Щоб уберегти шкіру від появи зморшок, необхідно насичувати організм корисними речовинами, зокрема вітамінами. Вони беруть участь в обміні речовин, уповільнюють процес старіння, цим оберігаючи обличчя від зморшок, благотворно впливають на красу нігтів, волосся і на здоров'я в цілому. Корисно користуватися вітамінними косметичними засобами, які нададуть місцевий омолоджуючий ефект.
Які вітаміни застосовуються від зморшок на обличчі?
Абсолютно всі вітаміни несуть користь для людського організму, але не всі допоможуть запобігти появі, і позбавити від вже існуючих зморшок. Існує група вітамінних речовин, роль яких неоціненна для шкірного покриву:
- вітамін A (ретинолу ацетат) сприяє виробленню колагену, за рахунок цього підвищується пружність і еластичність шкіри. Протизапальний і зволожуючий ефекти запобігають висипання, сухість і лущення. Прискорює регенерацію клітин, усуває пігментні плями і розтяжки;
- вітаміни групи B. Для шкіри важливі B1, B5, B7 і B12. Запобігають зневоднення організму, живлять клітини шкірного покриву і перешкоджають появі нових зморшок, мають антиоксидантні властивості. Вони застосовуються для лікування стресів, які в свою чергу, залишають відбиток на стані шкіри;
- вітамін C сприяє виробленню колагену, має ранозагоювальні властивості, сприяє зміцненню судин шкіри і бореться з появою вільних радикалів. Його рекомендовано приймати людям, схильним до сонячного впливу або для лікування з наслідків опіків від ультрафіолету;
- біотин (вітамін H) видаляє відмерлі клітини і стимулює зародження і розвиток нових;
- вітамін D сприяє відновленню тканин, цим зберігаючи молодість шкіри. Виробляється в організмі при попаданні на шкіру сонячних променів.
Роль вітаміну E в боротьбі зі зморшками
Перераховані вище вітамінні речовини відіграють істотну роль для додання краси і молодості шкіри. Але який вітамін незамінний для особи від зморшок? Безумовно - це вітамін E (токоферол).
Це цікаво: Лід для обличчя від зморшок: пожвавлює енергія морозу
Систематичний прийом вітамінсодержащіх препаратів або місцеве застосування засобів для шкіри, в яких міститься токоферол надає наступну дію:
- При внутрішньому застосуванні стимулює роботу яєчників, в зв'язку з цим підвищується вироблення естрогену. Даний гормон благотворно впливає на стан шкіри: зберігає її підтягнутою і еластичною, бореться з ознаками передчасного старіння і з появою нових зморшок.
- Клітини насичуються киснем, підвищуються регенеративні функції, відновлюється здоровий колір і структура шкіри.
- Підвищується захисний бар'єр шкірного покриву від УФ випромінювання, запобігаючи появі опіків і почервоніння.
- Іде шорсткість і лущення шкіри, регулюється робота сальних залоз.
- Вітамін E має антиоксидантні властивості, обмежуючи утворення вільних радикалів, відповідно, позбавляючи від зморшок.
Як користуватися препаратами вітамінів від зморшок?
Важливо знати, що в основному вітамінні речовини не виробляються організмом людини самостійно. Тільки вітаміни D і K синтезуються в процесі життя в достатній кількості. Це говорить про те, що необхідно проводити профілактику гіповітамінозу.
Щоб регулярно і в достатній кількості поповнювати вітамінний запас в організмі, потрібно переглянути і урізноманітнити свій раціон харчування. Добре справляються з профілактикою авітамінозу вітамінно-мінеральні комплекси, які пропивали курсом в 1 місяць.
Що стосується зовнішнього застосування, існує кілька варіантів застосування:
- для профілактики виникнення зморшок і для позбавлення від вже наявних, рекомендується використовувати вітамін Е в комбінації з будь-яким маслом-основою. До 4 капсул токоферолу додати 1 чайну ложку масла;
- від зморшок рятують вітаміни в ампулах, вони використовуються комплексно, з іншими цілющими компонентами в масках для особи;
- 3-4 краплі вітаміну Е або A (можна їх комбінувати) додати в креми для щоденного використання або маски;
- від зморшок під очима використовується вітамін E в чистому вигляді. Наноситься масляний розчин препарату на попередньо очищену шкіру;
Слід пам'ятати, що вітаміни - це в першу чергу лікарські препарати. Тільки грамотне використання в розумній кількості принесе стійкий і позитивний ефект.
