Вітаміни від прищів

Попередня ↔ Наступна

Одним з найбільш ефективних способів догляду за проблемною шкірою обличчя є вітаміни від прищів, які можуть застосовуватися у вигляді лікарських препаратів у формі капсул, таблеток, мазей і кремів.

Дерматологи часто радять використовувати саме вітамінні добавки для лікування і профілактики прищів, так як цей спосіб має ряд переваг для здоров'я без будь-яких побічних ефектів.

вплив вітамінів

Щоб підтримувати стан шкіри обличчя на нормальному рівні, необхідно регулярно вживати необхідну кількість вітамінів і мінералів. В іншому випадку, всі спроби позбавитися від прищів будуть марною тратою часу і коштів.

Існує кілька способів вживання вітамінів проти вугрової шкіри обличчя і прищів:

Вітамінні комплекси. Він допомагають не тільки внутрішню роботу організму, а й доставляють необхідні речовини і клітин шкіри обличчя через кров. Будь-збалансований вітамінний комплекс допоможе нормалізувати стан шкіри обличчя і позбутися від прищів.
Окремі вітаміни. Якщо лікар-дерматолог визначив, які саме вітаміни викликають появу прищів в конкретному випадку, можна вибрати для лікування один з видів вітамінів.
Живлення. Збалансоване харчування допоможе не тільки краще засвоювати вітаміни для особи, але і згодом не допустити повернення до проблемної шкіри.

Правильний раціон харчування, зрозуміло, допомагає знизити ризик появи прищів і вугрових висипань на шкірі обличчя, але цього недостатньо для підтримки в організмі належного рівня корисних мікроелементів. Тому комплекс вітамінів є обов'язковою умовою для нормалізації шкірного покриву, особливо для людей, схильних до проблемній шкірі.

Які вибрати вітаміни

Проблеми зі шкірою обличчя можуть виникати через порушення в роботі сальних залоз, дисбалансу в ендокринній системі, проблеми в травній системі. Розглянемо, які вітаміни допомагають усунути ці проблеми, нормалізувати роботу організму і поліпшити стан шкіри.

Вітамін А (ретинол). Дефіцит в організмі цього вітаміну - одна з причин виникнення прищів. Пов'язано це з тим, що саме вітамін А обмежує надмірне виділення шкірного сала, яке веде до утворення шкірного висипу і вугрів. Він є сильним антиоксидантом, який запобігає руйнівній дії вільних радикалів, а також допомагає клітинам ділитися швидше, за рахунок чого шкіра швидше відновлюється.

Вітамін С. Допомагає зняти роздратування з шкірного покриву обличчя, а також значно прискорює процес загоєння вугрових ранок і покращує структуру шкіри в цілому. Вітамін С здатний глибоко очищати шкіру від токсинів, які є причинами виникнення висипань. Крім того, він запускає процес активації захисних сил організму, що в свою чергу підвищує бар'єрні функції шкірних покривів особи.

Вітамін Е . Цей вітамін недарма називають «жіночим». Саме він забезпечує тривале збереження молодості шкіри, активізує процеси відновлення клітин і захищає шкірний покрив від впливів навколишнього середовища. Вітамін Е впливає проти появи прищів, сповільнюючи процес окислення ненасичених жирних кислот і не допускаючи утворення токсинів, здатних пошкодити клітини шкірних тканин. Крім того, він підвищує стійкість шкірних покривів до нестачі кисню і нормалізує процес кровообігу на капілярному рівні.

Вітаміни групи В. Це найкращі і необхідні вітаміни для шкіри, так як допомагають в регенерації шкірних покривів, що допомагає позбутися від ранок, залишених від прищів (і самих прищів, в цілому). Вони захищають шкіру обличчя від розмноження хвороботворних бактерій, зменшують вироблення шкірного сала, допомагають усунути гіперпігментацію і мають бар'єрної функцією.

Прийом перерахованих вище вітамінів проти вугрової шкіри і прищів зазвичай проводитися в комплексі з мінералами і мікроелементами: цинком (що відповідає за стан шкіри) і фолієвою кислотою (допомагає боротися з вуграми і контролює функціонування шкірних покривів).

як приймати

Існує два способи вживання вітамінів від прищів:

Приймати кожен вітамін окремо;
Приймати вітамінні комплекси проти прищів.

Визначити які вітаміни приймати в кожному окремому випадку допоможе консультація у лікаря-дерматолога. Він визначить дефіцит окремо взятих вітамінів, позначаються на шкірних проблемах особи, або запропонує вітамінний комплекс для загального харчування клітин шкіри.

Вітаміни і вітамінні комплекси:

Аскорбінова кислота. Заповнює потребу шкіри у вітаміні С і покращує захисні функції організму. Пити вітамін потрібно курсами, правильне дозування якого підкаже лікар.
Вітамін А (ретинол). Його можна придбати в капсулах і пити, як самостійний засіб проти висипань. При його прийомі слід бути особливо обережним - велика кількість вітаміну веде до передозування, і тому несе більше шкоди, ніж користі.
Ніацин і нікотіномід. Це препарати, що містять вітамін В3, мають протизапальну дію на шкірні покриви і запобігають утворенню прищів. Пити вітамін потрібно під наглядом лікаря.
«Пентавіт» .Це комплекс вітамінів групи В, що продається в формі капсул, і який надає комплексну дію на поліпшення стану шкіри і позбавлення від вугрової висипки. Пити вітамінний комплекс необхідно в кілька курсів.
«АЕвіт». Це комплекс одночасно двох важливих вітамінів - А та Е, які в комплексі один з одним роблять благотворний вплив на шкірні покриви обличчя, допомагаючи в боротьбі проти прищів і вугрової шкіри.

З досить поширених і не менш ефективних вітамінних комплексів проти прищів можна запропонувати:

«Ельовіт» - комплексний препарат групи вітамінів В і Е;
«Супрадин» - збалансований комплекс вітамінів і мінералів;
«Вітрум» і ін.

Правила застосування вітамінів і вітамінних комплексів

Не варто пити і комбінувати окремо взяті вітаміни з вітамінними комплексами проти прищів і один з одним самостійно - це може привести до передозування і абсолютно протилежного ефекту.
Якщо один з обраних комплексів не робить позитивного ефекту, замініть його іншим препаратом.
Між прийомами вітамінних комплексів робіть перерву на 2-3 місяці.
Визначити які вітаміни потрібні організму в даний період допоможе лікар-дерматолог.

Лікування прищів і вугрів повинно бути обов'язково комплексним, тому обов'язково комбінуйте застосування косметичних препаратів, збалансоване харчування і прийом вітамінних комплексів одночасно.