;
• цикорій;
• ромашка лікарська;
• квітки календули;
• пелюстки білої лілії;
• польовий хвощ.
Добре очищають особа ванночки з відвару цих трав з подальшим проведенням припарки. Ванночки проводять близько 10-15 хвилин. Для приготування припарки потрібно подрібнений рослинний матеріал залити на 7-8 хвилин окропом, злити воду і вийшла теплу кашку нанести на кілька хвилин на обличчя. Після видалення припарки потрібно нанести зволожуючий крем, який акуратно стерти серветкою через 15 хвилин. Рекомендується проводити таку косметологічну процедуру один раз в тиждень.
3. Трави для догляду за сухою шкірою
Сухі шкірні покриви є найбільш чутливими і примхливими: зміна внутрішнього водного балансу, вітер на вулиці відразу приводять до косметологічних проблем. Тіло в такому випадку потребує зволоження і захист.
Особливо добре цей ефект забезпечують:
• квітки деревію;
• ромашка лікарська;
• квітки шавлії;
• липовий цвіт;
• м'ята;
• петрушка;
• меліса;
• пелюстки троянд;
• первоцвіт примули вечірньої;
• квітки хмелю;
• кріп;
• живокіст.
Ефективне пом'якшення дає суміш липового цвіту, м'яти, ромашки і кропу. Рецепт приготування:
1. Кинути в 400 мл окропу 2 столові ложки суміші.
2. Настояти протягом 50 хвилин.
3. Остудити.
4. Додати в настій чайну ложку меду, перемішати.
5. Процідити.
Протирати отриманою сумішшю обличчя можна кожен день вранці і ввечері.
4. Трави для догляду за чутливою шкірою
Чутлива шкіра, крім захисту і зволоження, любить ще й заспокійливі відвари і процедури. Ефірні олії, теплі аплікації з протизапальними травами додадуть обличчю свіжості і молодості.
Рекомендовані рослини:
• квітки календули;
• листя ліщини;
• лакрица;
• ромашка лікарська;
• елеутерокок;
• сік алое;
• петрушка;
• женьшень;
• кропива.
Відмінний заспокійливий ефект для тіла дають маски алое з медом. Ось один з популярних рецептів:
1. Дрібно порізати 50 грам листя алое.
2. Додати до листів яєчний жовток, столову ложку сухого молока і чайну ложку рідкого меду.
3. Збити до консистенції густої сметани.
Наносити маску для догляду за шкірою на вмите обличчя на 18-20 хвилин, потім змивати теплою водою. Повторювати через день не більше місяця.
5. Трави для догляду за нормальною шкірою
Є помилкова думка, що нормальна шкіра все стерпить, але це невірно Вона теж має потребу в харчуванні, очищенні та захисту від несприятливих зовнішніх чинників. Підсушують і жирні креми використовувати в таких випадках не рекомендується.
Корисні трави:
• деревій;
• низка;
• календула;
• меліса;
• звіробій;
• подорожник;
• польовий хвощ.
Підтримати свою красу можна таким рецептом. Розтерти свіжі, чисті листки подорожника в ступці, додати столову ложку теплої води, змішати зі столовою ложкою рідкого меду. Маску з кашки наносити на обличчя 1-2 рази на тиждень на 15-20 хвилин.
Будь-які косметичні процедури для особи повинні періодично видозмінюватися, щоб тіло не звикали до певних поживних речовин і відновлювалося самостійно.
6. Лікарські рослини і здоров'я
Біологічно активні речовини, що містяться в лікувальних рослинах, часто стають основою сучасних медичних синтетичних препаратів. Хімічний склад і ефект лікувальних трав сильно відрізняється не тільки від частини рослини, яке використовується в медицині, але і від часу його збору.
Розглянемо основні ефекти впливу корисних рослин на організм людини:
1. Протизапальна дія надають алое, брусниця, вахта трилистий, буркун, календула, липа, льнянка. фіалка триколірна, ялівець, чистотіл, арніка, бузина чорна, горець зміїний, звіробій, кропива дводомна, лопух великий, подорожник, хвощ польовий. Відвари застосовуються як всередину (при запаленнях шлунково-кишкового тракту. Дихальних шляхів та ін.), Так і у вигляді зовнішніх примочок, полоскань.
2. Бактерицидна дія характерно для барвінку, багна, безсмертника, волошки синьої, жовтцю їдкого, полину рівнинній, вербени, пижма. Вони пригнічують життєдіяльність мікробів при інфекційних захворюваннях.
3. протиалергічний ефект має кропива дводомна, татарник колючий, хміль, ефедра, солодка гола, фіалка триколірна, череда. Використовуються у вигляді ванночок, аплікацій відварів, пиття всередину.
4. В'яжучу дію характерно для барбарису, звіробій, вільхи, ромашки, споришу, кропиви глухої, пастушої сумки, деревію. Застосовуються для обробки запалених слизових оболонок.
5. Загоюючий і очищаючу дію надають вероніка, лист берези білої, оман, медунка, подорожник, сухоцвіт, деревій, череда, вербена, горець зміїний, лопух, обліпиха, полин гіркий, чебрець, хвощ польовий.
6. тонізуючу ефектом володіють алое, базилік, вербена, кропива дводомна, меліса, кульбаба, аралія, валеріана, звіробій, левзея. м'ята, радіола рожева.
7. Подразнюючі рослини: часник, кропива, цибуля, пекучий перець, аїр, м'ята. Їх застосовують для стимуляції кровопостачання шкірних покривів і посилення росту волосся.
8. Заспокійлива дія характерно для барбарису, брусниці, календули, липи, півонії, череди, безсмертника, валеріани, горицвіту весняного, левзеї. пасльону чорного, ромашки.
9. Покращують обмін речовин і травлення безсмертник, меліса, півонія, кріп аптечний, звіробій, м'ята перцева, полин гіркий, хміль.
10. Болезаспокійлива дію надають барбарис, аїр, вероніка, м'ята перцева, сухоцвіт, материнка, обліпиха.
11. противірусну дію має горець зміїний, жовтець їдкий, очиток їдкий, горицвіт, меліса, чистотіл.
12. Противогрибковая активність характерна для жовтцю їдкого, Маклея серцеподібного, дьогтю березового, соснових бруньок, насіння чорної редьки.
13. Потогінний дію забезпечують суниця, липа, смородина, ялина, овес, малина, верба, чай, материнка, м'ята, череда.
14. Проносна дія характерно для крушини, подорожника, горобини, стольника, інжиру, кульбаби, ромашки, солодки, щавлю, вівса, часнику.
Настільки множинне вплив лікувальних рослин на організм вимагає усвідомленого підходу і їх ретельного вивчення перед застосуванням.
Природа завжди готова допомогти жінці, щоб її краса і здоров'я були на найвищому рівні, але не варто забувати про спорт, здорове харчування, зарядку і інші доставляють радість заняття!
цікаве
- Безцінний природний лікарський дар - ефірні масла як рецепт довголіття
- Догляд за волоссям в домашніх умовах натуральними засобами
- Що таке психологія та її історія розвитку як науки
- Біхевіоризм - психологія моделей поведінки людини
