Поява зморшок на шкірі завжди викликає у нас неприємні відчуття і непереборне бажання терміново щось з цим зробити. Людський фактор робить наголос на слово «терміново», а практика показує, що набагато важливіше тут «зробити».
Винайдено незліченну кількість методів боротьби з цими самими зморшками. Дієти, масажі, маски, крему, примочки, ліфтинг, ботокс, силікон, контурна пластика, щадна і кардинальна хірургія, і на худий кінець фотошоп. Кожен вибирає той спосіб, який здається йому найбільше підходить.
Що таке зморшки
Перш ніж робити будь-які активні дії для поліпшення здоров'я або краси, завжди потрібно спочатку знайти корінь і розібратися з ним. Так і зморшки. Чому ви стали їх володарем? Для появи такої напасті є кілька основних причин:
- процеси природного старіння;
- гормональні коливання в організмі;
- шкідливі звички;
- індивідуальні особливості будови обличчя;
- неправильний догляд за шкірою або відсутність догляду;
- активність лицьових мімічних м'язів;
- вплив негативних зовнішніх чинників - ультрафіолет, забруднення навколишнього середовища;
- неправильне харчування, нестача води і вітамінів.
Будь-яка з цих причин призводить до того, що в клітинах шкіри сповільнюються обмінні процеси. Нові клітини розвиваються все повільніше, а наявні руйнуються всі швидше. Волокна колагену і еластину поступово розтягуються і не можуть повернути колишню форму, потім розриваються. На шкірі з'являються ділянки, де результат таких змін стає очевидним.
У більшості випадків таких наслідків можна уникнути, або не дати їм місця завчасно. Існує три основних закони, дотримуючись яких можна виграти сутичку практично з будь-яким ворогом, включаючи зморшки.
- Вчасно реагувати і діяти.
- Регулярно і постійно виробляти необхідні дії і заходи.
- Підходити комплексно, мінімум з трьох сторін.
У нашому випадку важливо при перших ознаках появи зморшок з'ясувати причини і підібрати методи впливу. Не допускати того, щоб лінь або інші обставини зупиняли вас на шляху. Завжди застосовувати кілька способів позбавлення від зморшок. Наприклад: кинути шкідливі звички, застосовувати зовнішні кошти і відкоригувати харчування.
Не будемо сьогодні говорити про все відразу, торкнемося одне цікаве засіб.
Вітамін E, або токоферол
З усіх вітамінів, які потрібні людині для нормальної життєдіяльності, вітамін E займає позицію самого жіночого. Таке трактування обумовлена здатністю токоферолу позитивно впливати на здорове зачаття і виношування дитини, правильний розвиток і внутрішньоутробний ріст, різні порушення менструального циклу, прояви клімактеричного періоду. Більш того, відзначено невелике естрогеноподібну дію, за рахунок чого посилюється лібідо.
І, нарешті, цей вітамін незамінний для здоров'я шкіри. Крім його поживних, пом'якшуючих, зволожуючих і загоюють здібностей є і омолоджує. Це досягається в першу чергу завдяки антиоксидантним властивостям токоферолу. Він не дає клітинам окислюватися, а саме процес окислення і призводить до старіння і руйнування. Давайте просто спробуємо подумати і знайти засіб для догляду за тілом, в складі якого немає вітаміну E. Таких практично не існує.
Крім усіляких масок, кремів і сироваток, пропонованих як брендовими виробниками, так і дрібними фабриками, можна вдатися до допомоги вітаміну E в його споконвічній формі і проводити процедури з усунення зморшок за допомогою народних рецептів.
Вітамін від зморшок
Для усунення вже наявних зморшок, аж до глибоких, прекрасно підходить аптечний вітамін E. Невеликий флакон масляного розчину варто зовсім недорого, а от ефект його досить вагомий. Щовечора перед сном на чисту шкіру обличчя, шиї та зони декольте наносити невелику кількість цього засобу і легкими рухами масажувати шкіру протягом декількох хвилин. Точно так само можна використовувати і вітамін E в капсулах. Для нанесення досить проколоти одну таку капсулу і, видавлюючи вміст, повторити весь процес.
- Косметичне масло з додаванням токоферолу.
Для профілактики появи зморшок і при перших ознаках старіння шкіри рекомендується робити суміш на основі одного з косметичних масел. В якості такої основи можна використовувати оливкову, персикове, кокосове, мигдальне, кунжутне, масло какао і жожоба, або інше на ваш розсуд. Формула проста: половина чайної ложки базового масла змішується з двома капсулами купленого в аптеці вітаміну E. Втирати легкими масажними рухами 1-2 рази на добу.
Столову ложку висушених суцвіть ромашки залити 100 мл окропу і настоювати 30 хвилин. Грунтовно процеженного настою взяти 2 столові ложки і помістити в невелику, бажано скляну ємність. Додати туди половину чайної ложки рідкого гліцерину, потім по чайній ложці касторової і камфорного масел. Нарешті, ввести 15 крапель вітаміну E і, змішавши все гарненько, поставити охолоджуватися. На очищену шкіру обличчя крем наносити щодня у вечірній час. Оскільки в такому засобі немає консервантів, зберігати його можна не більше 5 днів.
- Збагачення куплених косметичних засобів.