Щоб уникнути можливої побічної дії, необхідно дотримуватися кількох правил приготування і застосування засобів:
- Готувати омолоджуючі засоби необхідно в посуді зі скла, так як цей матеріал не вступає в реакції з компонентами.
- Перед застосуванням потрібно провести тест на алергічну реакцію. Розчин обраного препарату капнути на зап'ясті, якщо протягом 30 хвилин не виникло неприємне відчуття або почервоніння, процедура дозволена.
- Поєднуються тільки вітамін А і Е, інші речовини в засобі можуть викликати негативну реакцію.
- Ретельно вивчити складові вихідного кошти, щоб комбінація з вітамінним компонентом не викликало побічної дії.
- Дотримуватися пропорцій зазначених в рецепті, не перестаратися.
- Приготована маса не зберігається більше чотирьох днів.
- Наносити засіб обов'язково після очищення особи будь-яким косметичним засобом.
- Маску витримувати на обличчі не більше 20 хвилин.
- Після видалення залишків маски, на обличчя нанести крем для зволоження шкіри.
- Тільки регулярні процедури принесуть очікуваний ефект.
- Через місяць лікування, зробити перерву 1-2 місяці (враховувати стан шкіри), або змінити склад кошти, щоб шкіра не звикла.
Це цікаво: Методи позбавлення від зморшок: мазь Радевіт
Для старіючої шкіри з вітаміном C
Маска розгладжує зморшки, повертає свіжий колір і підтягує контур обличчя.
- вітамін С - 1 ампула;
- подрібнений банан - 2 столових ложки;
- вівсяна каша - 1 чайна ложка;
- молоко - 3 чайних ложки;
Вівсяні пластівці запарити на молоці, до них додати решту складників, і нанести пасту на обличчя. Витримати 20 хвилин, вмитися теплою водою.
Від зморшок для жирної шкіри
Даний склад позбавить мімічних зморшок, пігментних плям і висипань на шкірі. Засіб глибоко живить шкіру і регулює жировий баланс.
- мед - 1 столова ложка;
- тепле молоко - 1 чайна ложка;
- лимонний сік - 1 чайна ложка;
- токоферол (масляний розчин) - 5 крапель;
Всі компоненти разом, останнім додати токоферол. Густо накласти маску на всі проблемні зони. Через 15 хвилин видалити залишки з особи теплою водою.
Від зморшок для сухої шкіри
Живить і зволожує шкіру, позбавляє від всіх видів зморшок і лущення, має протизапальний ефект.
- жовток - 1 шт .;
- оливкова олія - 15 мл;
- вітамін E - 15 крапель;
- вітамін A - 5 крапель;
- вітамін D - 7 крапель;
Змішати жовток з маслом до однорідності, в отриману масу додати вітамінні компоненти. Нанести на всю поверхню обличчя. Через 20 хвилин вмитися теплою водою. Маска досить жирна.
Для інтенсивного омолодження
Суміш забезпечить пружність і еластичність шкіри, оновлення клітин і надасть протизапальний ефект.
- рідкий мед - 10 мл;
- сметана 20% - 12 гр;
- сир 25 гр;
- яйце перепелине - 1 шт .;
- вітамін B12 - 1 ампула;
- екстракт Алое - 1 ампула;
- масло лимона - 4 краплі;
Маску накладати перед сном на 15 хвилин. Залишки змити прохолодною водою. Після даної процедури не потрібно нанесення крему.
Це цікаво: Вітамінна маска для волосся: відновлення і оздоровлення
Для боротьби зі зморшками не завжди варто відразу вдаватися до дорогим кремам і косметичних процедур. Звичні і доступні вітаміни - надійний помічник в даному питанні. При грамотному застосуванні, комплексні маски, в складі яких міститися вітамінні препарати, позбавлять від вже існуючих і появи нових зморшок.
