Наше обличчя - один з основних аспектів зовнішності кожного. Станом особи можна сказати про стан здоров'я, спосіб життя, самопочуття і настрій. Тому за ним необхідний спеціальний догляд і увагу весь час!
Використовуючи різноманітні косметичні процедури (крему, маски, скраби, гелі, лосьйони, тоніки) ми покращуємо стан шкіри, але тонус особи необхідно підтримувати міцними м'язами, як і будь-яку область нашого тіла. Найкраще допоможе правильна гімнастика. яка не займе у вас тривалий час, а принесе користь просто приголомшливу.
Дивно, адже найпростіші і по-своєму приємні вправи допомагають зберегти свіжість і тонус особи тривалий час. Зверніть увагу,
Гра м'язами піде на користь, якщо використовувати деякі рекомендації. Отже, кілька рекомендацій, які поліпшать тонус на обличчі, а за одне піднімуть настрій:
1. Перед дзеркалом всього кілька разів на день посмійтеся смикнув губи. поки не відчуєте втому м'язів. Тим самим збережете молодий овал вашого обличчя, зморшки біля куточків очей і рота зменшаться. Ця вправа стягне м'язи на обличчі;
2. Тепер навпаки, витягуємо губи трубочкою, очі якомога ширше і напружуємо всі лицьові м'язи.
Повторіть підряд три-чотири рази ці не складні вправу, чергуючи між собою.
3. А тепер зробимо вправу для м'язів, які відповідають за жувальний процес, адже вони грають не малу роль для красивого овалу обличчя. Отже, відкрийте рот, якомога сильніше напружуючи при цьому губи, потім повільно стуляємо губи, напружуючи шийні м'язи. Коли губи будуть поступово стягнуті, м'язи продовжуємо тримати в напрузі, а самі тим часом вважаємо до 10, потім розслабляємо м'язи. Цією вправою запобігаємо появі непотрібного нікому підборіддя і робимо гарний контур верхньої губи.
4. Так само не забудьте про найпростіший і легкому способі запобігти погіршенню стан щік - це сміх! Навіть коли довго смієшся, то щоки починають хворіти, з цього побільше смійтеся, зміцнюючи цим м'язи. Смійтеся на здоров'я!
Не лякайтеся мімічних зморшок, з ними впораються косметичні процедури (крему, ванночки, лосьйони, маски, тоніки і т.д.), а ось з тонусом особи необхідно попрацювати самому. Не лінуйтеся і все вийде.