Вівсяна каша в мікрохвильовці - як варити і приготувати

Сьогодні споживачі для приготування вівсяної каші, роблять вибір на користь вівсяних пластівців, що представляють собою сильно розплющені зерна вівса, які краще засвоюються організмом і вимагають мінімального часу на приготування. А щоб ще прискорити процес отримання корисної та смачної страви на сніданок, покажемо як готується вівсяна каша в мікрохвильовці.

Вівсянку в мікрохвильовій печі можна приготувати як на молоці, так і на воді, а для додання чудових смакових властивостей використовувати фрукти і ягоди.

Як готувати вівсянку в мікрохвильовці на молоці

Складові:

вівсяні пластівці для варіння - 1/3 частина склянки;
молоко - 170 мл;
сухофрукти, родзинки, курага (все відразу або щось одне) - приблизно чверть склянки;
цукровий пісок - 2 чайних ложки;
мелена кориця - щіпка;

приготування:

У посуді, призначеної для приготування їжі в мікрохвильовій печі, змішати молоко, вівсяні пластівці і подрібнені сухофрукти.
Виставити СВЧ піч на максимальну потужність і поставити туди миску з кашею.
Коли суміш закипить, її потрібно перемішати і знову відправити в мікрохвильовку на 1 хвилину.
Потім дістати і накрити кришкою, доготовляє каша буде вже на столі.
Перед подачею в тарілку з вівсяною кашею додати корицю і цукор, при бажанні можна залити теплим молоком. Смачне і корисне блюдо готове!

Його добре подавати вранці, оскільки в цей час займатися приготуванням іншого сніданку просто ніколи. Для того, щоб зварити вівсянку за таким рецептом, знадобиться всього 4 хвилини, а вони знайдуться навіть при сильній поспіху.

Цей рецепт буде на одну порцію

Рецепт вівсянки в мікрохвильовці на воді

Для цього на 1 склянку вівсяних пластівців використовуємо 2 склянки води. Всі засипаємо і заливаємо в одну посуд.
Після цього мікрохвильова піч встановлюється на максимальну потужність.
Блюдо готується протягом 5-7 хвилин. Після цього зайва вода, якщо така залишилася, зливається, додається масло і сіль.

На одну порцію потрібно

1 повний до країв склянку рідини (молоко або молоко навпіл з водою), 1 чарка пластівців (вівсяних, 4 злаку). Чарка 40-50 грамова. Якось так, пристосуватися. Сподіваємося Вам сподобався наш рецепт з фото. У мене до речі мікрохвильовка сумісного.

Калькулятор калорійності продуктів: