»Розрахувати пологи
Але що якщо термін для цієї процедури ще замалий? Сьогодні можна розрахувати дату пологів онлайн, за допомогою спеціальних калькуляторів. Однак якщо ви знаєте про всі зміни в своєму організмі, то вам це буде не важко зробити самій.
Як розрахувати дату пологів самостійно
Розрахувати дату пологів по дню зачаття:
Якщо ви уважно стежите за своїм менструальним циклом, ви повинні знати дату вашої останньої овуляції. Саме в момент овуляції шанс завагітніти сильно зростає. Коли жінка планує свою вагітність заздалегідь, статевий акт потрібно зробити саме в ці дні.
Якщо вам вдалося успішно завагітніти, то розрахувати дату пологів не складе труднощів. Якщо ваш менструальний цикл 30 днів, то овуляція буде приблизно на 13 - 16 день. В такому випадку до передбачуваної дати зачаття потрібно додати цикл вагітності - 280 днів.
На жаль, такий розрахунок не є надто точним, тому що сперматозоїди живуть в жіночих статевих шляхах 3 - 4 дні, і зачаття могло статися не зовсім в розрахований вами день.
Розрахувати дату пологів за місячними:
Цей метод використовується найчастіше, хоча його точність може бути, тільки якщо ваш менструальний цикл складає 28 днів. Якщо це так, то вам підійде формула Негеле: до першого дня останніх місячних потрібно додати дев'ять місяців і сім днів. Якщо ваш цикл не становить 28 днів, то дата передбачуваних пологів буде інша.
Розрахувати дату пологів за першим ворушіння плода
Якщо з яких-небудь причин ви не проходили УЗД, то ви можете самостійно розрахувати дату пологів по тижнях за першим ворушіння плода. У повторнородящих жінок плід починає ворушитися трохи раніше, приблизно на 18 тижні, тоді як у первісток на 20 тижні.
В такому випадку вам необхідно додати до тижня першого ворушіння, що залишилися 20 або 22 тижні відповідно. Цей метод також не зовсім точний, адже худенькі чутливі дівчата можуть відчути ворушіння плода навіть в 16 тижнів.
Також раніше можна відчути ворушіння, якщо ви малорухливі і любите полежати, але коли ви багато рухаєтеся і ведете активний спосіб життя - ви можете навпаки не відчути ворушіння плода в потрібний момент.
Також, щоб не вдаватися до УЗД, можна розрахувати дату пологів по тижнях під час гінекологічного огляду. Лікар гінеколог визначить висоту дна матки на дотик, і скаже, який у вас термін вагітності і коли буде приблизна дата пологів.
Такий метод буде найбільш точним, якщо огляд буде проведено до 12 тижня вагітності, тому що потім кожен плід розвивається по-різному і прогноз може бути не таким точним.
Журнал → Підрахунок дати пологів (розрахунок ПДР по менструації, першому ворушінню і розмірів малюка)
Перший день останньої менструації
Найпростіший і відомий спосіб обчислення передбачуваної дати пологів (ПДР) - по так званій формулі Негеле: до першого дня Вашої останньої менструації потрібно додати 7 днів і відняти 3 місяці.
Тому найчастіше передбачувана дата пологів обчислюється шляхом додавання до першого дня останньої менструації 280 днів, або 40 тижнів. Причому, якщо тривалість Вашого циклу - не 28 днів, то:
• Відніміть з отриманого дати n днів, якщо Ваш цикл коротше 28-денного на n днів;
• Додайте до отриманої датою n днів, якщо Ваш цикл довший 28-денного на n днів.
Але іноді трапляється так, що жінка не може пригадати дату початку останньої менструації. Якщо Ви теж не можете цього зробити, спробуйте відновити в пам'яті останні події - наприклад, день народження у ваших родичів, свято або відпустку - можливо, це допоможе Вам згадати. На першому прийомі у лікаря постарайтеся бути якомога більш точними при згадці дат. Чим точніше підрахунок, тим менше Ви і Ваш доктор будете турбуватися і переживати, коли дитина не з'явиться в ПДР.
На випадок, якщо дату початку останніх місячних точно пригадати так і не вдалося, існують інші способи визначення терміну пологів.
