Як для чоловіків, так і для жінок проблема випадання волосся неймовірно актуальна. Вирішити її один шампунь не допоможе: комплексний підхід - єдиний вихід. Що ж слід робити, ми розповімо Вам докладніше в нашій статті.
Дуже важливо з'ясувати причину випадання волосся. Часто це вимагає консультації фахівця. Вибір способу лікування буде залежати від причини хвороби. Але є й універсальні методи, наприклад, масаж голови (проводити його треба щодня, до зникнення ознак алопеції). Робити його дуже просто: щільно притисніть до шкіри подушечки пальців рук і робіть кругові рухи. Потім зведіть пальці трохи в сторону і знову масажуйте. Продовжуйте, поки не охопите всю голову. Найкраще проводити масаж з соком червоного солодкого або пекучого перцю. М'якоть соковитих плодів і перегородки, до яких кріпляться насіння, містять капсаїцин - речовина, що активізує кровообіг, стимулює обмін речовин, крім усього іншого, це потужний антиоксидант. Відіжміть сік з декількох перчиком, розбавте водою в пропорції 1: 2, намочіть розчином голову, пальці і приступайте до масажу. Тривалість процедури - 5-10 хвилин, після волосся треба промити теплою кип'яченою водою.
Харчування теж відіграє свою роль
Що стосується дієти, доведеться утриматися від алкоголю, кави, копченостей і солінь, вживати в їжу трохи менше жирного, солодкого і мучного. Зате можна їсти свіжі овочі (особливо моркву і капусту), фрукти (яблука і абрикоси) і сухофрукти, продукти, що містять желатин (холодець, холодець і желе), морську капусту можна їсти досхочу.
Догляд за волоссям
- Підберіть шампунь, відповідний вашому типу волосся. І не лийте його прямо на голову, а розведіть у воді, потім нанесіть на волосся. Мийте їх теплою водою, споласкивайте прохолодною. До речі, можна замінити шампунь Дегтярний милом.
- Витирайте волосся без різких рухів, краще промокайте голову рушником.
- Не користуйтеся феном, гаряче повітря робить шкіру сухою, а волосся - тонкими й ламкими. Або придбайте модель з регулюванням температури видуває повітря і встановіть самий щадний режим, не більше 40ºС.
- Стрижіться коротший, довге волосся більш схильні до випадання при митті і розчісуванні.