Овес це один з найкорисніших злаків, цілющі властивості якого відомі ще з давніх часів. Найчастіше його використовують, як продукт для глибокого очищення організму, підвищення ресурсів імунітету і в якості дієтичного харчування, через те, що у вівсянки дуже низький рівень глікемічного індексу, що в свою чергу сприяє нормалізації цукру в крові. Цей продукт містить в собі вітаміни А, В1, В2, В5, Е, К, велика кількість фолієвої та аскорбінової кислоти, холіну, і в добавок цілу групу мікроелементів, таких як мідь, залізо, фосфор, натрій, кальцій і ще цілу купу натуральних антиоксидантів. Напевно, тому ще наші бабусі почали, активно використовувати вівсяні пластівці і в косметичних цілях.
Як правильно підготувати шкіру до скрабу
Для правильного догляду за шкірою необхідно і правильне її очищення. Якщо ви вирішили зробити скраб в домашніх умовах, важливо підготувати шкіру для подальшої процедури. Шкіра повинна бути вологою і чистою, для цього досить вмитися з милом або пінкою, що підходить для вашого типу шкіри. Можна також злегка розпарити обличчя вологим гарячим рушником, поклавши його на кілька хвилин на обличчя або зробити водяну баню. Для цього налити невелику кількість гарячої киплячої води в ємність, нахилити над нею обличчя і накритися з головою рушником, при цьому буде дуже корисно додати в воду якісь трави, на зразок ромашки, звіробою, м'яти або будь-які ефірні масла, така процедура як не можна краще підготує шкіру і додасть додаткову розслабленість всьому організму.
Частота проведення процедур
Чому важливо очищати шкіру? Тому що омертвілі клітини епідермісу скупчуються, забивають пори, через що шкіра виглядає старою, в'ялою, їй не вистачає кисню, а колір обличчя стає брудним і набуває сіруватого відтінку. При виготовленні домашнього скрабу з вівсянки важливо знати до якого типу належить саме ваша шкіра. Якщо суха, то скраб бажано робити не більше одного разу на тиждень, а жирну можна скрабіровать два три рази в тиждень. Часте використання будь-якого скрабу, може дати зворотний результат, шкіра почне лущитися, з'являться почервоніння або зморшки, а якщо у вас вугрі, незагоєні ранки або купероз-судинні зірочки, то краще і зовсім відмовитися від такого скрабу.
нанесення скрабу
Залежно від типу шкіри можна використовувати додаткові інгредієнти, мед, ягоди, фруктове пюре, масла і багато іншого. Вони додадуть скрабу ще більше унікальних властивостей, таких як пом'якшення, зволоження, харчування або відбілюючий ефект. Для оптимального результату скраб потрібно нанести на обличчя, уникаючи шкіри навколо очей і масажувати протягом 2-3 хв. Якщо шкіра суха то руху повинні бути легкими, а якщо жирна то більш інтенсивними, круговими рухами по основних масажних лініях. Після засіб можна залишити на шкірі ще на кілька хвилин, а потім змити теплою водою, після можна нанести зволожуючу маску або живильний крем, що підходить до вашого типу шкіри.
Рецепти домашніх масок на основі вівсяної крупи
Скраб з вівсянки від чорних крапок
Проблема забитих пір, вельми поширена серед власниць як жирної, так і сухої шкіри. У таких випадках вівсянка найкращий засіб, тому що підходить для всіх типів шкіри. А додавання харчової соди посилить процес очищення пір. Особливість цього рецепта в тому, що крім очищення, сода в складі цього скрабу дає легкий відбілюючий ефект
приготування:
Для приготування необхідно змішати пластівці з содою і залити гарячою водою, залишити на кілька хвилин, щоб пластівці злегка набрякли, отриманою сумішшю потрібно злегка помасажувати обличчя, приділивши особливу увагу областям носа і уникаючи шкіри навколо очей. Змити теплою водою і нанести зволожуючий крем.
Скраб для догляду за жирною шкірою
- 1ч.л. вівсянки;
- 1ч.л. кукурудзяних пластівців;
- 1ч.л. цукру;
- 1ч.л. будь-якої олії.
приготування:
Сухі інгредієнти необхідно ретельно перемішати, залити теплою олією і дати суміші настоятися протягом декількох хвилин. Потім нанести на обличчя і легко помасажувати шкіру 2-3 хвилини, потім змити теплою водою і зволожити обличчя кремом, відповідним для вашого типу шкіри
Скраб для комбінованої шкіри з відбілюючим ефектом
- 1ч.л. вівсяних пластівців;
- 1ч.л. крохмалю;
- 1ст.л. кип'яченої гарячої води;
- Лимонний сік.
приготування:
Крупу і крохмаль змішати, додати гарячої води, суміш повинна бути не дуже густий, додати трохи свіжого лимонного соку, нанести на обличчя, легко помасажувати і змити теплою водою. Уникати потрапляння суміші в очі. У разі потрапляння промити великою кількістю води.
Пілінг для догляду за сухою шкірою
Суха або чутлива шкіра, дуже примхлива у догляді, але також потребує додаткового очищення. Скраби для такої шкіри повинні містити лише дрібні частки в складі. Для цього необхідно всі інгредієнти змішувати в блендері.
- 1ст.л. мелених пластівців;
- ½ ст.л. сухого молока;
- 1ст.л. гарячого молока.
приготування:
Сухі інгредієнти змішати залити гарячим молоком залишити на кілька хвилин, вийшла сумішшю м'яко помасажувати обличчя і змити теплою водою, після можна нанести зволожуючу маску. Якщо шкіра дуже суха, то в пілінг можна додати ч. Л жирної сметани або ч. Л оливкової олії
Пілінг для глибокого очищення проблемної шкіри
- 1ст.л. мелених пластівців;
- 1ч.л. цукру;
- 1ч.л. соку алое;
- Лимонний сік.
приготування:
Мелені пластівці змішати з цукром, додати сік алое, можна замість соку додати листя алое, натерті на тертці. В отриману суміш додати небагато соку лимона, дати складу настоятися і використовувати як пілінг. Змити теплою водою і нанести зволожуючий крем. Для чутливої і сухої шкіри такий пілінг краще не використовувати
Скраб для глибокого очищення сухої шкіри
- 1ч.л. мелених вівсяних пластівців;
- 1ч.л. меленого мигдалю;
- 1ч.л. соку алое;
- 1ч.л. меду.
приготування:
Всі інгредієнти змішати до утворення густуватої кашки, нанести на обличчя і масажувати 2-3 хв, змити теплою водою. Якщо шкіра дуже суха, то після такого пілінгу можна нанести зволожуючу маску
Скраб для вікової шкіри
З віком шкіра стає менш пружною, втрачає свої властивості, що відновлюють, а ресурси організму вимагають додаткового підживлення. В такому випадку шкірі також необхідно правильне очищення, адже чиста шкіра отримує більшу кількість кисню, що не може не позначитися на загальному тлі.
- 1ст.л. пластівців;
- 1 яєчний жовток;
- 1 ст.л. м'якоті авокадо;
- 1ст.л. не фільтрувати пива.
приготування:
Пластівці залити окропом і дати постояти під кришкою до освіти каші. До злегка остигнула суміші додати жовток, авокадо, замість авокадо можна використовувати м'якоть винограду, абрикоса, дині або хурми, ст. л пива, отриманої суміші дати ще трохи постояти і використовувати як пілінг, після нанести зволожуючий або живильний крем