Воронцова н

ВПЛИВ ЕНЕРГЕТИЧНИХ НАПОЇВ НА ЗДОРОВ'Я І емоційно ПСИХІЧНЕ СТАН МОЛОДІ

Воронцова Н.В. 1. Тюнін Антон Андрійович 2. Аллахманов Н.В. 3
1 Білоріченський медичний коледж, заступник директора з виховної роботи
2 Білоріченський медичний коледж, студент
3 Білоріченський медичний коледж, студент

INFLUENCE OF ENERGY DRINKS ON THE EMOTIONAL HEALTH AND MENTAL STATE OF YOUTH

Vorontsova N.V. 1. Tyunin Anton Andreevich 2. Allahmanov N.V. 3
1 Belorechensky Medical College, deputy director of education
2 Belorechensky Medical College, student
3 Belorechensky Medical College, student


Abstract
This paper discusses influence of energy drinks on the emotional health and mental state of youth

Науково-технічний прогрес, набрав до кінця XX в. запаморочливу швидкість, спричинився до значёітельного прискорення життя кожного з нас. Вільного часу стає все менше і менше, постійно потрібно кудись бігти, щось робити. Багато хто не справляються з шаленим ритмом і тому змушені шукати так звані альтернативні джерела енергії. Якщо раніше це були кава, чай, женьшень, мате або лимонник китайський, то тепер на їх місце стали всілякі енергетичні напої, причому дуже часто з додаванням алкоголю. Але так чи вони безпечні, чим відрізняються від своїх природних попередників і чому отримали таку велику популярність?

Мета роботи: визначення впливу енергетичних напоїв на здоров'я і емоцінально-психічний стан молоді Белореченского району.

  1. Виявити найбільш популярні енергетичні напої і пояснити причину їх переваги
  2. вивчити основні складові енергетиків і їх механізм дії на організм людини
  3. визначити ступінь популярності енергетичних напоїв серед молоді Белореченского району
  4. Розробити заходи, спрямовані на зменшення кількості людей, які споживають енергетичні напої
  5. провести бесіду зі школярами з метою пропаганди здорового способу життя

Гіпотеза дослідження: енергетичні напої надають дуже поганий вплив на здоров'я людини, викликаючи всілякі фізичні і психологічні захворювання.

  1. Обробка даних
  2. Бліц опитування
  3. спостереження
  4. Вимірювання артеріального тиску, пульсу і ЧДД

Об'єкт дослідження: вплив енергетичних напоїв на здоров'я людини.

Предмет дослідження: енергетичні напої.

Суб'єкт дослідження: населення Белореченского району

Новизна представленого матеріалу. Дослідницька робота містить останні дані про вживання енергетиків населенням Белореченского району, вони набувають все більше і більше «шанувальників». Саме тому дана проблема потребує негайного вирішення, а методи повинні бути найсучаснішими і ефективними.

Енергетичні напої - безалкогольні або слабоалкогольні напої, здатні стимулювати центральну нервову систему людини і антіседатівний ефект. Це сильногазовані напої, так як в них міститься велика кількість вугільної кислоти, що сприяє більш швидкому засвоєнню компонентів і практично миттєвого настання ефекту. У деяких європейських країнах, наприклад, у Франції, Данії і Норвегії енергетичні напої вважаються біологічно активними речовинами і можуть продаватися тільки в аптеках. У Росії теж існують обмеження, пов'язані з ними: напій не може містити більше двох тонізуючих компонентів, на банці повинні вказуватися обмеження щодо використання, а реалізація їх в школах заборонена.

Останнім часом шум навколо енергетиків посилився у зв'язку з судовими розглядами з приводу декількох смертей, пов'язаних з їх вживанням. У Швеції три людини померли на дискотеці після випитої суміші енергетичного напою з міцним алкоголем. У Чкаловське Нижегородської області помер 20-річний Денис Родіонов. Хлопець випив півлітрову банку енергетичного напою і впав замертво. Прибулі лікарі «Швидкої допомоги» спробували провести реанімаційні заходи, але нічого не допомогло. При розтині судмедексперти побачили, що стінки шлунка були повністю роз'їдені.

