Чистий водичка
Чи потрібна малюкові ще якась ні-будь рідина? Вода, наприклад.
Сучасна наука відповідає на це питання від-ріцательно. Поки дитина не по-лу чає прикорму, необхідності в іншому питво немає. Якщо, звичайно, малюк здоровий.
При високій температурі, осо-бенно якщо малюк став "добувати" в цей час менше молочка, воду між годуваннями по пред-писання лікаря давайте частіше. У дуже спекотну і суху погоду теж не зайве пропонувати Відчуваю-ку, але, якщо малюк відмовляється, наполягати не варто.
Після введення прикорму пора пропонувати малюкові воду в проме-моторошно між годуваннями, промінь-ше за все через годину або два після трапези. Найкраще (а до 8 ме-сяців і єдине) питво для дитини - це чиста водичка без будь-яких сторонніх домішок.
Соло про соках
Вітамінні і ароматні, соки вступають в питний режим ма-Лиша вже після фруктово-овочевих пюрешек і кашок, тобто десь до 7,5-8 місяців. Більш того, соки для малюка (як, впро-ніж, і для дорослих) - це їжа. Присутні в них фрукти-ші кислоти позбавлені пом'якшую-ного впливу клітковини, ко-торою багаті свіжі фрукти, і з цієї причини соки можуть викликати роздратування слізіс-тій оболонки шлунка і кишечнику-ника. Ви запитаєте: а як же ви-Таміно? Не хвилюйтеся і не поспішайте, дозвольте своєму малюкові трохи подра-сти - і свіжі соки ще внесуть цінний г внесок в зміцнення його здоров'я. Просто буде краще, якщо це станеться пізніше.
Компотики для діток можна ва-рить і зі свіжих, і з заморожений-них, і з сухих фруктів і ягід. Са-хар додавати в них небажано, тим більше що його легко замінити родзинками, фініками або хурмою (в'яленої або свіжої). Натураль-ні цукру фруктів добре ус-ваіваются. не викликають різкого підвищення цукру в крові і не на-прягаю інсулярного апарат під-шлункової залози.
Все в міру
Найголовніше в організації пра-вильного питного режиму ре-бенка - не перестаратися з кількістю напоїв. Це про-стій води малюк вип'є настільки-ко, скільки потрібно його організму. А солодке ароматне питво легко передозувати. Чисту Відчуваю-ку - бутильовану, що не гази-рованную і не підсолоджену - можна не обмежувати. Нехай дитина п'є стільки, скільки захоче. Підсолоджені напої краще давати разом з їжею.
15 простих вправ для профілактики сколіозу у дітей