По-перше, лікар-гінеколог вже при першому візиті в жіночу консультацію на ранніх термінах може приблизно визначити термін вагітності після огляду майбутньої мами: до уваги беруться такі параметри, як розміри матки, обсяг живота, висота дна матки та ін.
Надалі для визначення «віку» малюка використовуються дані УЗД, а саме: на ранніх термінах - розміри плодового яйця, а на більш пізніх (після 12 тижнів) - розміри головки, грудної клітини, живота плода.
Чим раніше будуть проведені ці обстеження, тим більш достовірними будуть отримані дані про термін вагітності: адже з ростом малюка зростає і розкид між розмірами різних малюків на даному терміні. Тобто якщо на початку вагітності за розміром ембріончіка можна досить точно судити про його «віці», то до народження малюка нормальні ріст і вага коливаються в дуже широкому діапазоні!
Перше ворушіння маляти
Для обчислення терміну вагітності і дати пологів також використовують такий орієнтир, як час першого ворушіння дитини в животику (правильніше говорити про момент, коли мама вперше помітила ворушіння, оскільки малюк починає рухатися вже з 8 тижнів вагітності).
Щоб отримати передбачуваний термін пологів, до дати першого ворушіння у первісток жінки потрібно додати 20 тижнів, у повторнородящих - 22 тижні.
Цей метод - один з найбільш неточних, тому що ворушіння плода - відчуття вкрай суб'єктивне. Майбутня мама, особливо очікує первістка, може прийняти, наприклад, перистальтику кишечника за ворушіння малюка.
• Багатоплідна вагітність, як правило, триває на 1-2 тижні менше, ніж одноплідна;
• Деякі хвороби, наприклад, гіпертонія і цукровий діабет, збільшують термін вагітності.
І все-таки, яким би способом ви не визначили дату пологів, не варто очікувати, що вони трапляться саме в цей день (за статистикою, лише 5% пологів припадають на обчислену ПДР). Природою відведено цілих чотири тижні, протягом яких можуть початися пологи: це період від 38-ї до 42-го тижня вагітності. Адже, по суті, малюк сам визначає, коли приходить ЙОГО час.
Дата пологів за першим ворушіння
Найчастіше, жінки дізнавшись про наступ довгоочікуваної вагітності, відразу приймаються за підрахунок терміну і обчислення передбачуваної дати народження крихітки. В наш час, існують багато методів, як більш, так і менш точних для визначення дат подібних подій. Найбільш точними, звичайно є підрахунки, засновані на дату останньої менструації і укладанні ультразвукового обстеження. Але деякі жінки, прихильники консервативних методів і стверджують, що дата пологів за першим ворушіння є найбільш точною. Так все ж, чи має така думка право на життя?
По-перше, вагітність для кожної жінки - період індивідуальний і протікає по-різному, в залежності від різних внутрішніх і зовнішніх факторів. Що стосується фізичних, то до них сміливо можна віднести поріг чутливості організму, особливості фігури, загальний стан фізичного здоров'я майбутньої матусі. Таким чином, жінка більш щільною комплекції або із заниженим порогом чутливості може відчути ворушіння довгоочікуваної крихти в 20-22 тижні. А матусі, що володіють меншими формами, відчувають рухи дитини з 17 тижня вагітності. Тобто, кожен випадок індивідуальний і не піддається шаблонного визначення.
По-друге, всім відомо, що ворушіння дитини з кожною наступною вагітністю відчуваються на тиждень - дві раніше. Тому, вважати що, дата першого ворушіння є серединою терміну вагітності, вкрай нерозумно. Звичайно, в медичних довідниках врахований цей фактор і передбачає, що при першій вагітності до дати ворушіння додають 20 календарних тижнів, а при подальшій -22, але навіть такі поправки не є точними.
По-третє, буваю ситуації, коли майбутні мами настільки захоплені появою довгоочікуваного малюка, що приймають звичайну перистальтику кишечника за ворушіння дитини. Це дуже часте і цілком звичайне явище, тому що родили жінці дуже важко припустити якими можуть бути бажані відчуття руху дитинку.
І тільки в одиничних випадках, дата пологів за першим ворушіння є точною. Але цей факт часто стає більше результатом випадковості, ніж медичного обґрунтування. Але якою б не був розрахунок дати пологів, головне щоб сам процес пройшов вдало і без непередбачених ускладнень. А мама і дитинка легко пройшли реабілітаційний період післяпологової психологічної травми.