Склад енергетичних напоїв: таурин, Вітамін С (аскорбінова кислота), женьшень, гуарана, нікотинова кислота, кальцію пантогенат, піридоксин, фолієва кислота, вітаміни групи В і D-рибоза, сахароза і глюкоза.

Вплив енергетичних напоїв на організм людини.

1) Плюси енергетичних напоїв.

Енергетики відмінно піднімають настрій і стимулюють розумову діяльність. Вони містять комплекс вітамінів і глюкози. Глюкоза ж швидко проникає в кров, бере участь в окислювальних процесах і забезпечує енергією м'язи, мозок та інші життєво важливі органи. Дія чашки кави зберігається 1-2 години, дія енергетичного напою - 4 години.

2) Мінуси енергетичних напоїв.

Вживання енергетиків може викликати проблеми з серцево-судинною системою, зниженням потенції, занепокоєнням, безсонням, втомою, швидким виснаженням організму людини. Систематичне вживання енергетичних напоїв може викликати залежність. Без них людина через певний проміжок часу досягає фази виснаження, відчуває млявість, слабкість і шукає засіб для зняття такого стану. Багато енергетичних напоїв містять велику кількість вітаміну В, що викликає прискорене серцебиття і тремтіння в кінцівках. Доведено також, що любителі енергетичних напоїв в три рази частіше проявляють агресію, вони більш схильні до алкоголізму, куріння і вживання наркотиків. Мінусів значно більше, ніж плюсів.

Практична частина дослідження

У навчальних закладах Белореченского району нами було проведено соціологічне опитування учнів. Вибірка склала 350 осіб. Про енергетичних напоях чули 100% респондентів. Іноді вживають - 28% респондентів, часто 18% респондентів, кожен день - 13% респондентів. 62% хлопців вважають, що виробництво і продаж енергетичних напоїв в Росії варто заборонити. Найбільш популярними серед молоді є марки енергетичних напоїв «Ягуар» і «Страйк». Про захворювання, які можуть спровокувати енергетики, знають тільки 29% респондентів. Зустрічалися студенти і школярі, які за 1 раз можуть випити 6-8 банок енергетичного напою, у них відзначені високі показники артеріального тиску і елементи аритмії.

У школах Белореченского району нами було проведено експеримент, суть якого полягала в вимірюванні школярам АТ і пульсу до і після вживання енергетичних напоїв, причому враховувалися показники як без фізичного навантаження, так і після неї. Була сформована група школярів, які часто вживають енергетичні напої. Досвід проходив протягом тижня. 12 школярів випивали в день по 2 банки безалкогольного енергетика (вранці і ввечері). Ми стежили за показниками їх АТ і пульсу. Виміри проводилися до і після випитого енергетика в стані спокою, а також після 30-ти присідань, причому враховувався час відновлення нормальної діяльності серцево-судинної системи кожного респондента. У перші дні випробування практично у всіх респондентів показники в нормі, проте до 3-йому дня починаються скачки артеріального тиску і пульсу. Респонденти відрізняються підвищеною нервозністю, наростаючою втомою. Організм виснажується, тому що енергетики ліквідували всі запаси енергії організму. Без енергії у респондентів відзначається апатія і гіподинамія. До кінця тижня в показниках АТ і пульсу респондентів відзначаються великі скачки то в одну сторону, то в іншу. Підсумком досвіду стала профілактика підвищення артеріального тиску і пульсу: часникові ванни, масаж шийно-комірцевої зони, розслаблюючі вправи і відмова від вживання енергетичних напоїв.

Пам'ятайте, що, вживаючи енергетичні напої, чоловік одурює власний організм. Вони дійсно бадьорять, проте, це штучна бадьорість. Але якщо ви їх приймаєте, робіть це принаймні грамотно.