Хочу поділитися з вами своєю історією знайомства з пшеничними висівками від фірми "Діетмарка"! Перебуваючи в пошуку засоби для схуднення після пологів, я вирішила випробувати висівки!
Мою увагу вони привернули тим, що:
- Можна при грудному вигодовуванні!
- Корисно!
- Очищають організм!
- Цілком їстівне, враховуючи, що при грудному вигодовуванні список дозволених продуктів різко знижується!
Склад продукту: висівки пшеничні, сіль.
Я їла дані висівки, коли у мене з'являлося різке відчуття голоду! Просто їла їх з чаєм або запивала водою! Дуже важливо запивати висівки великою кількістю рідини. При попаданні в шлунок і намоканні вони збільшують свій розмір удвічі, при цьому добре розчиняються!
Розчинення висівок в воді
Рекомендації і спосіб застосування: 40 грам продукту в день (5 столових ложок)
Висівки мають досить велику кількість білків і низьке вуглеводів, що дозволяє їх їсти перед сном, коли зазвичай і виникає самий жор! 😂
На 100 грам продукту:
Білки 15 Жири 3,2 Вуглеводи 30
Головний плюс висівок в тому, що вони містять велику кількість харчових волокон! Волокна сприяють зростанню корисних бактерій і поліпшенню мікрофлори кишечника, а також відмінно стимулюють кишечник, що є профілактикою запорів!
Після вживання з'являється відчуття насичення, причому не відчувається тяжкість! Вже через тиждень застосування висівок, я стала відчувати себе краще, вага який стояв на місці нарешті пішов вниз! Через місяць регулярного прийому, організм адаптувався і став працювати "як годинник", покращився стан шкіри!
Обов'язково і далі продовжу вживати ці чудові висівки! Нехай не зовсім смачно, зате результат на лице!
