Сьогодні був мій і Шапочкин "бойове хрещення" Волосся на маківці зібрала в хвости скрутила в "рогульку" (намагалася робити її більш плоскою, ніж стирчить). Примудрилася навіть шапочку одягнути щільно, щоб не сповзала (мабуть, коли тренувалася, волосся неправильно укладала, ось вона і сповзала). Сиділа щільно, тут нарікань немає, АЛЕ! Волосся все одно мокрі були! Не так, як якщо б намочила у воді, але сильно-сильно вологі. Хоча коріння якщо і визирали з під шапочки, то тільки трохи на потилиці, я дуже ретельно все ховала. Так що доведеться з собою тепер і фен тягати (ті, що там стоять, нікуди не годяться, волосся жахливо закручують). Добре, що пара це остання.
Сама купила за 120 р на першому поверсі спорткомплексу НГТУ (сьогодні йду на аквааеробіку)
З власного досвіду (дочка довговолоса) - як уже радили: шапочку шукати більш глибоку, але не широку, щоб щільніше прилягала по краю) волосся у вузол, вузол закріпити недовгими шпильками і широкою гумкою, щоб не порвати шапочку. Спробувати не пірнати, домовитися з тренером, що вправи будеш виконувати без занурення голови у воду.Тогда можливо намокнуть тільки коріння на кордоні шапочки. З собою фен, що не равязивая вузла посушити коріння, теплу шапку на голову і бігом додому. Форс недоречний.
У мене шапочка якраз така, як там продають, тільки я її за 100 купила. А "попросити тренера". У нас це заняття (іспиту не буде, але є заліки), "торг недоречний". Вчать дихати в воду, правильно плавати, пірнати.
відчуття мої від басейну (в свідомому віці перший раз в повноцінному басейні) - вода ледве-ледве тепла (хоча терпимо), але повітря ХОЛОДНИЙ, я вся ісчіхалась вже, замерзла в ньому як цуцик. І вода у них сушить шкіру жахливо, так що треба ще і крем з собою носити, для особи хоча б.
Вчать дихати в воду, правильно плавати, пірнати.
відчуття мої від басейну (в свідомому віці перший раз в повноцінному басейні) - вода ледве-ледве тепла (хоча терпимо), але повітря ХОЛОДНИЙ, я вся ісчіхалась вже, замерзла в ньому як цуцик. І вода у них сушить шкіру жахливо, так що треба ще і крем з собою носити, для особи хоча б.
Щоб не мерзнути-енергійніше рухайся,
І хто придумав басейн в обов'язковому порядку.
А нас ще з відкритими очима Плавтом змушували (без окулярів), щоб до води звикати (я в групі не вміють плавати, бо вмію не потонути, але глибини боюся).
Ось для того і придумали, щоб навчити правильно дихати, рухатися і не боятися глибини. Це ж таке блаженство-плисти! Того гляди і у смак ввійдеш
Поки вчишся користуйся можливістю поплавати в басейні, крім обов'язкових уроків, можливо студентам знижки на оплату.