У разі коли ви не можете відмовитися від своїх улюблених і дієвих кремів та інших засобів по догляду за шкірою обличчя, можна їх наситити вітаміном E і продовжувати користуватися. Для цього зверніть увагу на склад вашої маски, сироватки і т. Д. Якщо там немає токоферолу або його кількість дуже незначна, то додайте 2-4 краплі вітаміну E з капсули в невелику порцію свого кошти і ретельно перемішайте. Не перестарайтеся, більше не означає краще. Через 5 днів необхідно готувати свіжу порцію.
Щоб отримати максимум ефекту від цих процедур, дотримуйтесь таких рекомендацій.
- Маска наноситься на чисту шкіру.
- Час дії маски 10-20 хвилин.
- Змивати водою. Суха шкіра - тепла вода, жирна шкіра - прохолодна вода.
- Обов'язково наносите зволожуючий крем після процедури.
Добре себе зарекомендували такі маски.
- Для ніжної шкіри навколо очей.
На водяній бані розігріти столову ложку какао-масла, влити до нього стільки ж масла обліпихи і розчину аптечного токоферолу. Змішати до однорідної маси. Склад розподілити на обидва століття товстим шаром. Зверху зовнішніх куточків очей закріпити маску пергаментом. Для шкіри вік досить тримати 15 хвилин, потім прибрати пергамент і залишки кошти акуратно промокнути серветкою. Робити таку маску потрібно за кілька годин до сну через день.
- Поживна сирна маска.
Дві столові ложки сиру ретельно розтерти з двома чайними ложками оливкової олії, додати в суміш 5 крапель вітаміну E і знову перемішати. Рівномірно нанести на обличчя і шию. Залишити на 15 хвилин.
- Поживна маска з алое.
До чайній ложці вашого нічного крему додати суміш з токоферолу і соку алое, взятих по 5 крапель. Сюди ж влити 10 крапель вітаміну A. Маску розподілити на обличчі і витримати 10 хвилин.
Ложку вівсяних пластівців змолоти в борошно. Змішати її з оливковою олією, рідким натуральним медом і несолодким домашнім йогуртом. Кожного інгредієнта взяти по столовій ложці. Коли маса стане однорідною, додати в неї 10 крапель токоферолу. На обличчі і шиї тримати 10 хвилин.
- Маска з отшелушивающим ефектом.
Половину чайної ложки натурального меду змішати зі збитим яєчним білком. Додати сюди 10 крапель вітаміну E і знову розмішати. Залишити діяти протягом 20 хвилин.
Домашній нежирний йогурт 1 столова ложка, пів-ложки свіжовіджатого соку лимона, стільки ж натурального меду, 5 крапель токоферолу. Змішати до отримання однорідної маси, нанести на шкіру і тримати 20 хвилин.
Половину стиглого банана розім'яти з 2 столовими ложками жирних вершків і п'ятьма краплями токоферолу. Залишити на 20 хвилин.
- Поживна маска з молоком.
З'єднати яєчний жовток, по ложці молока та рідкого меду, і 10 крапель токоферолу. Маску тримати протягом 20 хвилин.
- Маска для дуже сухої шкіри.
Прекрасно зволожить і наситить вашу шкіру маска із столової ложки ланоліну і капсули вітаміну E. Добре розмішати і негайно розподілити на обличчі. Через 15 хвилин видалити залишки серветкою.
Один подрібнений в кашу огірок змішати з двома капсулами токоферолу. Цю маску можна залишити на 40 хвилин. Крім омолоджуючого ефекту вона чудово тонізує шкіру.
- Для сухої шкіри, з пшеничним борошном.
Залити ложку липового цвіту окропом 100 мл. Коли охолоне процідити. В окремому посуді змішати по столовій ложці пшеничного борошна та олії. Додати до суміші 3 краплі вітаміну E. Щоб домогтися потрібної вам густоти маски додавайте потроху липового настою. Рівномірно нанести на обличчя і залишити на 20 хвилин.
- Для сухої шкіри, з додаванням інших вітамінів.
Яєчний жовток розтерти з ложкою оливкової олії. Додати до суміші 15 крапель вітаміну E, 5 крапель вітаміну A, 7 крапель вітаміну D. Тримати 20 хвилин.
- Для жирної шкіри, з дріжджами.
Ретельно змішати 20 г сухих дріжджів, ложку свіжого соку капусти, по 10 крапель вітамінів A і E. Залишити на шкірі на 20 хвилин.
Подрібнити в кавомолці 50 г вівсяних пластівців. Змішати їх з свіжовіджатим соком половини лимона і 7 краплями токоферолу. Нанести рівномірним шаром на шкіру і 20 хвилин тримати.
З'єднати разом 30 г порошку какао, по ложці сметани, масла пшеничних зародків і жожоба. Додати в масу 3 краплі токоферолу. Маску 20 хвилин тримати на обличчі.
Взяти по чайній ложці рідкий мед, домашній йогурт і оливкова олія, влити 10 крапель вітаміну E, грунтовно перемішати, нанести на шкіру і залишити на 20 хвилин.
Придбати в аптеці флакон гліцерину 25 мл. До нього влити вітамін E з 10 капсул. Збовтати. На чисту шкіру нанести засіб і можна залишити діяти його на 0,5-1,0 годину. Після цієї маски вмиватися не варто, досить видалити надлишки серветкою.
Достатня кількість рецептів дає можливість підібрати найбільш результативний саме для вас. Зморшки будуть зменшуватися, стануть менш помітними, багато зникнуть зовсім. А як бонус вдячна шкіра порадує вас сяйвом, відсутністю пігментних плям, веснянок і вугрів, гладкістю і здоровим кольором. Саме такими здібностями володіє чудодійний вітамін E.